我們生活在快節奏的社會里，身體就像上了發條的機器，無法停下，這就為身體透支埋下了隱患，但是我們不敢停下，畢竟我們的身後不是空無一人。
羨慕老一輩人的田園生活
上個星期天，在曾厝垵意外偶遇一位農村老家的朋友。此前我們已經好久年沒有聯繫，因此也不很熟。因為互相間並不知道對方在廈門，所謂千里之外遇鄉友，倒也很開心，當下兩人找個小酒館，喝點酒，聊聊家常。
席間才知道，這個朋友已經來廈門五年多，起先是在廈大讀書，後來在一家媒體做實習記者，現如今工作才剛剛穩定，諸事不順卻一路克服，是個典型的奮鬥型事業男。
“不知道你有沒有同感，看看我的髮際線，看看。我現在真的好羨慕爺爺奶奶那輩人的田園生活。”朋友也許是發現我的目光偶爾不受控制地瞟過他的腦門，所以這樣自嘲。
我深表抱歉，同時也對他的話感同身受。都市生活的快節奏，快到幾乎讓人喘不過氣來，當我們忙碌的時候，或許感受不到，等回到住處看看時間，看看鏡子中的自己，就會感到光陰似箭催人老的感覺。
在這種情況下，我們忽略的東西太多太多：親情，生活品質，還有健康。說實話，我對這種快節奏的生活感到非常厭惡，但我更加離不開它，為了將來，為了一個個小目標。
也因為如此，就像我這位朋友一樣，我們總是一邊嘴裡抱怨，一邊在洪流裡奮鬥，另一邊更加羨慕那些年蒲扇小凳一壺茶的生活。而忘記了身體和生活。
渴望事業有成後的慢節奏
厭倦了快節奏生活，又對它割捨不掉的人群不只是職場員工。
我身邊有很多在創業，甚至事業已經有所成的朋友過得比我還要忙碌，他們多數時候並不會表現出厭倦和疲憊的樣子，甚至看上去樂在其中。
但無一例外，私下裡他們每個人都表示更加嚮往有品質的慢節奏生活。
我堂哥三年前開始創業，幾回起落總算穩住陣腳開始初具規模。
三年前他給我描述做了老闆後要怎樣生活：每天打打電話，健健身，喝喝咖啡，弄點燕窩魚翅什麼的滋補滋補。
這樣的描述我聽過不下十回。每次到他那，看他忙得午飯都不吃。晚上一起喝點酒，他就開始眉飛色舞地規劃將來…
我知道他有多羨慕這樣的生活，隨著時間的推移也越來越渴望。直到三年後他總算有了一些的成就，這才發現自己的生活和事業已經快出了慣性，再想慢下來已經不太可能。
他總說，現在的成就還不夠。
前不久聽說堂哥腎臟出了點小問題，勞累過度引起的。家裡人勸他注意保養不要太拼，堂哥也確實開始注意休息，不再拼命。
但他還是沒有過上“打打電話，健健身，弄點燕窩滋補滋補”的生活，現在依舊很忙碌。
現實很骨感，年輕人用身體拼搏
那位朋友，以及我堂哥，還有各種各樣形形色色的年輕人。他們走在拼搏的道路上，一邊大步流星往前走，一邊羨慕著漫遊的生活方式。
這條路上很少有人會關心自己的身體，有些人不吃早飯，常年外賣，甚至連睡個好覺都是奢侈的。基本上可以說，他們在用身體換取自己想要的明天。
殊不知，越是這樣，想要的明天離你越是遙遠——當你的身體被拖垮，你拿什麼去享受所謂的慢節奏。
因此說，奮鬥路上，身體很重要。越是忙碌越要注重養生。
年輕人，該如何養生？
確實，如今都市的快節奏已經讓我們成為有史以來最忙碌的一批年輕人。很多人連自己的生活都感到無暇照顧，更何況養生。
我們從父母輩身上學來的生活技巧有許多實在效率過低，已經無法適應現如今的都市節奏。
試問當下的年輕人，有幾個回到家還會自己做飯，又有幾個還會買條排骨花兩小時燉一燉，給自己補補身子的。
就算是已經注意到養生的年輕人，頂多是儘量早睡，按時吃早飯，多喝開水，星期天做點運動。最後對自己說，明天再開始養生。
甚至可以說，其實已經有很大一部分年輕人注意到養生的重要性，只是苦於沒有能力擠出足夠的時間。
就連去看箇中醫都是奢侈的，就算開了調養的中藥給你，都沒有空煎。連中藥都沒時間煎，其他滋補品，諸如燕窩，燉一下要七八個小時，就更別提了。
但是我們都忘了有錢買不來健康。
適應現代都市生活的養生方式
有人說，養生不怕晚，年紀輕能扛得住。我覺得這話只是無可奈何的藉口。
事實上，為了適應都市生活的快節奏，傳統的養生方法也應該得到改進，這需要我們年輕人許許多多的奇思妙想，而我們年輕人，最不缺的就是奇思妙想。
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這一切，只為讓我們這批年輕人更加輕鬆的調理身體，讓養生不再受時間限制，使我們保持健康的身體，去更好地追求想要的生活。
在快節奏的生活裡，我們拒絕把養生推給日後。願你能慢下來，為了身後之人。
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