在紛繁忙碌的人世間，追求快樂彷彿成了人生的課題。當你行色匆匆地奔跑在城市的鋼筋水泥叢林中時，收穫的往往是滿心的疲憊，快樂似乎遙不可及。這時候，不妨讓自己慢一點，再慢一點，適當地放鬆你緊繃的神經，做一個人生的“悠客”，做一個像植物一樣生活的人，不牽強附會，不矯揉造作，不世俗追風，不顯山露水，讓生活呈現出細緻、從容、優雅、智慧、練達、樸素、大氣的品性……當你以一種悠緩、恬靜的心態面對生活時，你會發現，快樂原來如此簡單，幸福原來這麼近。
慢一點，別讓忙碌綁架了你的生命即使做個“獵人”，也要悠閒從容地“捕獵”。
不知從什麼時候開始，“匆匆”成了我們生活中最濃重的底色。在這一抹底色上，我們或許背離了生活的初衷，或許與內心曾經追求的寧靜淡然背道而馳，更或許無奈於昨日的凌亂到底緣於何故，總之，我們每個人都像是機器上的一個個小珠子，從有稜有角到被打磨得渾圓剔透，一刻不停地轉動著。偶爾落入屬於自己的格子裡，才能獲得片刻的喘息，但很快又被投入無盡的旋轉之中。在這瘋狂的轉動中，如果你試圖停下來，那麼必然會被離心力遠遠地甩到外面，脫離生活的軌跡。所以，我們必須不停地忙碌著，著急地邁著步伐，踉踉蹌蹌地奔走，就像一個剛剛學步的孩子，還沒完全學會走，就已經忙著要奔跑了。還記得童年嗎？當我們還是孩子的時候，總希望快點長大，因為那樣我們就能痛快地玩耍，痛快地做一切渴望做的事情了。
我們急著吃飯，好去看一場早就期待的電影；我們急著下課，好去看一眼鄰班那個心儀的女孩；我們急著完成作業，好去看那部追了很久的電視劇；我們急著畢業，急著工作，急著賺錢，急著戀愛……我們把時間安排得滿滿的，以至於忙得沒有空閒看一眼窗外的風景，沒有耐心聽一聽戀人的情話，沒有閒暇讀一本早就想讀的好書，沒有時間解決身體出現的小毛病……我們的生活只剩下兩樣東西：要麼奔跑，要麼哭泣。漸漸地，我們迷失了在匆忙的生活中，丟掉了健康，失去了理想，唯一剩下的只有麻木的表情和沒完沒了的忙碌。“
當我們正在為生活疲於奔命的時候，生活已經離我們遠去。”約翰·列儂這句話，對疲於生活的我們而言是最好的詮釋。所有的老話，雖然已經被說爛了，可卻都是真理。比如“平平淡淡才是真”，比如“欲速則不達”。這每一句老話都在平淡中講述著一段段深刻的至理。只是我們一味地忙著趕路，而忽略了欣賞生命沿途的風景罷了。
閒適是人類最基本的需求之一，如今卻成了可望而不可即的奢侈品。因為忙碌，因為不能停下腳步，我們就像地鐵門口那些猶豫著是否上車的人一樣，被人潮裹挾著，不由自主地向前奔走。到底該何去何從？該怎樣在生活和工作中找到一個平衡點，讓疲憊的身心得到休息和放鬆呢？一個最簡單的方法就是：讓自己慢下來，慢一點。
慢，並不等於懶惰、放縱，也不等於停滯不前、得過且過，而是讓自己在生活中找到一種平衡，找到一種屬於自己的生命節奏，用舒適自在的步伐，體驗高效、高品質的人生，提高自己的幸福感。我們經常說“忙中出錯”，忙碌，並不意味著收穫更多。我們還說“忙裡偷閒”，只有懂得一張一弛、動靜相宜的人，才能做到真正的“快”。
有一次，周潤發接受央視《藝術人生》欄目的採訪，主持人朱軍問他成功的秘訣。周潤發從容地回答：“與太陽保持一樣的作息時間。”他說的意思是，白天工作，晚上睡覺，從不透支體力與時間。他過的就是一種慢生活。
金庸先生也是一個生活中慢條斯理的人。他平時說話總是慢悠悠的，有人甚至認為他有口吃；他走路也慢悠悠的，看起來就像大象的腳步。然而，金庸先生自己卻說：“我是個慢性子，做什麼都不著急，喜歡徐徐緩緩的，最後也都做好了，樂觀豁達養天年。”這位武俠小說宗師還說：“武俠小說並不是天天都要刀光劍影呀，打一會兒也要吃飯、睡覺、休息、喝茶，要像如歌的行板那樣，張弛有度。”
所謂韜光養晦，大抵如此。慢下來，缺少的絕對不是機會，而是勇氣和智慧。有勇氣在無盡的“快”中讓自己慢一點，放鬆自己的神經，有智慧地在雜亂無章的“快”中合理安排自己的“慢”。最大限度地選擇自己喜愛的生活方式，滿足自己對閒適的需求，達成相對的“自由”，尋找生活中丟失的健康與樂趣。
可以說，“慢生活”就是讓我們學會做一個負責任的“懶人”。有些人可能會說：“我也想慢下來，輕鬆一下呀，可是工作做不完呀，業務沒談下來呀，怎麼能放鬆呢？”這多半是由於我們多年來朝九晚五地忙碌、上班而產生了錯覺，以為自己不可或缺，對公司、老闆、客戶、同事很重要，但事實上，地球離開了誰都照樣轉。
想起了一個小故事。很久以前，有個皇帝對他的御馬侍衛說：“如果你騎著馬奔跑在我廣袤的國土上，隨你喜歡，你可以跑多遠，我就把你跑過的區域劃出來分給你。”御馬侍衛一聽，立刻跳上坐騎，拼命地驅使著馬奔跑起來。他不停地驅趕著馬，不停地奔跑，生怕慢下來，獲得的土地不夠多。跑著跑著，御馬侍衛感到又餓又累，可是他一想到自己要獲得更多的土地，就不想停下手中驅趕馬匹的馬鞭。又過了很長時間，御馬侍衛已經筋疲力盡，沒有力氣奔跑，就要死掉了。臨死前他問自己：“為什麼我這麼拼命地想要更多的土地？現在我要死了，需要的僅僅是一小塊埋葬自己的地方而已。”
很多時候我們都像這個御馬侍衛一樣，慢不下來是因為我們什麼都想要，但很多欲望往往與我們的真正需求無關。英國作家阿蘭·德波頓提醒我們：“不知饜足的物慾才是生活慢不下來、心態難以從容的真正原因。”
人生中許多的失去和得到都難以言明，許多所謂的價值和創造也都實難判斷。很多所謂的忙碌，也許並沒有那麼重要，可它卻牢牢地綁架了我們的生命，讓我們忽略了身邊許多美麗的風景。如果我們真的能慢下來，就不必趕著去解決工作中某個無關痛癢的細枝末節；如果我們真的能慢下來，生活也會將最燦爛溫暖的陽光灑向我們，來自內心深處對慾望的要求也會逐漸淡去。但這並不意味著你的生活將無依無靠，相反，你還會發現，那一刻的你，對生活充滿了新的希望，對生命也有了新的解讀。
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