據世界衛生組織的報告：全球每年有200多萬人因長時間坐著不動而死亡；預計到2020年，全球將有70%的疾病是由坐得太久，缺乏運動引起的。另據世界衛生組織的資料顯示：目前全球有超過一半的人一生都在為各種各樣的脊背疼痛所累。在國內有資料顯示：我國50歲以上的人群中，97%的人患有不同程度的脊柱疾病，而在40歲以上的人群中，有40%的人脊柱不健康。據上海一家醫院對收治的近千名腰椎間盤突出患者進行的調查顯示，因久坐不運動而導致的腰椎、腰肌疾患佔總數的50.6%，其中四分之三為15~35歲的年輕人。長時間坐著（絕大多數人的坐姿都不敢恭維）工作、上網玩遊戲、聊QQ、耍微信、看電視等而缺乏運動應當是導致該類疾患的元兇。在現實生活中我們發現每天或經常堅持運動鍛鍊的人絕大部分不是中青年人（他們的藉口是工作太忙、太累，應酬太多，家務太重，要照顧老人和孩子，其實筆者發現很多人並不是這樣的，每天一有空就呼朋喚友飲酒、喝茶，或打牌娛樂，或唱歌、跳舞，或沉迷於網絡、電視等等，這是人類的惰性使然）而是老人和兒童。
下圖是人類行為進化圖，它很形象地概括了人類在各個時期的行為習慣，較好地說明了現在脊柱及其相關疾病逐漸增多的原因。猿人類經過無數年的進化逐漸直立起來，人類又經過幾百萬年的進化逐漸適應了直立生活，人類的脊柱已經形成了直立狀態下的動態平衡。但是隨著工業化的進程和科技的進步，人類又逐漸彎腰駝背地工作和生活，適應了直立生活狀態的脊柱很難適應長時間彎腰駝背的生活狀態，脊柱的生物力學平衡狀態就容易遭到破壞，因此脊柱就很容易出現各種各樣的病理改變，進而出現各種各樣的與脊柱相關的疾病。
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絕大多數人的習慣一旦形成就不容易改變，而我們的很多醫生在給患者做治療時只針對病人的症狀而很少針對其病因提出建議，以至於患者在醫院治療後只是緩解了症狀，其導致病因還沒有解決，患者出院後依然我信我素，其疾病當然會反反覆覆，久治不愈。
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