大家可能都會覺得有一件事情非常的可怕，就是當自己努力的時候會發現，那些比自己優秀的人甚至比自己更努力。前段時間一份清華學霸的作息表在網絡上火了起來。因為在這張學霸的作息表中，我們可以看到這位清華的學霸對於自己日常生活的安排真的是非常的自律。
從早上到晚上睡覺之前的每一分鐘，這位學霸都安排的非常的精細。可以說，一天之中的每一分鐘每一秒他都用到了極致。不僅如此，這位學霸的作息表甚至還被中國青年報的官方微博宣傳。
許多人看到了這位學霸晚上點睡覺，早上六點起床的生活作息以後都非常的感慨。那些比自己優秀的人遠比自己自律。正如股神巴菲特所說的:如果你在小事情上沒有辦法做到自律，那麼你在大事面前很有可能也不能約束自己。
科學研究上有過這樣一個著名的實驗。在實驗中，研究人員給每一個孩子一顆糖果，然後要求這些孩子等待研究人員回來以後再吃這顆糖果。如果能滿足這個要求，那麼等到研究人員回來以後，這些孩子就能再多得一顆糖果。大部分孩子還沒有等到研究人員回來就把糖果吃掉了。這說明孩子在小的時候自律可能對於他們來說是比較困難的。
但是一旦他們能夠學會自律，就能夠進行一定的自我控制和自我管理。他們面對誘惑時會更冷靜更從容，也能夠在日常生活中按時的完成計劃，按時的去做自己規劃內的事情。
俞敏洪也曾說過:“沒有自我管理的人，人生很難變得好”。
M斯科特派克在《少有人走的路》裡這樣寫過：“自律是解決人生問題主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的辦法”。
所以無論是成年人還是孩子，自律這樣的品質都是非常重要的。既然自律是可以通過培養養成的，家長在孩子還小的時候，又應該如何培養孩子的自律呢?
1.要抓住孩子秩序的敏感時期
心理專家曾經研究發現孩子在六歲之前是他們的秩序敏感時期。在這個時期內，父母們可以教給孩子一些規矩和良好的習慣。
如果父母能夠抓住這樣的關鍵事情，那麼孩子在今後養成自律的可能性就會更大。相反，如果孩子在這個時期的行為習慣沒有得到良好的規範，他們今後就很有可能成為一個不會自我管理和自我控制的人。
2.父母要做孩子的榜樣
魯道夫斯坦納曾經在《童年的王國》一書中寫到:孩子在六歲之前都是一個觀察者。所以當孩子還小的時候，父母就是他們經常觀察和模仿的對象，他們很多時候也是父母的一面鏡子。
如果父母是一個懂得自律以及有良好生活行為習慣的人，孩子就會心領神會去模仿父母的這些行為，同樣做一個自律且有好習慣的人。
3.為孩子提供有序的生活環境
孩子的生活環境會影響到他們的生活習慣，還會影響到他們整個人的生活態度。如果父母能夠從小就為孩子營造出一個積極且有秩序的生活環境。那麼孩子自然而然的就會在這種環境的薰陶下養成良好的行為習慣。
孩子的自律很多時候不僅需要他們自己去養成，父母刻意的培養和引導也是非常關鍵的。如果父母們希望自己的孩子能夠以自律的狀態去迎接最佳的人生，那麼就要一直重視對孩子自律的培養，讓他們從小就做一個自律且出眾的人。
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