時下人們對於婚姻的態度變得越發地開明，對於跨國戀的接受程度也大為提升，甚至於說跨國婚姻也變得更為多見。
跨越了文化差異兩個人選擇走到一起，這勢必會經歷一些艱辛。
不過生一個混血兒卻是很多人喜聞樂見的事，畢竟混血兒的顏值確實是非常出眾。跨國戀或者跨國婚姻也並非是不靠譜的。
案例：
之前撒貝寧與外籍女友結婚的消息很快上了熱搜，引發了網友們的關注。這名外籍女友也曾經在公眾面前有所亮相，可以說是一個妥妥的才女。
此外她的顏值和身材也尤為出眾，雪白的皮膚搭配立體的五官看起來就像是一位公主。
在撒貝寧成婚後，兩個人的感情也非常親密，看得出來結婚的選擇是兩個人經過謹慎思考的決定。
不過在成婚後撒貝寧的妻子很少再在公共場合露面，但是有網友發現在撒貝寧妻子出鏡的時候中看得出來她的顏值有一些明顯的變化，尤其是身材變得臃腫了許多。
甚至有網友感慨，“外國女性就是老得快，不如咱們中國女性抗老。”
類似的情況還有劉燁和外籍妻子。當年劉燁妻子的顏值也是圈粉不少，他們的兒子諾一女兒霓娜更是長相出眾。
不過在近來兩人出鏡的鏡頭中明顯地看得出來劉燁要比妻子年輕一些，雖然妻子仍然身材瘦削，但是卻顯得蒼老。尤其是皮膚狀態較為鬆弛，臉上的皺紋更是清晰可見。
分析：
由此很多網友感慨為什麼娶了洋媳婦兒之後，媳婦兒的顏值和身材會有如此大的變化？
事實上，在女性懷孕之後，衰老是呈加速狀態的，不只是外國媳婦兒，對於比較扛老的中國女性來說，孕後身體的損耗也仍然可以清晰地感受得到。
再加上國外沒有坐月子的習慣，女性的身體無法在產後得到快速的恢復，這自然也會影響到自身的身體狀況。
孕後如何恢復？
（1）保證合理飲食
在孕期孕媽們應該注意飲食搭配，避免攝入過於油膩的食物增加身體負擔。
注重孕期的增重範圍，增重過多反而會增加孕媽的身體負擔。在產後同樣應該對飲食有所重視，盲目進補同樣會增加身體損耗。
（2）適量的進行運動
運動不僅可以提升女性的身體素質還可以消耗，過多的能量和脂肪。
人們在日常生活中也會發現熱愛運動的女性通常都很扛老。運動讓女性的身心處於一種比較愉悅健康的狀態，這使得女性身體恢復得到了助力。
（3）避免過度疲勞
不管是在孕期還是在產後，產婦都應該避免過度疲勞的情況發生。本身孕期以及產後女性的身體就處於一種比較虛弱的狀態，這時候疲勞只會加重身體損耗。
出於愛自己的角度，女性應該多注重身體休息。過度疲勞只會消耗女性的元氣加重氣血兩虧。
（4）保持心情愉悅
愉快的心情才能幫助女性順利的度過孕期和產後，避免產前抑鬱以及產後抑鬱的發生。
愉悅的精神狀態使得女性看起來更加的年輕態，更加有助於緩解假性衰老。樂觀的心態更加能夠讓女性看起來活力滿滿。
不可置否的是生產對於女性造成的身體損耗，即便是在醫療技術水平非常發達的今天也仍然是不可忽視的。
調整身體狀態，注重身體恢復，這對於延緩女性衰老會非常有幫助。於女性而言，即便已為人母，仍然不可放棄對於自身的經營管理。大家對於產後身體恢復有哪些知識分享呢？
育兒難題找艾媽育兒日記，家庭教育從小做起，孩子健康身體棒，我是@艾媽育兒日記，幫你解決育兒大難題。
閱讀更多 艾媽育兒日記 的文章
