文｜月月
01
精神控制，究竟有多可怕？
還記得那個被PUA毀掉的北大女生嗎？
就在4月11日，她靜靜地走了。
12月12日，南方週末發佈的一篇文章：《“不寒而慄”的愛情：北大自殺女生的聊天記錄》。
文章裡列舉了包麗和男友牟某翰的聊天記錄等大量證據，證明包麗的惡魔男友對她長期實行精神控制和虐待。
牟某翰先是抓住了包麗非處女的“漏洞”，肆意指責、打壓包麗，讓她覺得自己做錯了，配不上自己。
接著，牟某翰又利用包麗的愧疚和自卑，要求包麗對他進行補償。比如，要包麗給他錢，在自己身上紋上“牟林翰的狗”、叫他主人，甚至要為他懷孕、打胎、做絕育手術。
最後，牟某翰要求拍一組包麗的裸照來當做懲罰，並威脅她，如果她忤逆自己的要求，他就把裸照發到網上。這等於抓住了包麗的致命要害，讓她沒有任何轉身的餘地。
於是，被堵住最後一條退路的包麗，最終只能選擇用自殺，獲得最後的解脫。
看著這些，你還覺得這只是單純的“處女情結”嗎？
不是的，牟某翰的言語、要求，都是一種馴服的方式，一點點打壓她，給她洗腦，摧毀她的認知，最終實現對她的精神控制。
懂得精神控制的不單單是牟某翰一個人，最近因為性侵養女而被公眾關注的鮑毓明。也同樣深諳精神控制法。
鮑毓明故技重施，也是貶低李星星的自尊。在他的眼中，李星星什麼都是錯的。李星星受不了虐待自殺被救活，鮑毓明還冷冰冰地嘲諷她：“看你蠢的，連自己都殺不了”。
他貶低、解構了李星星的一切，李星星從前嚮往的所有美好的東西，都被鮑毓明說的一無是處。然後，他又在李星星坍塌的信仰中，建立自己的權威。告訴李星星：我就是世界上最厲害的人，只有我才是真正愛你的。
萬幸的是，李星星還沒有被完全地控制，選擇了呼救；而包麗，則在絕望與痛苦中，永遠地離開了人世……
02
擦亮慧眼，遠離控制型男人
包麗事件發生後，很多人都不理解，一個能考上北大的女孩，怎麼會傻到被男友控制？也有人說，為什麼包麗不離開牟某翰，覺得不對勁就趕緊離開啊！
其實，在交往之初，包麗還是很清醒的。當牟某翰質疑她不是處女時，她還直言道：“我最美好的東西不是初夜，是我的將來。”
當牟某翰企圖對她精神控制時，包麗也曾質問他：“你真的覺得你的感情是愛嗎？你只不過是把我當成了滿足你私慾的工具，你可以拋掉你的私慾來愛我嗎？”
可見，包麗其實也是一個三觀正的女孩子，只能說，牟某的段位太高明，她一次次想逃離，卻一次次只能妥協。
悲劇已經發生，再怎麼惋惜，也只是枉然。我們唯一能做的，就是從包麗事件中汲取教訓，教育女兒擦亮雙眼，學會遠離控制型的男人，不讓她們變成下一個包麗。
其實，美國著名的心理學家蘇珊.福沃德博士就曾寫過一本關於精神控制的書，名叫《依戀》。在書中，蘇珊博士為我們介紹了識別控制型男人的四大特徵：
控制型男人的第一個特徵，是兩幅面孔。
相信很多人都看過那部經典的電視劇——《不要和陌生人說話》。劇中的男主角安嘉和就是一個陰晴不定、兩幅面孔的人。如果妻子小南順從他，讓他高興，安嘉和就會對她言聽計從，做一個24孝的好老公；但如果他心情不好，或者小南的意見和他不同，他又會對她棍棒相向。
正是因為控制型男人有雙面人的特點，才讓人那麼離不開。當我們想狠心離開他時，我們就會想：他也不是總對我這麼差，他也有對我很好的時候啊！在這種自欺欺人中，我們只會越陷越深。
控制型男人的第二個特徵，是沒有擔當。
控制型男人特別擅長推卸責任，在他們看來，只要生活出了任何差錯，問題一定出在女人的身上。比如，牟某翰就經常向包麗洗腦：“我這麼苦，都是因為你不是處女害的！”
包麗出事之後，牟某翰和包麗的媽媽在醫院碰面。牟某翰不僅沒有安慰，還大力地抓住包麗媽媽搖晃，聲稱“你的女兒是個騙子”，“你的女兒不自愛”，“我就是傳統的山東男人”！
直到包麗過世，牟某翰也沒有聯繫過包麗媽媽，更沒有道歉，甩鍋能力堪稱一絕。
控制型男人的第三個特徵：是完美主義。
如果一個男人把你當成一個完美的女神，那你一定要提高警惕，因為在他心裡，你已經被塑造成一個完美的、沒有瑕疵的“夢中人”。而一旦你的想法、行為和他的“夢中人”不符，他們就會指責你、貶低你，對你實行精神控制。
著名作家李敖，曾把前妻胡因夢奉作完美女神。可等到他終於抱得美人歸，卻不懂珍惜，僅僅3個月時間就和胡因夢離婚了。
