這幾年隨著健身熱潮的興起
不僅是體育生和健身教練
各行各業幾乎都有肌肉男的存在
比如最近下面這段小肌肉秀肌肉的場景
就在朋友圈火了
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他叫小牙，1988年生
在推特上小有名氣
儘管沒有很多露臉照
但他仍憑藉荷爾蒙爆棚的肌肉照
在社交賬號上人氣飆升
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在我們印象中
醫生一般都是文質彬彬
平時工作時被白大褂裹得嚴嚴實實
沒想到小牙脫掉工作服後
身材竟然比很多教練的都好
真是開眼了
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遇到這樣的男醫生
網友們那三個字已經說累了
感覺在他面前已經走不動路了
果然身材好的人最有吸引力
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據稱，小哥是一名牙醫
平時在忙碌的工作之餘
他最大的愛好就是泡在健身房舉鐵
雖然不知道他到底練了多少年
但從這身腱子肉就能看出
他的毅力和執行力都非同尋常
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飽滿的D杯胸肌和嘎嘣脆的六塊腹肌
說他是高級健身教練我都信
簡直太開掛了
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我們身邊經常有這樣的小夥伴
嘴上天天喊著要減肥要練肌肉要變型男
但一到行動的時候就會找各種理由
不是太忙就是太累，不是有約會就是要逛街
殊不知網紅名媛們的好身材
都是背後日復一日默默付出換來的
哪有什麼捷徑可以走
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肌肉身材的打造
離不開三分練七分吃
每週保證鍛鍊四次，保持良好作息
飲食上要以高蛋白為主
這些年來小牙醫生一直都是這樣堅持下來的
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沒有誰能隨隨便便成功
想在人前顯貴，就得人後受罪
當你經歷過、掙扎過、然後變成習慣
現在這些痛苦就沒那麼可怕了
反而對健身上癮的你
可能會一天不練就發癢
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最後我們再一起來圍觀下
小牙醫生近期拍攝的一組肌肉大片
童鞋們別光顧著羨慕舔屏人家的身材
等疫情過後，健身房正常開門了
一定要多鍛鍊，不要偷懶了哦
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