1.孩子会复制父母处理问题的方式
很多人，结婚生子前，脾气无论有多好，温和，宽容，友善，这些词都抵不上生孩子后，所有的琐碎、疲劳、无助积累而成的无比巨大的焦灼，只隐藏着等着某一刻的爆发，那就是：
经历抚养、教育孩子的过程中情绪"失控"的时候。
当孩子赶在那一刻哭闹，恼人时，体内的情绪像火山一样喷发出来，孩子成了"最好"的出气筒，小小的身板不免挨了几顿揍。
其实每个揍完孩子的母亲，都会深深地后悔，难过，甚至害怕，害怕自己会因为失控而失手打伤孩子。
我也曾有过几次揍孩子的经历：
说好的事情，后来怎么也不去做；无论怎样耐心劝说都无济于事；
要么就是跟家长抬杠，而且还是超能"杠精"，"杠"到后面就开始蛮不讲理；
要么出现跟小朋友玩的时候起冲突，先动了手，跟他讲理不听……
在经历劝慰，讲理无效之后，当妈的已经无法控制了，于是揍孩子便成了情绪的发泄口。
发泄完之后，又一直陷入悔恨，反省中，如此"恶性循环"。
尤其是，网上频频出现妈妈失控打孩子的新闻，看的触目惊心，但更担忧的是，自己会不会哪一天成了那样的妈妈。
后来，甚至觉得是不是该看心理医生了。
而真正让自己发现问题，并下决心一定要学会情绪控制的事情是，孩子在跟其他小朋友玩耍的时候，我发现孩子在复制妈妈的急躁和焦虑，会复制妈妈的问题处理方式，才意识到自己的情绪对孩子的影响。
父母是孩子的第一任老师，孩子身上所有的问题都在映射父母的教育和处理问题的方式。
所以，当发现孩子出现问题的时候，不要急于去怪孩子，吼孩子，先想想自己给他做了什么榜样。
只有自己情绪平和，才可能教出一个情绪平和，遇事不急不躁，能够积极想办法解决问题的孩子。
2、情绪平和的父母，能给孩子战胜困难的勇气
知乎网友"孩事儿"分享过一个《微笑妈妈VS严肃妈妈》的测试视频。
两块桌子之间有透明玻璃连接，形成视觉上的悬崖。
面对面无表情的妈妈，孩子犹疑不安。
孩子在爬向妈妈的过程中，发现了这处悬崖。
他停在悬崖边上，抬头看妈妈，仿佛在求助，而严肃的妈妈丝毫不为所动。
于是，在所谓的"悬崖"面前，孩子选择了后退，回到了原地。
而面对开心微笑的妈妈，孩子也乐开了花。
孩子在视觉悬崖只停留了一下，然后又看到妈妈的微笑，毫不犹豫地向妈妈爬过去，轻松通过了视觉悬崖。
妈妈对孩子施以情绪"暴力"，比如冷漠，孩子就会变得害怕，担心，胆小，懦弱，不敢向前迈出一步，不敢去挑战困难，不敢去面对问题；比如吼叫，打骂，孩子就会用同样的方式处理自己社交中的问题，变得着急，焦躁，爱动手。
而妈妈仅仅一个微笑，就可以给孩子轻松战胜困难的勇气。
孩子回以妈妈的，却是完全无条件的信任。
情绪是会传染的。
快乐的妈妈，就会养出快乐的孩子。
情绪平和的妈妈，能带给孩子战胜困难的勇气。
乐观平和，情绪稳定的父母，会让孩子感觉到安全、自在、自信、乐于去向外界探索。
3、学会“接纳”和“专注”
人无完人。
尤其是新手妈妈，身边一下多出一个粘人的，高需求的宝宝，每天日常各种意外事件，吵闹聒噪，耳根一刻难得清静，即便孩子真的睡了，看着屋里一团狼藉，也难得能静下心来好好休息，调整情绪。
而可怕的是，这不是一天，而是日如一日。
难免会有崩溃的时候。
所以，首先，新手妈妈情绪焦虑，急躁，甚至难以自控，这都是正常的。
（1）接纳
