这几年随着健身热潮的兴起
不仅是体育生和健身教练
各行各业几乎都有肌肉男的存在
比如最近下面这段小肌肉秀肌肉的场景
就在朋友圈火了
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他叫小牙，1988年生
在推特上小有名气
尽管没有很多露脸照
但他仍凭借荷尔蒙爆棚的肌肉照
在社交账号上人气飙升
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在我们印象中
医生一般都是文质彬彬
平时工作时被白大褂裹得严严实实
没想到小牙脱掉工作服后
身材竟然比很多教练的都好
真是开眼了
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遇到这样的男医生
网友们那三个字已经说累了
感觉在他面前已经走不动路了
果然身材好的人最有吸引力
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据称，小哥是一名牙医
平时在忙碌的工作之余
他最大的爱好就是泡在健身房举铁
虽然不知道他到底练了多少年
但从这身腱子肉就能看出
他的毅力和执行力都非同寻常
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饱满的D杯胸肌和嘎嘣脆的六块腹肌
说他是高级健身教练我都信
简直太开挂了
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我们身边经常有这样的小伙伴
嘴上天天喊着要减肥要练肌肉要变型男
但一到行动的时候就会找各种理由
不是太忙就是太累，不是有约会就是要逛街
殊不知网红名媛们的好身材
都是背后日复一日默默付出换来的
哪有什么捷径可以走
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肌肉身材的打造
离不开三分练七分吃
每周保证锻炼四次，保持良好作息
饮食上要以高蛋白为主
这些年来小牙医生一直都是这样坚持下来的
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没有谁能随随便便成功
想在人前显贵，就得人后受罪
当你经历过、挣扎过、然后变成习惯
现在这些痛苦就没那么可怕了
反而对健身上瘾的你
可能会一天不练就发痒
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最后我们再一起来围观下
小牙医生近期拍摄的一组肌肉大片
童鞋们别光顾着羡慕舔屏人家的身材
等疫情过后，健身房正常开门了
一定要多锻炼，不要偷懒了哦
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