離婚的原因讓人啼笑皆非，李敖說：“我是一個完美主義者，有一天，我無意推開沒有反鎖的衛生間門，看到蹲在馬桶上的她因為便秘而滿臉通紅，實在是太不堪了”。
你看，對於控制型男人來說，他的另一半必須是完美無瑕的。哪怕是便秘，也可以被當成是錯處，小題大做。這樣的行為看似是完美主義，其實是精神控制。
控制型男人的最後一個特徵：是缺乏安全感。
其實，控制型男人看上去霸道、跋扈，但內心卻是很脆弱的。因為缺乏安全感，所以才變得佔有慾極強。很多控制型男人都會限制另一半的社交，甚至會要求她們辭去工作，不和朋友交往，只圍著他一個人轉。他們害怕另一半會離開，於是要求對方犧牲自己，永遠為他而活。
在牟某翰和鮑毓明兩個事件中，我們能看到一個小細節，就是這兩個人都喜歡叫另一半“媽媽”。因為媽媽意味著犧牲和付出，意味著無條件地滿足和付出。而這一點，恰恰是他們內心缺乏安全感的體現。
03
原生家庭，影響著孩子的人格
除了讓孩子擦亮慧眼，懂得識別控制型男人之外，身為父母的我們，也要為孩子營造好的原生家庭。
因為原生家庭，就是孩子人格的溫床。在另一本心理學著作《不要控制我》中，作者埃文斯為我們介紹，控制型人格和被控制型人格都是如何形成的。
首先，讓我們先來看一個例子：
假設有一天，你和三歲的孩子一起出去玩，孩子不小心摔倒，然後大哭起來。
這時候，你會怎麼做呢？相信很多媽媽是這麼做的：把孩子拉起來，問他：“就摔一下，有什麼好哭的呢？”孩子回答說：“我好疼。”媽媽又不耐煩地回應道：“你皮都沒擦破，怎麼可能痛。你就是為了讓媽媽抱你，才故意哭的！”
生活中，這樣的場景是不是很常見？你可能很難想象，這其實就是一場小型的精神控制。你又不是孩子，你怎麼知道他痛不痛呢？很可能你覺得不痛，孩子確實覺得痛啊。如果我們一味地把自己的感受強加在孩子身上，孩子就會被迫放棄自我的認知，來迎合我們。
如果孩子從小到達都受到這樣的對待，他就會變得自我懷疑，覺得別人口中的“我”才是真正的“我”。而這，就是心理學上的“被動式人格分裂”。
還有一些父母，會不斷給孩子下定義。孩子為了取悅父母，就只能忽略自己的感受，迎合父母的定義。比如，如果你從小告訴兒子，男子漢不能傷心，必須要堅強。漸漸地，孩子就會對痛苦失去認知能力。當他覺得痛苦時，他不懂得如何傾訴，只能通過大吼大叫或者暴力行為來表達。而這，就是心理學上的“主動式人格分裂”。
這兩種分裂會造成什麼結果呢？兩種結果。一部分孩子長大後，會下意識地學習父母精神控制的那一套，這會讓他們更有可能變成控制型人格。還有一部分孩子，由於從小習慣了否定自己，於是更輕易地接受別人對自己的定義，最終形成了被控制人格。
可見，無論是控制型人格還是被控制型人格，都和原生家庭脫不了干係。
如果我們能多給予孩子一些尊重，少一點控制，孩子就更容易形成高自尊，那麼當有人貶低她、否定她時，她或許不會輕易地接受這種定義。
如果我們能和孩子多一些交流，教會孩子如何戀愛，如何識別用心不良的男人，她們也許就不會那麼容易，遇到那個摧毀她一生的人。
如果我們給孩子多一點生命教育，告訴孩子，我們的人生很漫長，難免會遇到惡人，但無論發生什麼，一定要記住生命高於一切，或許，他們就不會在絕望中走向絕路，造成無可挽回的悲劇……
04
逝者安息，生者且行且珍惜
李星星是不幸的，還未成年的她，就遭遇了這樣大的災難。
但她又是幸運的，至少她還活著，至少，她憑藉著自身的勇氣，逃離了養父的魔爪。
而包麗，那個品學兼優、相貌出眾的花樣少女，卻在眾人的惋惜中，走向了另一個世界。
無論我們怎樣遺憾，包麗終究是回不來了。
我們只有希望，天下有女兒的父母，都能好好保護自己的女兒，千萬不要低估人性的惡。
我們只能希望，天上沒有PUA，也沒有以愛之名的精神控制。包麗，能在另一個世界，過得幸福。
作者：月月，碧讀好書籤約作者，一個追求“琴棋書畫詩酒花，柴米油鹽醬醋茶”的佛系媽媽。本文為“碧讀好書”原創，好書像碧玉般珍貴！原創美文、好書好課、新書資訊等，伴你成長！部分圖/攝圖網
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