年前來勢洶洶的疫情讓很多人被困在家裡，到現在都已經記不清宅家的第幾天了。
每天吃了睡，睡了吃，一天200步數已是極限。食物熱量進的去出不來，感覺從頭到腳都油膩膩的，胖了不說，臉上也開始冒油長痘！
剛好現在又是春天，離我們露肉的季節也就不遠啦～
低頭一看，疫情期間在家的放縱還在肚子上堆積——腰間盤肥肉突出。不禁發出哀嚎：該減肥了！
有句話說得好，四月不減肥，五月徒傷悲，油膩高脂的食物吃的太多，對於吃貨來說，控制飲食太難了。
為了讓大家輕輕鬆鬆地輔助減肥，現在一定非常想來點清脆爽口的水果解解膩、清清腸吧？
芭樂（番石榴）
連續在家肥宅2月的小編，現在胖到出門褲子都崩開釦子！
小編知道大家也有同樣的苦惱，為此獻出了每年減肥期必備的寶藏 - 紅心芭樂（番石榴），這可比連啃8天蘋果幸福多咯。
芭樂是從南美洲傳來的熱帶水果，如今風靡於東南亞和臺灣地區。
小編推薦大家一定要試試臺灣品種的紅心芭樂，現在小範圍種植於福建漳州剛剛掛枝成熟。不僅價格比臺灣本地便宜一半，口感更是連躍幾級，85%的人都沒聽過呢。
它的外層是青綠色，個頭碩大飽滿，握在手上就能染上一股熱帶水果特有的濃郁芬芳，光是聞著就格外勾引食慾，
外皮青綠色果肉粉紅色時，便是脆果吃法。直接咬上一口，脆爽又細膩，果肉嚼起來無渣無澀，清甜的汁水被榨出，甘甜微酸又不膩。
再放一放，等到它的果皮微軟顏色泛黃，這時候的口感真是一絕啊！
牙齒挖起那綿軟香甜的果肉，濃郁果味在唇齒芳香四溢，軟糯糯的果肉混著脆脆的果籽，彷彿去到亞熱帶果林來場的奇妙探險，
每咬一口都無比淪陷其中，細膩的果肉在嘴裡細細消融，留下的熱情餘香在口中久久不散。
除了熱量低適合當代餐水果，芭樂本身也具有抗氧化，富含比橙子還高8倍的VC，
真是吃著吃著就變瘦變美了~奶油富士蘋果
在這個超長的假期裡，你家的水果還有庫存麼？就知道你缺水果，這不，我給你準備好了！喝著牛奶長大的蘋果，因其產量少，據說只有1%的人吃過它。
乍一看長的像梨，實際是蘋果還有個特好聽的名字——奶油富士，有沒有想吃的感覺呢！
蘋果中的王者，是唯一霜降後仍長在樹上的蘋果，比紅富士多長一個多月。
足足沉澱230天的奶油蘋果，遵循自然生長規律，不打蠟，不噴保鮮劑，是實足的鮮果，綠色健康，用衣角擦一擦就可以放心的吃。
一口咬開，一聲脆，果汁帶著一股奶香味，果肉脆嫩脆嫩的，香甜多汁。
長時間沐浴陽光，長在沙性土壤中，北緯37°的生長好氣候滋養它的天然果糖。含糖極高使果核部位的糖份堆積成了透明狀，形成了絲絲的冰糖心。
蘋果被稱為“全方位的健康水果”，有助於減肥是因為它是一種低熱量高纖維的食物，而且在蘋果中富含各種人體必需的維生素，能調節人體機能，能避免熱量轉化為脂肪在體內堆積。
蘋果的香氣是治療抑鬱與壓抑感的良藥，工作、精神壓力大的朋友可以每天多嗅蘋果香氣，可以讓你心境大好，輕鬆愉快哦！非常適合現在窩在家中或已在家辦公的你哦！
木瓜
天生並不出眾，沒有華麗的外衣，卻又迷人的內在，誘人的紅色果肉，肉質細膩絲滑，與清潤汁水交錯只需一口，便忘不了這味。
紅心牛奶木瓜，素有“百益果王”之稱，果實碩大，單個重量約1.6斤-2.5斤左右。果肉呈紅色，厚實細緻、清甜香濃、軟滑多汁，與其它木瓜口感大不一樣。
堅持樹上自然成熟，無化學催熟，更天然更營養，是木瓜中的精品。
紅心牛奶木瓜產自風景迷人的海南島，海南屬高溫多雨，長夏無冬的熱帶和亞熱帶季風氣候，晝夜溫差大，易於木瓜的種植。
優越的自然環境和綠色天然的種植方式，必然孕育出不同尋常的紅心牛奶木瓜。一刀切開，直接可以聞到淡淡的果肉香氣，如同雨後的清新草木味，夾帶一絲香甜，沁人心脾。
咬上一口，入口即化，汁多味美，果味極甜，綿密果肉與清潤汁水交錯，味覺層次豐富，猶如德芙巧克力般讓人縱享絲滑，回味無窮！
這口感不僅迷人，它的營養功效也驚人！
木瓜的熱量每單位重量（100克）27大卡，同比31大卡的西瓜還要低，和素炒白菜不相上下，是減脂人的糖癮福音，是閒暇期零食水果的最佳代替品。
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