据世界卫生组织的报告：全球每年有200多万人因长时间坐着不动而死亡；预计到2020年，全球将有70%的疾病是由坐得太久，缺乏运动引起的。另据世界卫生组织的资料显示：目前全球有超过一半的人一生都在为各种各样的脊背疼痛所累。在国内有资料显示：我国50岁以上的人群中，97%的人患有不同程度的脊柱疾病，而在40岁以上的人群中，有40%的人脊柱不健康。据上海一家医院对收治的近千名腰椎间盘突出患者进行的调查显示，因久坐不运动而导致的腰椎、腰肌疾患占总数的50.6%，其中四分之三为15~35岁的年轻人。长时间坐着（绝大多数人的坐姿都不敢恭维）工作、上网玩游戏、聊QQ、耍微信、看电视等而缺乏运动应当是导致该类疾患的元凶。在现实生活中我们发现每天或经常坚持运动锻炼的人绝大部分不是中青年人（他们的借口是工作太忙、太累，应酬太多，家务太重，要照顾老人和孩子，其实笔者发现很多人并不是这样的，每天一有空就呼朋唤友饮酒、喝茶，或打牌娱乐，或唱歌、跳舞，或沉迷于网络、电视等等，这是人类的惰性使然）而是老人和儿童。
下图是人类行为进化图，它很形象地概括了人类在各个时期的行为习惯，较好地说明了现在脊柱及其相关疾病逐渐增多的原因。猿人类经过无数年的进化逐渐直立起来，人类又经过几百万年的进化逐渐适应了直立生活，人类的脊柱已经形成了直立状态下的动态平衡。但是随着工业化的进程和科技的进步，人类又逐渐弯腰驼背地工作和生活，适应了直立生活状态的脊柱很难适应长时间弯腰驼背的生活状态，脊柱的生物力学平衡状态就容易遭到破坏，因此脊柱就很容易出现各种各样的病理改变，进而出现各种各样的与脊柱相关的疾病。
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绝大多数人的习惯一旦形成就不容易改变，而我们的很多医生在给患者做治疗时只针对病人的症状而很少针对其病因提出建议，以至于患者在医院治疗后只是缓解了症状，其导致病因还没有解决，患者出院后依然我信我素，其疾病当然会反反复复，久治不愈。
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