一、蠔油生菜
食材:蠔油,生菜,鹽,澱粉。蔥薑蒜,生抽,食用油。
做法:
1.蔥薑蒜洗淨切末,生菜洗淨,將澱粉放入碗中加入涼水攪拌均勻備用。
2.起鍋燒水,水開放入鹽,油,生菜燙熟撈出放入盤中。
3.起鍋燒油,油7成熱。放入蔥薑蒜炒香,加生抽,鹽,蠔油,澱粉汁煮至湯汁濃稠均勻的澆在生菜上即可。
二、清蒸鱸魚
食材:鱸魚,薑片,鹽,料酒,蔥薑蒜,蒸魚豉油,食用油,紅辣椒。
做法:
1.鱸魚清洗乾淨並改斜刀,放入盤中,加入薑片,鹽,料酒抹勻醃製20分鐘。
2.盤中放薑片,蔥絲,將醃製好的鱸魚放在盤中,在將蒸魚豉油均勻的撒在魚身上,再上蒸鍋蒸15分鐘後取出。
3.起鍋燒油,油熱,放入蔥薑蒜,紅辣椒炒香後均勻的澆在魚身上即可。
三、黃花菜炒肉
食材:幹黃花菜,蔥薑蒜,豬肉,澱粉,食用油,料酒,老抽,生抽,白糖,紅椒,木耳。
做法:
1.幹黃花菜用清水泡開後多清洗幾遍,再焯下水備用。木耳泡軟,紅椒去蒂去籽洗淨切塊,蔥薑蒜洗淨切末,豬肉洗淨切絲放入澱粉抓勻醃製5分鐘。
2.起鍋燒油,油熱放入肉絲翻炒變色後放入蔥薑蒜末,料酒炒香後。放入黃花菜,木耳,老抽,生抽,白糖,紅椒炒熟即可。
四、酸辣蘿蔔條
食材:白蘿蔔,胡蘿蔔,鹽,白糖,白醋,生薑,小米椒,花椒。
做法:
1.將白蘿蔔和胡蘿蔔洗淨去皮,切成2釐米左右的小塊。切好的蘿蔔塊加入適量的鹽,醃製20分鐘入味備用。
2.起鍋放入清水和白糖,糖化開後倒入白醋,攪拌均勻成糖醋水備用。
3.小米椒去蒂去籽切段,生薑切片備用。
4.醃好的蘿蔔控幹水份,放入密封容器中,放入生薑片,花椒和小米椒。再倒入放涼的糖醋水,放置冰箱儲存三天即可食用。
五、竹筍炒肉
食材:竹筍,青椒,紅椒,蔥薑蒜,豬肉,食用油,料酒,老抽,生抽,白糖,五香粉,蠔油。
做法:
1.竹筍洗淨切條再焯下水備用。青椒和紅椒去蒂去籽洗淨切絲,蔥薑蒜洗淨切末,豬肉洗淨切絲放入澱粉抓勻醃製5分鐘。
2.起鍋燒油,油熱放入肉絲翻炒變色後放入蔥薑蒜末,五香粉,料酒炒香後。放入竹筍,老抽,生抽,白糖,蠔油,青椒,紅椒炒熟即可。
六、西紅柿炒雞蛋
食材:雞蛋,西紅柿,蔥蒜,水澱粉,鹽,食用油。
做法:
一、西紅柿洗淨去皮切丁,雞蛋打碎雞蛋液中倒入水澱粉攪拌均勻,蔥蒜洗淨切末。
二、起鍋燒油,油熱倒入雞蛋液,等成型後炒散炒熟盛出。鍋內少許油,放入蔥蒜炒香,放西紅柿丁,超出紅湯後放入雞蛋,鹽,蔥末炒熟即可。
七、菠菜面
食材:西紅柿,菠菜,雞蛋,青菜,蔥薑蒜,胡椒粉,鹽,雞精。
做法:
1.菠菜洗淨焯水後放入豆漿機中加入少許清水打成菠菜汁,倒入麵粉中。將清水慢慢倒入麵粉中用筷子先攪成絮狀再揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜醒30分鐘。
2.醒好的麵糰擀成薄面皮後,撒上乾麵粉,一層一層疊起來,切成1釐米寬度的麵條即可。
3.起鍋燒水,水開放入青菜和麵條煮熟撈出放入碗中備用。
4.起鍋燒油,油熱放入雞蛋液炒熟炒散,放蔥薑蒜末炒香後,放西紅柿,鹽,胡椒粉,雞精炒出紅湯即可倒入碗中。一碗香噴噴的西紅柿菠菜面就做好了。
八、豆角炒肉
食材:蔥薑蒜,食用油,鹽,生抽,老抽,蠔油,五香粉,紅椒,豆角,豬肉,豆瓣醬。
做法:1.豬肉洗淨切絲,紅椒去蒂去籽洗淨切絲,蔥薑蒜洗淨切末,豆角洗淨焯水備用。。
2.起鍋燒油,油熱放入蔥薑蒜炒香,放肉絲,豆瓣醬,五香粉炒8分熟後放豆角,紅椒,生抽,老抽,蠔油,鹽炒熟即可。
九、白菜豆腐
食材:豆腐,蔥薑蒜,大白菜,食用油,豬油,蔥薑蒜,鹽,生抽,五香粉。
做法:
1.將豆腐切塊,蔥薑蒜末洗淨切末,大白菜洗淨切片。
2.起鍋燒油,油6成熱,放入豆腐兩面煎至金黃撈出備用。
3.熱鍋,放入豬油(食用油也行),放蔥薑蒜末炒香。放入大白菜炒至微軟,放入豆腐翻炒均勻,放鹽、生抽,五香粉炒熟即可。
十、韭菜盒子
食材:韭菜,雞蛋,麵粉,鹽,蝦皮,粉絲,食用油,五香粉,蠔油,胡椒粉。
做法:
1.準備500g麵粉放入少許鹽(增加麵皮的勁道),慢慢倒入清水用筷子攪拌成無顆粒狀的麵粉。
2.洗淨晾乾的韭菜切末,泡軟的粉絲切段,雞蛋打碎雞蛋液攪勻。起鍋燒油,油熱放入雞蛋液,成型後炒散盛出放入韭菜粉絲中,再加入食用油鎖住韭菜水分。攪拌均勻後放胡椒粉,鹽,蠔油,蝦皮,五香粉攪拌均勻備用。
3.電烙鍋內倒入麵糊,攤平成型後取出包上韭菜陷對疊成長方形後。
4.電烙鍋放入食用油,將韭菜盒子放入煎至兩面金黃後即可食用。
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