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子宮肌瘤作為女性常見的一種疾病，雖然說是一種良性腫瘤，不會危及生命，但是如果不加以保養的話，也會導致病情的加重，誘發癌變的幾率，危害身體健康。
而對於一些患有子宮肌瘤的女性朋友來說，除了定期去醫院進行檢查治療之外，在日常生活中，也要注意呵護子宮，調節合理飲食和休息習慣，或許有助保護子宮健康。
而近幾年來，子宮肌瘤的發病率也是逐漸增高，特別是以下三類女性，也是獨得子宮肌瘤的青睞，希望你能夠多加重視。
警惕！子宮肌瘤“候選者”被揪出，3類人榜上有名，希望你不在列
1.身材肥胖的女性：隨著生活水平的提高，人們的飲食也是越來越豐盛，像大魚大肉，也是受到了很多人的喜愛，但像這種高油脂、高熱量的食物，攝入過多，就會導致身材肥胖走樣。不僅會加重各項器官的負擔，而且對一些身材過於肥胖的女性來說，也會加重患上子宮肌瘤的風險。因為像這種高熱量的食物，攝入過多，就會導致內分泌紊亂，這樣也會刺激子宮，從而就會導致子宮肌瘤產生，危害身體健康。所以在生活中，一定要學會控制合理均衡的飲食，也要保持自身的身材，這樣或許有力保護子宮，遠離肌瘤困擾。
2.心理壓力太大的女性：在現在生活中，越來越多的年輕人處在高壓的情況下，自身的心理壓力相對過重，情緒負擔也是相對過大的。特別是對於一些女性朋友來說，在平時既要照顧家庭，又要忙於工作，所以自身的壓力相對過大，很容易產生焦慮的情緒，也會導致內分泌紊亂，從而就會加重患上子宮肌瘤的概率。所以像這種心理壓力過大的女性，也是子宮肌瘤的一大候選者，在日常生活中，一定要學會是自身適當的調解，學會釋放壓力，調節情緒，或許有助降低患上子宮肌瘤的幾率。
3.育齡期，未生育的女性：對於女性朋友而言，一生當中的排卵時間也是有限的，在生育期間，你就會停止排卵，而排卵期也會有所延長。而對於女性朋友來說，排卵期的長短，也會影響到子宮肌瘤發生的幾率，而相對於一些沒有生過孩子的女性朋友來說，排卵期相對要長一些，患上子宮肌瘤的幾率就會比較小。所以一旦過了育齡期，還是儘早要寶寶，這樣或許可以降低患上子宮肌瘤的幾率，希望你能夠特別重視。
子宮肌瘤“纏身”，吃1果，喝2水，活血化瘀，子宮也許拍手叫好
【吃1果】
山楂：說起山楂，可能多數人會不自覺流口水，因為山楂的味道比較酸，但是山楂的營養價值是非常高的，特別是在開胃助消化這方面，有著顯著的功效。不僅如此，山楂還具有活血化瘀的效果，對一些患有子宮肌瘤的人群來說，常吃一些山楂，能夠幫助活血化瘀。促進子宮內部淤血毒素的排出，保持子宮內部清潔，消除肌瘤，呵護子宮，子宮也會拍手叫好。
【喝2水】
1.藏紅花：藏紅花具有很高的藥用價值，特別是在活血化瘀這方面，效果非常顯著，對一些患有子宮肌瘤的女性朋友來說，這也是一大剋星。堅持用來泡水喝，能夠幫助促進子宮內部淤血的排出，保養子宮健康，同時也可以消除肌瘤，減輕對子宮的傷害，子宮也會拍手就好。
2.益母草：其實對於一些患有子宮肌瘤的女性朋友來說，在平時也可以堅持喝一些益母草泡水，益母草的藥用價值相對比較高，能夠幫助清理子宮內部汙血、毒素。同時也可以增強子宮的抵抗力，免疫力，預防細菌病毒的入侵，呵護子宮健康，預防子宮疾病的產生，對身體健康有好處，子宮也會拍手就好。
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