中醫教你小知識，如何從手診病？一看即懂

當我們體內的器官出現問題時，它們會直接在我們的手上反應出來，如手幹、手熱、手涼等，暗示著身體出現問題了，我們又該如何從中醫角度看手診病呢？

中醫如何看手診病？

1、受涼

女孩子通常容易出現手腳發涼，身體怕冷的情況，同時還伴有腸胃不適、腰膝痠軟、全身乏力，這就是氣血弱、脾胃虛，導致患者外周血循環不暢，降低抗寒能力。如果想改善這種狀況，建議多吃溫暖脾陽的食物，如糯米、桂圓、紅棗、豬肚、羊肉等，每晚睡覺前用熱水泡腳，加強體育鍛煉，不要長時間站立和坐著。

2、手熱

手熱同時伴有失眠多夢、眼乾頭暈、心煩，這是血虛、陰虛或者是積食造成的。對於因陰虛引起的手掌發熱，應多吃一些黑芝麻、梨等滋陰食物，千萬不能吃溫熱的食物，如肉桂、花椒、桂圓、荔枝、榴蓮，少吃高熱量和高脂肪的食物，以保證充足的睡眠。血虛導致的手發熱，應注意益氣養血。積食所導致的手心發熱，則應以健脾消食為主。

3、手黏

手黏同時伴有咽喉乾燥、全身發熱，是心腎陰虛火旺的表現，這樣的病人應該多吃滋陰的食物，同時保證充足的睡眠，每天用米醋和溫水浸泡雙手。

4、手幹

當氣血虧虛會讓皮膚得不到充足的養分，皮脂腺及汗腺的功能也會受到一定的影響，皮膚容易變幹，尤其是在秋季，讓身體的末梢血液循環受到影響，氣血不足、抵抗力變弱更容易出現皸裂和乾燥的情況。此類患者一定要禁忌吃生冷的食物，多注意補氣養血，可以選擇當歸湯或者桂圓紅棗湯。另外要做好皮膚的護理，千萬不能頻繁的洗手，也不能過度的使用肥皂，洗手之後要及時的塗抹護手霜。

手與健康的關係非常密切，在手上有很多穴位，按摩手的不同部位對身體有不同的好處。按摩手掌可以促進心肺的血液循環，預防動脈硬化；按摩拇指可興奮神經功能，維持體內酸鹼平衡，有效治療肝病；揉搓食指可以調節人體的消化系統，還可以改善脾胃；按摩中指可以預防心腦血管疾病的發生，治療心臟病。