如果在现实生活中你碰到这两种情况的话，你会选择哪一种？
一：拥有健康的身体，却过着很贫穷的生活，连生活都很困难。
二：拥有一大笔财富，却有一具不健康的身体，常年疾病缠身。
相信很多人都会选择第一种吧，当然也不排除选择第二种的人在，但是现在越来越多的人却不重视自己的健康，把健康问题抛到脑海，以为自己还年轻，什么都不管不顾，结果最后造成了悲剧。
一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立
1身体是革命的本钱
在经过近十小时的焦急等待后，日前，浙江新闻已经遗憾宣布，演员高以翔因抢救无效去世，享年35岁。
据悉，高以翔此次是作为嘉宾受邀参与浙江卫视的综艺节目《追我吧》，由于节目录制时间太长，参加节目的艺人也是坚持了好几个小时一直录制到了凌晨仍未停止。
而高以翔晕倒时间，正是在11月27日的凌晨两点多，当时，有现场网友爆料高以翔录制时突然大喊一句“我不行了”随后晕倒，第一时间，高以翔被工作人员判断心脏骤停，随后高以翔被进行心脏复苏，整个现场一直经过十多分钟的抢救后，待到高以翔稍有好转后才送往医院进一步救治。
毛主席的至理名言：身体是革命的本钱
没有好的身体，赚再多的钱又什么用呢？高以翔才三十五岁就这么去了，实在是可惜。
有人说得好：“健康的身体”代表一个N位数最前面的“1”，而金钱、事业、权利、地位、爱情、婚姻等，则是跟在“1”后的“0”，若失去了首位的“1”，则后面即使有无数的“0”也毫无意义。所以，让健康环绕在身边，我们才会成为真正的富人。
没有一个好的身体，有钱又权又有什么用？生不带来，死不带去的，所以我们要好好的管理好自己的身体，别让你的身体被掏空。
2要重视自己的健康
2003年夏天，在联合会杯喀麦隆与哥伦比亚的半决赛中，喀麦隆中场球员维维安·福在没有任何身体接触的情况下突然倒地，虽然被送进医院进行急救，但严重的心脏病仍让维维安·福告别人世。由于这场比赛进行了全球直播，福的去世引发了关于球员过劳死的激烈讨论。
忽略健康的人，就是等于在与自己生命开玩笑。——陶行知
不管我们多么忙，都应该对自己的身体负责，有空的时候去医院做个检查这是对自己负责，也是对家人负责。
过度劳累最后损耗的是我们的身体，对我们没有任何好处，我们不应该拿自己的健康开玩笑，要重视自己的健康。
3为了健康要适当的休息
不知道大家还记不记得演员孟庭丽，或许大家对孟庭丽有没有什么印象了，她演过《包青天》、《女人花》、郑少秋版的《楚留香传奇》等电视剧，她还主持过节目，所以她的事业也算是很成功的，但是她这样的成功也是因为这个行业有很大的竞争压力，所以导致她内心的压力也非常的大，在拍戏的时候也是更加的努力，害怕自己会被淘汰。
也许就是压力太大了，所以不敢松懈自己，而有一次在拍戏的时候也是因为长时间拍戏，又没有休息好，而导致在片场休克了，就这样，一生未嫁，奉献于影视行业的孟庭丽因过度劳累猝死了，享年50年。
我看过她在郑少秋版的《楚留香传奇》，她在里面演练霓赏，很美，让人心动的感觉，女人看了都会妒忌，不比上官无极差多少，可是也就这么猝死了。
适当的休息也是为了使工作更有效率，而疲劳的工作对健康是没有任何好处的。
健康的价值，贵重无比。它是人类为了追求它而惟一值得付出时间、血汗、劳力、财富甚至付出生命的东西。——蒙田
为了我们的健康，我们应该适当的休息，过度的工作对身体没有任何好处。
4保持良好的作息习惯
我们永远明天会发生什么事情，很多事情都不是在我们的掌控中的。前不久上海交通大学附属瑞金医院的青年医生江金健凌晨猝死在办公室，年仅30岁。这又是一条年轻的生命，让人看了多么惋惜，沉痛。
江医生工作勤恳，业务娴熟，是瑞金医院麻醉科的骨干。
悲剧发生的那天，江医生一个人在办公室值早班。这样的黑白颠倒，他早已习惯，因为选择了医生这个职业，就是要接受不规律的作息。那时，他应该还想着交接完班就可以回家陪家人了。
据知情人说：江医生结婚没多久，有一个漂亮恩爱的妻子。出门前，两人还约定下班了一起去看电器。没想到，这一别竟是永诀。早上8点左右，来换班的同事发现他心脏骤停，倒在办公室的地上，人已经僵了……后来虽然瑞金医院全力抢救，开了专家会诊，可是依然没能把他从死亡线上拉回来。
救死扶伤的医生，自己却倒在了医院里，想想真是一个令人悲伤的事情。江医生的意外离世，让很多网友痛心。他才三十岁，本来有着大好的前程：
医生，真的是高危的群体，他们治病救人，可是自己却要忍受巨大的工作压力和长期紊乱的作息。稍有不慎，还容易被误解被攻击。就在今年的6月底7月初，10天内3位青年医生离世。 着实令人心痛。
江医生的离世再一次为我们敲醒警钟：猝死现在正朝着年轻化的趋势发展。而过度劳累、长期熬夜、作息混乱等不良习惯恰恰是猝死的关键诱因。“黄泉路上无老少”，正在成为现实。你永远不知道，意外和明天哪个会先来。
人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物！——叔本华
5没病没灾才是最宝贵的财富
没病没灾，才是我们这一生最宝贵的财富，拥有健康的身体比什么都重要。
健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
据世界卫生组织早些时候报道,全世界有60%以上的人处于亚健康状态.据我国卫生部对十个大城市上班族的调查显示,处于亚健康的人占48%,其中沿海城市高于内地城市,脑力劳动者高于体力劳动者,中年人高于青年人。高级知识分子企业家处于亚健康状态的占70%。据对2万名高级知识分子死亡情况的调查显示,他们的平均寿命为58.2岁。其中在40-59岁的占56.8%,远不及中国人的平均寿命。
健康尤胜于财富。——雷
死亡从不远离我们，就在我们身边，我们自己都不重视自己的健康，谁会重视呢？
诺贝尔文学奖获得者多丽丝·莱辛，在《幸存者回忆录》中写过一段话：
我们浪费自己的健康，去赢得个人的财富，然后又浪费自己的财富去重建自己的健康。
我们焦虑地憧憬着未来，忘记了眼前的生活，活得既不是为了现在，也不是为了未来。
我们活得似乎永远不会死，我们死得好像从来没活过。
人这一生，要扛起很多责任，但最大的那份，一定是健康地活着。
别等到拼尽了全力，最后却败给了生活。
閱讀更多 進賢金羅溪 的文章
