分手之後，無論是出於哪一個方面的考慮，很多女生都會選擇挽回對方。但是她們往往會把挽回和戀愛搞混亂了，以為用自己從前的那一套方法，就能讓男友回心轉意，比如說不停地給對方打電話說自己知道錯了，又或者直接到對方工作的地方哀求對方回來。
這些行為如果在你們戀愛的過程中做的話，可能對方還會因為一時心軟回到你的身邊，但是在分手階段，你這樣的行為反而會讓對方更加反感你。到了被你糾纏得忍無可忍的時候，他就只能徹底地消失在你的世界，只留下你感嘆“為什麼他可以這麼絕情？”，那麼正確的挽回應該怎麼去做呢？
男朋友說和我在一起特別累，要和我分手，我該怎麼辦
第一：找到這段感情存在的原因，審視自身的錯誤。
當男人向你提出分手，有不少女人只會埋怨男人花心，埋怨對方狠心，卻不懂得反省自身，不知道對方想要離開你的真正原因，只會習慣把錯全推到男人身上，女人適當的野蠻男人會覺得可愛，但是過了度就惹人討厭了。想要挽回對方，就要審視自身的缺點，向對方承認自己的錯誤，這樣降低你們雙方的矛盾點，減少他對你的否定，這樣有利於接下來的挽回。
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二、展示自己的改變和提升，積極向上。
當你在分手後調整了自己的心態後，就得去豐富自己的生活了。利用網絡展示不僅能讓你出現在他的眼前，還能讓他知道你現在的改變。網絡展示是二次吸引的入口，那麼，要展示什麼東西才能重新吸引前男友？
展示兩大要求：一是不能透露出任何負面情緒，二是圖片的展示要真實，能夠自然體現出你目前的生活狀態。所以去盡情地展示你樂觀、富有感染力的生活狀態吧，記錄你發現生活的美好瞬間，讓他覺得他不在你身旁總會錯過一些美好的東西。
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三、調整自己的心態，把對方當普通朋友
分手過後，就算兩個人的關係緩和了許多，能夠進行一些日常對話，也不要忘記調整自己的心態，記得要把對方當成普通朋友一樣去對待。因為普通朋友相處起來其實是比較輕鬆而且容易獲得愉快的感覺的。
如果他剛剛聯繫上你，你又迫不及待想以男女朋友或者曖昧對象自居，去要求他做到你想要的事情，給對方增加壓力，這樣只會讓他再一次遠離你。所以只要對方覺得跟你相處是沒有壓力的，他才會願意繼續跟你相處，才可以為二次吸引創造機會了，這樣對於挽回來說是非常有利的情況。
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