蒜臺炒臘肉
主料:臘肉 (適量)蒜臺(適量)
調料:蔥姜 (適量)辣椒 (適量)生抽 (適量)鹽和雞精 (適量)
1.準備原料,臘肉切薄片、蒜臺切段
2.熱鍋涼油把臘肉炒到透明成燈盞卷,烹入少許生抽,
3.下入蔥姜,辣椒炒香,最後下入蒜臺略微翻炒加鹽和雞精即可。
秋葵炒雞蛋
用料:黃秋葵5根、雞蛋2個、紅辣椒一個、蔥花適量、鹽適量、植物油適量;
做法
1.秋葵和紅辣椒洗淨切圈 ,滾水中飛水1分鐘撈出備用 !
2.雞蛋打散 ,加少許鹽 ,下鍋炒至蛋液凝結盛出備用 !
3.鍋內放入適量的食油 ,開中火 ,鍋熱倒入黃秋葵圈炒幾下,加入適量的鹽炒30秒左右 , 加入雞蛋繼續炒 ,然後加入適量的蔥花炒均勻即可。
豆瓣鯉魚
材料
鯉魚1條,嫩豆腐1塊,香蔥2棵,生薑1塊,大蒜6瓣,尖椒1個,香菜1棵,澱粉適量,香油3克,醬油6克,料酒3小匙,辣豆瓣醬30克,精鹽6克,白糖6克,味精1.5克
做法
1.鯉魚去內臟、魚鱗後洗淨瀝乾水,在魚身的兩面劃斜刀;
2.鍋內放油燒熱,將鯉魚炸熟後撈出瀝油,放入盤中備用;
3.將嫩豆腐切丁,蔥、姜、蒜、辣椒、香菜洗淨切末;
4.鍋內放適量油,燒熱,先爆蔥、姜、蒜、辣椒、辣豆瓣醬,再熗入料酒,放醬油、鹽、糖、味精、水,煮沸後加入豆腐丁,煮幾分鐘後用水澱粉勾芡,再淋上香油,撒上香菜,趁熱淋在鯉魚上即可。
酸豆角肉末
食材:肉末300克,酸豆角100克,油,鹽,幹辣椒,薑末,蒜末,料酒,生抽,澱粉,雞精,蔥末各適量
做法:
1、豬瘦肉切末用少許生抽、料酒和水澱粉攪拌醃製5分鐘。姜、蒜、紅尖椒、蔥均切末
2、酸豆角用水泡過洗淨,切成豆角米
3、鍋內倒油燒熱,入姜蒜與辣椒末爆香
4、隨後放入肉末迅速翻炒至斷生
5、再放豆角米一起入鍋炒勻,加少許鹽
6、最後放雞精與蔥末起鍋裝盤即可。
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