都说民以食为天，现在的人们，出了家门口满大街的小吃、餐馆琳琅满目，吃都吃不过来，很多人看似很健康，其实大多数人的身体都处于亚健康的状态。
尤其是孩子，现在的小孩子得的病是越来越提前了，初中小女孩能得乳腺增生你能猜到？孩子们的身体健康很大一部分原因是出自饮食上，尤其是零食，不仅没营养还有很多食品添加剂，甚至有些食物还含有重金属，这种食品往往吃起来很可口，但是却十分危害健康。
孩子喜欢吃的“毒食”都有哪些？千万别多吃，危害健康
1. 碳酸饮料
10几岁的小孩子患上糖尿病，你敢想？住院耽误学业，影响身体，家长也跟着伤心难过；还不止这些，前段时间还有个小男孩14岁就得了痛风，整个手指关节全都肿了，经检查尿酸指数严重超标，高达818，比成年人的标准指数还多了2倍。
这些案例的罪魁祸首就是碳酸饮料，碳酸饮料往往含有大量糖分，孩子喝了以后代谢不好形成果糖，然后转化成嘌呤底物，增加体内尿酸的生成。
经常喝碳酸饮料，不仅会导致肥胖，还会引发心脏疾病，因为碳酸饮料会升高人体血糖，血糖高会加重肠胃、血管和心脏的负担，进而引发出心脏疾病。
而且饮料中大量的碳酸和糖分会腐蚀牙齿，对牙齿和人体骨骼都产生侵蚀，造成龋齿和骨质疏松。
碳酸饮料中的磷酸还会导致人体钙流失，总而言之，这种饮料是万万不要给孩子喝的。
2. 烤肠
烤肠可以说是遍地都是了，只要有人的地方就肯定有卖烤肠的，大家都知道烤肠好吃，但是烤肠里面含有一种物质，属于三大致癌物之一，亚硝酸盐。亚硝酸盐能够起到防腐和显色的作用，很多不良商家都会大量使用。
很多爸妈给孩子零花钱，并没有给孩子带零食，这种便宜又好吃的歹毒烤肠就成了孩子们的首选之一，每天一根，每吃一根就给自己下点毒，日子久了就会毒发，所以家长们不仅不能给孩子买这种食物，还要告诫孩子这些食物的危害，好吃也不要买。
3. 蛋黄派、巧克力派等各种派
大家有没有发现有些食品袋上会标注，反式脂肪这样的字，别天真的以为这是什么好东西，世界卫生组织的建议是：每个人每天摄入的反式脂肪的热量不能超过食物总量的1%，也就是2g，但是这些派类蛋糕的反式脂肪酸含量都在2%以上。
这种东西吃多了影响孩子智力发育，和中老年人的身体健康！
还有几这样特别不健康的食物，我都不想说了，就像什么辣条、薯片、方面面这都是极不健康又没营养的食品，但是不止孩子在吃，大人也都乐此不彼的吃着，宫崎骏有一个动画电影叫《千与千寻》建议大家看看，千寻的爸爸妈妈进了庙会禁不住美食诱惑的样子真像吃辣条我们，最后变成猪了。
为了健康，为了更好地生活，这些食物还是少吃为好。
这些食物很少吃的人举个手吧，每天都吃的也举个手吧，欢迎屏幕下方留言
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