长期持有一支股票，并坚持每天做T，理论上几年后你将收获巨大收益，数十倍的收益都有可能。但这个过程，需要满足一些必要条件。
首先持有的股票，是有业绩支撑，中长期趋势向好的股票。如果业绩糟糕，问题不断，就算你有高超的技术，也难以抵挡跌跌不休的汹涌势头。在市场里，还是要顺势而为。
其次要保证做T的成功率。日内T+0做成功了，可以不断降低持仓成本，但如果做失败了，也会增加成本，所以每天做T，你得有很强的看盘能力和操作纪律，要对技术有很全面的了解和运用，不是顺便买卖，要很计较盘中微小的涨跌，保证出手的成功率。
第三不要为了做T而做T。不要强求每天做T，有些时候股价当天波动非常小，上下就一两分钱，这是很不适合做T的，这时候强行做T，就是在给券商交佣金，做T的收益都不及交易手续费和印花税。
第四讲究做T方法和时机。行情好的时候满仓做T，行情不好的时候半仓做T；做T要寻找做T良机，比如股价突然直线拉升七八个点，没有封上涨停板，肯定要回落，回落可能超过3%，这时候就是高抛低吸；如果开盘走势弱势，股价承压，向下概率不断增大，则要提前抛出，等股价急剧下跌到一定位置后补回。
所以，持有一支股票不断做T，理论上能收益巨大，但要建立在你选股、操作良好的基础上，不然可能取得反向收益，没有赚反而巨亏。当然，没有能力进行日内T+0操作的，也可以选择波段操作，一样是反复做一支股，相对风险系数小一点。
T+0操作原则如图所示。
1.股市环境
股市整体环境对股价的影响是很大的，因此要分析股市的整体环境。我们这里将大盘走势和个股走势作为评判标准。大盘走势和个股走势都较为明显时，是操作T+0交易的最佳时机。
走势是投资者投资的“风向标”，双向交易通常只能跟随上涨或者下跌趋势，如果不懂得判断走势或者走势不明朗，那么则坚决不做，毕竟资金安全才是第一位的。只有在明朗的走势中进行T+0交易，才会有更高的胜算。
2.心理准备
股市有风险，投资须谨慎。然而，除了谨慎，学习股市知识、掌握相关的技巧和技能外，如果没有良好的心理素质，是很难在波动很大的股市里保持理性的。T+0更是将股市的风险放大了数倍，因此，在决定T+0交易前，先要做好相应的心理准备。
做T的目的是降低股票持仓成本，是为了盈利，或者解套，或者利益最大化。
为什么要做T
1、套牢了没止损，降低成本的需要;
2、按自己的操作系统持续机械化操作，每天差价盈利，增加波段持股的盈利率
3、有成就感，寻找刺激，纯粹就是闲得慌，不T就浑身难受
4、看别人做T挺不错，自己想跟着试试(多数的结果是越T成本越高，有时干脆T飞了)
做T的基本技巧：
——做T的关键就是看分时均线，股价在均价线上方远离均线的时候卖出，股价在均价线下方远离均线的时候买入
l 大盘高开高走，个股单边上扬行情，一般不做T，或只看一分钟线在一个分时调整波段内做T，要求10分钟完成买进和卖出整个操作;
l 大盘低开低走，个股单边下跌行情，一般做倒T，即先卖出再买回，或者只卖出不买回，等第二天早盘低点;
l 震荡牛皮市可论据情况做正T或倒T
——做T的几个口诀：
l 上升趋势下，每次回踩均线或上升趋势线的下跌都是买点;
l 下降趋势下，每次反抽均线或下降趋势线的冲高都是卖点;
l 震荡趋势下：每次碰箱体上沿是卖点，每次踩箱体下沿是买点
判断趋势的常见分时形态：
上升趋势：
低开后快速冲上均线并通气向上，均线跟上(带量上攻)
高开后高走，均线向上通气，后浪底高于前浪顶，均线跟上(带量上攻)
向上过前高后回踩前高点后继续向上，均线跟上(带量上攻)
注：后两个例子也是追涨停板的两种分时判断方法(拉涨停板有N种方式，常见的有一字板、双龙出海3、5、7浪涨停、红旗飘、冲天炮、平台突破、阶梯盘升等方式)
下降趋势：
