当生活中的负面情绪，难过，迷茫，焦虑向我们袭来时，内心最大的希望就是可以过安逸的生活，不用悲伤，不用心愁，没有烦恼，没有忧愁，不用想着今天的问题怎么解决，也不用想着明天的困难怎样度过，就这样安安逸逸的度过一天天平平淡淡的日子。
是的，我们想过安逸平淡的日子。可是问题总要解决，困难总要度过，我们不要逃避问题换来安安逸逸的生活，更不要因为拒绝成长而过平平淡淡的日子。我们的成长就是面对问题并解决问题的过程。问题能够启发我们的智慧，激发我们的勇气。为解决问题而付出的努力，能使我们的思想和心智不断成熟。
相信大家都看过《我的团长我的团》，在这部剧中我们的团长一直在警示着我们，每天都在说同样的一句”命都不要，就要安逸“，我们要的安逸是一家人可以持续生活的安逸，而不是你躲避困难，逃避问题换来的暂时的安逸。这暂时的安逸，我们要不得！书中有这样的一句话”你不解决问题，你就会成为问题”。
可是我们面临这生活中的种种不如意，我们会责备，会愤怒，会仇恨，因为这样会给人带来痛快的感觉。这时我们一定要警惕，发泄愤怒让人让人一吐为快，责备他人让人舒服，仇恨则会让人过瘾。它们像其他使人快乐的活动一样，会让我们上瘾甚至迷恋上它们，这其实是一个恶性循环，越发怒越容易愤怒，越抱怨越容易责怪他人，慢慢的会成为我们的习惯。想想就知道，只会抱怨和责备人的人生是多么的可悲。
我们可以愤怒，但要控制。我们可以抱怨，但要理解。我们会有各种各样的负面情绪，但是一定不要让这种情绪占领了我们的内心，侵蚀了我们的心智。
人生困难重重，这是一个不变的真理，也是一个伟大的真理，它的伟大之处在于，一旦我们领悟了这句话的真谛，我们就能冲困难中解脱，实现人生的超越。其实只要我们理解并接受生活中的困难，要明白这是我们生活中必不可少的一部分，我们的内心就会释然，就不会对人生中的苦难耿耿于怀了。
我们只是释然的面对困难还是不够的。即使人生的路上总有苦难路过，但我们也想它能更快的路过，减少我们和他见面的时间。那面对人生问题怎样才能解决或者更快的解决呢，关键在于自律，人生缺少了自律就不可能解决任何麻烦和问题。在某些方面的自律可以解决某方面的问题，只有全面的自律才能解决人生所有的问题。
人生中碰到问题本来就是一种痛苦，解决它的过程中也会带来痛苦，所以我们会有回避问题和逃避问题的倾向，如果我们不顾一切的只是逃避问题和痛苦，不仅错失了解决问题，推动心灵成长的契机，还会在我们的内心形成一种障碍，成为我们的心理疾病。
前面就说全面的自律可以解决人生中所有的麻烦，那要怎样自律呢，自律其实就是自己用积极的态度去承受痛苦，解决问题。而不是逃避问题和推卸责任。只有这样，我们在面对问题是才会变的坚定不移，并能从痛苦中获取智慧。书中有说“唯有痛苦才能带来效教益“。
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