1.孩子會複製父母處理問題的方式
很多人，結婚生子前，脾氣無論有多好，溫和，寬容，友善，這些詞都抵不上生孩子後，所有的瑣碎、疲勞、無助積累而成的無比巨大的焦灼，只隱藏著等著某一刻的爆發，那就是：
經歷撫養、教育孩子的過程中情緒"失控"的時候。
當孩子趕在那一刻哭鬧，惱人時，體內的情緒像火山一樣噴發出來，孩子成了"最好"的出氣筒，小小的身板不免捱了幾頓揍。
其實每個揍完孩子的母親，都會深深地後悔，難過，甚至害怕，害怕自己會因為失控而失手打傷孩子。
我也曾有過幾次揍孩子的經歷：
說好的事情，後來怎麼也不去做；無論怎樣耐心勸說都無濟於事；
要麼就是跟家長抬槓，而且還是超能"槓精"，"槓"到後面就開始蠻不講理；
要麼出現跟小朋友玩的時候起衝突，先動了手，跟他講理不聽……
在經歷勸慰，講理無效之後，當媽的已經無法控制了，於是揍孩子便成了情緒的發洩口。
發洩完之後，又一直陷入悔恨，反省中，如此"惡性循環"。
尤其是，網上頻頻出現媽媽失控打孩子的新聞，看的觸目驚心，但更擔憂的是，自己會不會哪一天成了那樣的媽媽。
後來，甚至覺得是不是該看心理醫生了。
而真正讓自己發現問題，並下決心一定要學會情緒控制的事情是，孩子在跟其他小朋友玩耍的時候，我發現孩子在複製媽媽的急躁和焦慮，會複製媽媽的問題處理方式，才意識到自己的情緒對孩子的影響。
父母是孩子的第一任老師，孩子身上所有的問題都在映射父母的教育和處理問題的方式。
所以，當發現孩子出現問題的時候，不要急於去怪孩子，吼孩子，先想想自己給他做了什麼榜樣。
只有自己情緒平和，才可能教出一個情緒平和，遇事不急不躁，能夠積極想辦法解決問題的孩子。
2、情緒平和的父母，能給孩子戰勝困難的勇氣
知乎網友"孩事兒"分享過一個《微笑媽媽VS嚴肅媽媽》的測試視頻。
兩塊桌子之間有透明玻璃連接，形成視覺上的懸崖。
面對面無表情的媽媽，孩子猶疑不安。
孩子在爬向媽媽的過程中，發現了這處懸崖。
他停在懸崖邊上，抬頭看媽媽，彷彿在求助，而嚴肅的媽媽絲毫不為所動。
於是，在所謂的"懸崖"面前，孩子選擇了後退，回到了原地。
而面對開心微笑的媽媽，孩子也樂開了花。
孩子在視覺懸崖只停留了一下，然後又看到媽媽的微笑，毫不猶豫地向媽媽爬過去，輕鬆通過了視覺懸崖。
媽媽對孩子施以情緒"暴力"，比如冷漠，孩子就會變得害怕，擔心，膽小，懦弱，不敢向前邁出一步，不敢去挑戰困難，不敢去面對問題；比如吼叫，打罵，孩子就會用同樣的方式處理自己社交中的問題，變得著急，焦躁，愛動手。
而媽媽僅僅一個微笑，就可以給孩子輕鬆戰勝困難的勇氣。
孩子回以媽媽的，卻是完全無條件的信任。
情緒是會傳染的。
快樂的媽媽，就會養出快樂的孩子。
情緒平和的媽媽，能帶給孩子戰勝困難的勇氣。
樂觀平和，情緒穩定的父母，會讓孩子感覺到安全、自在、自信、樂於去向外界探索。
3、學會“接納”和“專注”
人無完人。
尤其是新手媽媽，身邊一下多出一個粘人的，高需求的寶寶，每天日常各種意外事件，吵鬧聒噪，耳根一刻難得清靜，即便孩子真的睡了，看著屋裡一團狼藉，也難得能靜下心來好好休息，調整情緒。
而可怕的是，這不是一天，而是日如一日。
難免會有崩潰的時候。
所以，首先，新手媽媽情緒焦慮，急躁，甚至難以自控，這都是正常的。
（1）接納