作为妈妈，首先要接纳自己的各种情绪。
告诉自己， 这是人之常情，没有什么，很多妈妈都这样过来的。
不要把自己当异类，更不要陷入苛责自己的循环中。
要求妈妈情绪平和，不是让妈妈隐藏或压抑自己的情绪。
而是先要接受自己的情绪。先接受情绪，才能处理问题。
教孩子之前，先学会接纳自己，爱自己。
有网友这样描绘自己的情绪变化以及对孩子的影响：
"接纳，最近的感受就是这两个字，养育孩子的过程就是在不断的促使自己内观，去向内看见内在的自己，接纳不完美的自己，突然发现最近已经有好一段时间生不起气来，慢慢的享受这种情绪的平和。
俩宝神奇的开始互相谦让，互相慰藉，有商有量，大宝开始对妈妈表达更多的爱，二宝更加的独立和有想法，有时候哥哥会突然冒出新的玩法，妹妹就会跟着哥哥嗨玩起来。
付出爱，成长爱，分享爱，学会用感受说话，而不是情绪，孩子感受到爱才能有动力去做，去成长，我们要做的是修复好自己内在的小孩，才能给孩子营造最好的原生家庭。内观自己，而不是向外寻求能量，只有自己成为自己的加油站，才会有源源不断的能量！"
如果真的不幸，吼了孩子，打了孩子，请蹲下来，跟孩子诚恳地道歉："对不起，宝贝，妈妈吼你打你做的不对，你能原谅我吗？妈妈也是第一次做妈妈，也在学习，很多时候也不知道怎么做，你能给我机会，跟你一起学习，一起长大吗？如果我做的不好，你可以提醒我，纠正我。"
让孩子感受到来自父母的尊重。
就像陈小春和儿子Jasper参加《爸爸去哪儿》，陈小春总是摆着臭脸，没有耐心，总是凶孩子，可Jasper一句"Can you stop angry now?"爸爸瞬间认识到了自己的问题，并向孩子郑重道歉，在以后的相处中不断地提醒自己注意这个问题。
（2）"冷"
如果自己有情绪的时候，不要去教育孩子，宁可先"冷"一下，先解决了自己的情绪，然后再心平气和的解决孩子的问题。
或者先抱抱孩子，问"孩子怎么了"，同时也问问自己"怎么了"，一起解决问题。
《斯宾塞的快乐教育》，作者提到，
"不要在自己情绪很糟时教育孩子，因为这样会很容易把情绪发泄到孩子身上。"
教育孩子时情绪急躁（这是对孩子最有害的）
（3）专注
很多时候，大人的情绪崩溃，并不全然是孩子和琐碎的日常引起的，也有自己工作的不顺心，成长的压力，家庭关系的不睦等等。
所以，当你进入到陪伴孩子的时间之后，请放下其他所有的不开心，专注地，全心全意地去陪伴孩子。
当你的内心世界不再为外界各种杂音影响时，对于孩子的表现，也能做到平静地看待，温和地回应，发自内心的微笑。
微博上看到这样一句话，深以为是：
唯有情绪平和，才能看得见问题，讲得出道理，拿的出温情，理得出智慧。
之前追《奇葩说》，最喜欢陈铭，而他也成了实至名归的BBKing。后来看他的专访，谈及自己的母亲时，他说，母亲是那种平时做事情从不着急，很少发脾气。
只有这样的妈妈，才能教出陈铭这样的处事稳重，不骄不躁，即便对手愤然立场，也能向对手躬身行礼的温润君子吧。
《小猪佩奇》这部动画片，佩奇的家中，妈妈永远情绪平和，爸爸永不缺席家庭教育，这样的家庭对孩子来说应该算是最理想的家了吧。
（图片来自pexels）
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