在發現老公出軌後，你會怎麼做？一般人都選擇了，立刻去質問對方，去和對方爭吵，去找小三麻煩，然後把這件事情鬧大，搞得眾人皆知，最後把他搞得下不來臺，讓他更加反感你，甚至是恨你，最終導致兩個人只能以離婚來收場。
因為，這樣做並不是在解決真正的問題，而是在把問題擴大，把矛盾升級。
當你發現老公出軌後，你首先需要自己先反思一下，你的相處方式，對待他的方式是不是有問題的。你的相處方式，導致了你的伴侶對待你的態度。如果你的相處方式是有問題的，那麼不管你跟誰相處，都可能會出現問題。
如果你的老公在面對你的時候，感到有很大的壓力，抑鬱，不想回家，害怕見你，厭倦家庭，當他產生這種反應的時候，你去跟他爭吵，鬧離婚是沒有意義的。
你必須要找一下他出軌的原因，因為對方出軌是雙方的問題，並不是一個人的責任，對方出軌就是因為他的需求在你這裡長期得不到滿足，
由於你無法滿足他的需求，導致他不願意投入更大的成本來維護你們的關係，從而使你們關係的維護成本增高，當你們關係的維護成本大於對方的出軌成本時，對方就可能選擇出軌。也就是說，如果對方跟你在一起，天天被你逼的想要去自殺，如果他死都不怕了，還會怕出軌嗎？
所以你要找出你們相處過程中的問題，他對你態度如何？為什麼他對你是這樣的態度？他對你態度好的時候是什麼時候？為什麼他對你的態度變成這個樣子？你們最開心的時光是什麼時候？從什麼時候到現在經歷什麼事情導致你們走到這一步？
現在你的容貌你的樣子，和你在家庭裡面的給他感覺，是比你們結婚那段時間更好還是變差很多，有沒有讓他感覺到家庭的溫暖，有沒有讓他感覺到溫馨，有沒有讓他感覺到家庭的港灣，有沒有讓他覺得他很想要為這個家庭做一些事情，如果我們連一個好的動機都不能給他，驅動他去為家庭做事情，天天他想的都是逃離這個家，害怕面對你，一跟你聊天就被你逼瘋，那他也就失去了讓這個家變得更好的動力，那出軌也就是理所當然的了。
那如果你所有的事情都做的很好，孩子照顧的很好，家庭也照顧的很好，又是賢妻又是良母的，還很少和他吵架，而且自己每天都漂漂亮亮的，或者比他的同事都要漂亮。如果這樣他還要出軌，那你就不用檢討自身的問題了，這個時候你可以通過回收的方式去挽回。
什麼叫回收呢？
就是回收你的熱情，回收你的溫柔，回收你的態度，回收你的愛，回收你對家庭的溫暖，讓他意識到，他所做的行為會讓這個家破裂，會使得他失去一切。然後，同時在這個時候，增加你的圈子，給他營造一種競爭對手的氛圍。如果他的行為變得越來越好，那我們就減少對外的接觸，當他的行為越來越差，那就增加對外的接觸，讓他有一種可能會失去這個家庭的感覺，當他有可能失去你的時候，當他害怕失去你的時候，他就會把心思全部投入到你身上。
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