时下人们对于婚姻的态度变得越发地开明，对于跨国恋的接受程度也大为提升，甚至于说跨国婚姻也变得更为多见。
跨越了文化差异两个人选择走到一起，这势必会经历一些艰辛。
不过生一个混血儿却是很多人喜闻乐见的事，毕竟混血儿的颜值确实是非常出众。跨国恋或者跨国婚姻也并非是不靠谱的。
案例：
之前撒贝宁与外籍女友结婚的消息很快上了热搜，引发了网友们的关注。这名外籍女友也曾经在公众面前有所亮相，可以说是一个妥妥的才女。
此外她的颜值和身材也尤为出众，雪白的皮肤搭配立体的五官看起来就像是一位公主。
在撒贝宁成婚后，两个人的感情也非常亲密，看得出来结婚的选择是两个人经过谨慎思考的决定。
不过在成婚后撒贝宁的妻子很少再在公共场合露面，但是有网友发现在撒贝宁妻子出镜的时候中看得出来她的颜值有一些明显的变化，尤其是身材变得臃肿了许多。
甚至有网友感慨，“外国女性就是老得快，不如咱们中国女性抗老。”
类似的情况还有刘烨和外籍妻子。当年刘烨妻子的颜值也是圈粉不少，他们的儿子诺一女儿霓娜更是长相出众。
不过在近来两人出镜的镜头中明显地看得出来刘烨要比妻子年轻一些，虽然妻子仍然身材瘦削，但是却显得苍老。尤其是皮肤状态较为松弛，脸上的皱纹更是清晰可见。
分析：
由此很多网友感慨为什么娶了洋媳妇儿之后，媳妇儿的颜值和身材会有如此大的变化？
事实上，在女性怀孕之后，衰老是呈加速状态的，不只是外国媳妇儿，对于比较扛老的中国女性来说，孕后身体的损耗也仍然可以清晰地感受得到。
再加上国外没有坐月子的习惯，女性的身体无法在产后得到快速的恢复，这自然也会影响到自身的身体状况。
孕后如何恢复？
（1）保证合理饮食
在孕期孕妈们应该注意饮食搭配，避免摄入过于油腻的食物增加身体负担。
注重孕期的增重范围，增重过多反而会增加孕妈的身体负担。在产后同样应该对饮食有所重视，盲目进补同样会增加身体损耗。
（2）适量的进行运动
运动不仅可以提升女性的身体素质还可以消耗，过多的能量和脂肪。
人们在日常生活中也会发现热爱运动的女性通常都很扛老。运动让女性的身心处于一种比较愉悦健康的状态，这使得女性身体恢复得到了助力。
（3）避免过度疲劳
不管是在孕期还是在产后，产妇都应该避免过度疲劳的情况发生。本身孕期以及产后女性的身体就处于一种比较虚弱的状态，这时候疲劳只会加重身体损耗。
出于爱自己的角度，女性应该多注重身体休息。过度疲劳只会消耗女性的元气加重气血两亏。
（4）保持心情愉悦
愉快的心情才能帮助女性顺利的度过孕期和产后，避免产前抑郁以及产后抑郁的发生。
愉悦的精神状态使得女性看起来更加的年轻态，更加有助于缓解假性衰老。乐观的心态更加能够让女性看起来活力满满。
不可置否的是生产对于女性造成的身体损耗，即便是在医疗技术水平非常发达的今天也仍然是不可忽视的。
调整身体状态，注重身体恢复，这对于延缓女性衰老会非常有帮助。于女性而言，即便已为人母，仍然不可放弃对于自身的经营管理。大家对于产后身体恢复有哪些知识分享呢？
育儿难题找艾妈育儿日记，家庭教育从小做起，孩子健康身体棒，我是@艾妈育儿日记，帮你解决育儿大难题。
閱讀更多 艾媽育兒日記 的文章
