相信很多男生都會遇到一件很糟心的時，那就是女朋友總是喜歡查自己的手機。尤其是看你有沒有和其他異性說話，甚至刪除你的異性好友。那麼女友總是喜歡查手機，該怎麼辦?
1. 你要學會表明自己的立場。
你要明白，兩個人的關係無論有多親密，都要互相給對方留空間，這是相互尊重，也是感情長遠的唯一前提。如果她表現出要查你手機的意願時，你可以告訴她這是不尊重你的行為。
就算我可以把手機給你，那是因為我沒有什麼可隱瞞的。但是你要知道，我不喜歡被人懷疑，你這樣做不尊重我，冒犯了我。所以表明自己的立場和態度，是拒絕別人最好的辦法，也是讓女友能夠放心安全的最好的方式。
2. 要搞清楚她焦慮的原因。
一個負責的成年人，在面對感情時要學會探尋問題的本質。如果她總要查詢你的受機，你可以想想，是否最近你身旁有了別的她不太瞭解的異性，是否最近回家有些問讓她沒有安全感，是否最近朋友圈沒有發她。
一般來說，會頻繁地查手機、查崗的人，她的愛情依戀關係模式通常都屬於焦慮型。
在日常的行為表現中，就會出現這些情況：
1.反覆地詢問諸如“你還愛我嗎?”“你是不是不喜歡我了?”“遇到XX事，你會拋棄我嗎?”等問題，來確認對方的愛。一旦沒有得到肯定的答覆或沉默或遲疑，就很容易情緒爆發，讓雙方都難受。
2.反覆地查看手機、打電話查崗，通過對對方交際圈子和活動範圍的監視，確認對方愛的唯一性。
簡單地來說，就是她在感情裡缺乏安全感，容易患得患失，害怕對方會離開。因此她需要通過一些行為來確定愛的存在。
這種安全感的缺失有可能來自於她的原生家庭，也有可能來自於你。尤其是，如果你曾經有過一些舉動，讓她感到不安，或者曾經做過對不起她的事情，都會加強她對安全感的需求。
你可以多與她溝通，瞭解她查你手機的真正需求，同時告訴她你對此的感受。你希望在感情裡，兩個人以怎樣的方式相處，互相尊重、互相信任、互相分享。
你們可以多互相表達愛意，用語言和行動來告訴對方，你是足夠愛她的，從而打消她的不安和疑慮。多說幾次“我愛你”，多給幾次走心的擁抱，多照顧她的情緒。
最重要的是，一定要想辦法給她建立安全感，在她的事業上和生活上多關心和陪伴她。只有當她有了自信，變得更加獨立後，才會慢慢改變這個習慣。
閱讀更多 戀愛小技巧1 的文章
