年前来势汹汹的疫情让很多人被困在家里，到现在都已经记不清宅家的第几天了。
每天吃了睡，睡了吃，一天200步数已是极限。食物热量进的去出不来，感觉从头到脚都油腻腻的，胖了不说，脸上也开始冒油长痘！
刚好现在又是春天，离我们露肉的季节也就不远啦～
低头一看，疫情期间在家的放纵还在肚子上堆积——腰间盘肥肉突出。不禁发出哀嚎：该减肥了！
有句话说得好，四月不减肥，五月徒伤悲，油腻高脂的食物吃的太多，对于吃货来说，控制饮食太难了。
为了让大家轻轻松松地辅助减肥，现在一定非常想来点清脆爽口的水果解解腻、清清肠吧？
芭乐（番石榴）
连续在家肥宅2月的小编，现在胖到出门裤子都崩开扣子！
小编知道大家也有同样的苦恼，为此献出了每年减肥期必备的宝藏 - 红心芭乐（番石榴），这可比连啃8天苹果幸福多咯。
芭乐是从南美洲传来的热带水果，如今风靡于东南亚和台湾地区。
小编推荐大家一定要试试台湾品种的红心芭乐，现在小范围种植于福建漳州刚刚挂枝成熟。不仅价格比台湾本地便宜一半，口感更是连跃几级，85%的人都没听过呢。
它的外层是青绿色，个头硕大饱满，握在手上就能染上一股热带水果特有的浓郁芬芳，光是闻着就格外勾引食欲，
外皮青绿色果肉粉红色时，便是脆果吃法。直接咬上一口，脆爽又细腻，果肉嚼起来无渣无涩，清甜的汁水被榨出，甘甜微酸又不腻。
再放一放，等到它的果皮微软颜色泛黄，这时候的口感真是一绝啊！
牙齿挖起那绵软香甜的果肉，浓郁果味在唇齿芳香四溢，软糯糯的果肉混着脆脆的果籽，仿佛去到亚热带果林来场的奇妙探险，
每咬一口都无比沦陷其中，细腻的果肉在嘴里细细消融，留下的热情余香在口中久久不散。
除了热量低适合当代餐水果，芭乐本身也具有抗氧化，富含比橙子还高8倍的VC，
真是吃着吃着就变瘦变美了~奶油富士苹果
在这个超长的假期里，你家的水果还有库存么？就知道你缺水果，这不，我给你准备好了！喝着牛奶长大的苹果，因其产量少，据说只有1%的人吃过它。
乍一看长的像梨，实际是苹果还有个特好听的名字——奶油富士，有没有想吃的感觉呢！
苹果中的王者，是唯一霜降后仍长在树上的苹果，比红富士多长一个多月。
足足沉淀230天的奶油苹果，遵循自然生长规律，不打蜡，不喷保鲜剂，是实足的鲜果，绿色健康，用衣角擦一擦就可以放心的吃。
一口咬开，一声脆，果汁带着一股奶香味，果肉脆嫩脆嫩的，香甜多汁。
长时间沐浴阳光，长在沙性土壤中，北纬37°的生长好气候滋养它的天然果糖。含糖极高使果核部位的糖份堆积成了透明状，形成了丝丝的冰糖心。
苹果被称为“全方位的健康水果”，有助于减肥是因为它是一种低热量高纤维的食物，而且在苹果中富含各种人体必需的维生素，能调节人体机能，能避免热量转化为脂肪在体内堆积。
苹果的香气是治疗抑郁与压抑感的良药，工作、精神压力大的朋友可以每天多嗅苹果香气，可以让你心境大好，轻松愉快哦！非常适合现在窝在家中或已在家办公的你哦！
木瓜
天生并不出众，没有华丽的外衣，却又迷人的内在，诱人的红色果肉，肉质细腻丝滑，与清润汁水交错只需一口，便忘不了这味。
红心牛奶木瓜，素有“百益果王”之称，果实硕大，单个重量约1.6斤-2.5斤左右。果肉呈红色，厚实细致、清甜香浓、软滑多汁，与其它木瓜口感大不一样。
坚持树上自然成熟，无化学催熟，更天然更营养，是木瓜中的精品。
红心牛奶木瓜产自风景迷人的海南岛，海南属高温多雨，长夏无冬的热带和亚热带季风气候，昼夜温差大，易于木瓜的种植。
优越的自然环境和绿色天然的种植方式，必然孕育出不同寻常的红心牛奶木瓜。一刀切开，直接可以闻到淡淡的果肉香气，如同雨后的清新草木味，夹带一丝香甜，沁人心脾。
咬上一口，入口即化，汁多味美，果味极甜，绵密果肉与清润汁水交错，味觉层次丰富，犹如德芙巧克力般让人纵享丝滑，回味无穷！
这口感不仅迷人，它的营养功效也惊人！
木瓜的热量每单位重量（100克）27大卡，同比31大卡的西瓜还要低，和素炒白菜不相上下，是减脂人的糖瘾福音，是闲暇期零食水果的最佳代替品。
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