低开后反抽不过前高且高点下移，均线跟下
低开低走，均线向下通气，一浪低于一浪
高开低走跌破均线后反抽不过前高，出新低
需要注意的一些要点：
高抛低吸法：当你持有一定数量股票后，某一天出现了严重的超跌或低开，此时就会出现一个良好的介入机会，买入与持仓相同数量的股票或者分批买进股票，等到拉升到相对高位之后选择卖出，从而在一个交易日内实现低买高卖，来获取差价利润。
急跌买入法：往往分时会呈现出震荡式下跌格局，某一时刻会放量加速下跌，这种情况下分时股价线往往呈现的是大角度向下，形成一个转向尖角——这就是很好的潜伏机会，这种分时形态往往是强势股盘整之后的惯用伎俩，朋友们要做的是敢于潜伏。
T+0分时操作技巧实战图解：
1、量价配合完美，上拉放量，整理回落缩量，逆势拉升突破前面高点，而且分时量快速放大，属于买入(做T低吸)信号,逆市表现为抗跌。
2、一句话：“量价健康，拉升放量，属于买入(做T低吸)信号”。
3、整理后突现急剧放量的动作，分时直线拉升，属于主力做多的体现，买入(做T低吸)信号。
4、当股票往上拉升时发现分时量没有集中放大，量能不齐表明主力做多不够坚决，理应卖出(做T高抛)为主。
5、分时量价不齐，越拉量越小，逐步微缩构成量价背离，拉高调头属于卖点(做T高抛点)。
6、快速拉升，量能没有持续放大，而且均价线没跟上，调头一刻是卖点(做T高抛点)。
T+0分时超短神器
1、狙击涨停指标
主图进行买入的一些技巧：再涨停的当天或者第二个交易日进行介入，如果出现了三个连扳以上说明此时是一个非常明显的主升行情，结合副图的打板突破点，出现之后就可以考虑入手了。
2、打板突破点
该指标没有未来函数，也是我自己最常用的指标。主要用在寻找突破点的位置，以便更加容易的找到介入的点位，突破点出现的同时如果主图信号没有出现可伺机等候，等主图信号马上出现可大胆买进，防止中途的回调走低。
3、分时T+0副图
成交量参数指标，没有未来函数，可以再日线中使用，也可以再分时图中使用，在分时图中黄柱表示的是买入信号，以及卖出点位的信号提示。
分时图：
我来定义下我心目中的法吧：
它漂浮不定无法预测，在某一个时间窗口，寻找一个相对稳固（过往大数概率统计）的势，而我又能承受这个势的多空反转带来的止损。那么我会选择这个法（大势观）作为我当时的参照。我谋取这个大势观下行情运作的时间与空间作为我的回报。所以，迷信高手的止损止赢，没有任何意义。可以参照借鉴学习，但不要复制。
把利费莫尔的另一条金言也写在身边：“钱是坐着赚来的，而不是靠操作赚来的。”请问下，那些一天交易十几次，几十次的人？一天真有那么多的趋势？那不过是人性的一种紧张，慌乱，恐惧的淋漓尽至的表现。。
“在华尔街混了多年，输赢了几百万美元之后，我要告诉你：“我之所以赚了大钱，从来跟我的思想无关，有关的是我稳如泰山的功夫，明白吗?我稳坐不动。看对走势没什么了不起的。在多头市场你总能找到许多很早就看涨的人，在空头市场也总能找到许多很早就看跌的人，然而他们却没有从中赚到多少钱。能看对市场而稳如泰山的人才能赚大钱。”
请告诉我操作是什么？想通过对日内小势的不停高抛低吸，不停的倒差价，积累财富吗？我可以告诉你们，那不过是你们美好的梦。能持久？你们所看到的日内高手，90%也是以日内波段的理念做日内做成功的，绝对不是小势的反复倒差价。一家之言，仅供参考。以日K的大势指导短线，一天也不会有几次交易。谋取日内与日K波段收益，一天2次交易已是多的了。日内的高昂成本，不是想得那么简单与单纯。本人曾倒短线时，N次开在日K极其经典位置的单，莫明其妙倒没了，有的本日K持仓巨赚的，乱倒短线成变成亏损。
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