作為媽媽，首先要接納自己的各種情緒。
告訴自己， 這是人之常情，沒有什麼，很多媽媽都這樣過來的。
不要把自己當異類，更不要陷入苛責自己的循環中。
要求媽媽情緒平和，不是讓媽媽隱藏或壓抑自己的情緒。
而是先要接受自己的情緒。先接受情緒，才能處理問題。
教孩子之前，先學會接納自己，愛自己。
有網友這樣描繪自己的情緒變化以及對孩子的影響：
"接納，最近的感受就是這兩個字，養育孩子的過程就是在不斷的促使自己內觀，去向內看見內在的自己，接納不完美的自己，突然發現最近已經有好一段時間生不起氣來，慢慢的享受這種情緒的平和。
倆寶神奇的開始互相謙讓，互相慰藉，有商有量，大寶開始對媽媽表達更多的愛，二寶更加的獨立和有想法，有時候哥哥會突然冒出新的玩法，妹妹就會跟著哥哥嗨玩起來。
付出愛，成長愛，分享愛，學會用感受說話，而不是情緒，孩子感受到愛才能有動力去做，去成長，我們要做的是修復好自己內在的小孩，才能給孩子營造最好的原生家庭。內觀自己，而不是向外尋求能量，只有自己成為自己的加油站，才會有源源不斷的能量！"
如果真的不幸，吼了孩子，打了孩子，請蹲下來，跟孩子誠懇地道歉："對不起，寶貝，媽媽吼你打你做的不對，你能原諒我嗎？媽媽也是第一次做媽媽，也在學習，很多時候也不知道怎麼做，你能給我機會，跟你一起學習，一起長大嗎？如果我做的不好，你可以提醒我，糾正我。"
讓孩子感受到來自父母的尊重。
就像陳小春和兒子Jasper參加《爸爸去哪兒》，陳小春總是擺著臭臉，沒有耐心，總是兇孩子，可Jasper一句"Can you stop angry now?"爸爸瞬間認識到了自己的問題，並向孩子鄭重道歉，在以後的相處中不斷地提醒自己注意這個問題。
（2）"冷"
如果自己有情緒的時候，不要去教育孩子，寧可先"冷"一下，先解決了自己的情緒，然後再心平氣和的解決孩子的問題。
或者先抱抱孩子，問"孩子怎麼了"，同時也問問自己"怎麼了"，一起解決問題。
《斯賓塞的快樂教育》，作者提到，
"不要在自己情緒很糟時教育孩子，因為這樣會很容易把情緒發洩到孩子身上。"
教育孩子時情緒急躁（這是對孩子最有害的）
（3）專注
很多時候，大人的情緒崩潰，並不全然是孩子和瑣碎的日常引起的，也有自己工作的不順心，成長的壓力，家庭關係的不睦等等。
所以，當你進入到陪伴孩子的時間之後，請放下其他所有的不開心，專注地，全心全意地去陪伴孩子。
當你的內心世界不再為外界各種雜音影響時，對於孩子的表現，也能做到平靜地看待，溫和地回應，發自內心的微笑。
微博上看到這樣一句話，深以為是：
唯有情緒平和，才能看得見問題，講得出道理，拿的出溫情，理得出智慧。
之前追《奇葩說》，最喜歡陳銘，而他也成了實至名歸的BBKing。後來看他的專訪，談及自己的母親時，他說，母親是那種平時做事情從不著急，很少發脾氣。
只有這樣的媽媽，才能教出陳銘這樣的處事穩重，不驕不躁，即便對手憤然立場，也能向對手躬身行禮的溫潤君子吧。
《小豬佩奇》這部動畫片，佩奇的家中，媽媽永遠情緒平和，爸爸永不缺席家庭教育，這樣的家庭對孩子來說應該算是最理想的家了吧。
（圖片來自pexels）
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