馬上就要國慶節了，大家都已經盤算好了去哪旅行。讓國慶長假，過出詩與遠方。趁著電影《攀登者》的熱度，好多人都有了要去一睹珠峰的雄偉，計劃著去一趟神秘的西藏之行。
網友們的擔心：《攀登者》太火爆了，大量的觀眾都想去登珠峰怎麼辦？環節汙染怎麼辦？說實話，親愛的網友同志們，你的擔心多餘，珠峰又不是香山，不是你想登就能登的。因為你不知道登一次珠峰需要花多少錢！網上說‘貧困限制了你登珠峰’這是真的。毫不誇張的說，每天步行10,000步就覺得是運動達人了，在珠峰面前，你的小身體會限制你的想象。
出於對珠穆朗瑪峰的保護和登山者的安全考慮，想要登山要提前審批，通過登山服務公司的報價，國內攀登珠峰一次要收費45萬多，包括交通、住宿、器材、環境保護費、保險等在內。而如今更多的人是通過尼泊爾一側上山，更簡單一點，價錢也便宜，一張登山許可證大約1.1萬美元，大約是7.6萬人民幣，不包括嚮導、設備等，如果是各種費用全算下來從尼泊爾一側登山也需要大約30萬人民幣。就算你有錢，你還要有體力，你懂的。
對於一名正經的吃貨，還是選擇在珠峰腳下，吃個火鍋唱著歌，遠觀雄偉的珠峰。說起美食，在西藏這片神秘的土地上，還真有些特色。
酥油茶—西藏靈魂飲品
正常情況下，攀登們在珠峰下的休息區，是會準備一些高熱量的食物。高原最佳飲品：酥油茶是藏式特色飲品，主要配糌粑一起食用，以清茶（磚茶）、鹽巴和酥油打出來的，鹹味。有禦寒提神醒腦、生津止渴的作用。主要滿足高原氣候下的礦物質鹽、能量的需要。在高原上煮食物很難熟，酥油茶正好可以助消化、解油膩。
糌粑—搭上酥油茶才是絕配
配合酥油茶的糌粑，也是藏民的主食之一，可以理解為炒麵。糌粑是將青稞洗淨、晾乾、炒熟後磨成的麵粉，食用時用少量的酥油茶、奶渣、糖等攪拌均勻，用手捏成團即可。它營養豐富、熱量高，很適合充飢禦寒。這種食物的製作技法，也是充分考慮到高原氣壓特點。對於攀登者來說，這種食物是最好的便攜式乾糧。
犛牛肉乾—高原獨有的美味
藏族地區優質蛋白質來源，也是熱量的重要來源。在攀登高峰之前要帶上足夠的肉乾，一路前行，路上時不時的吃上一塊。登山消耗大，而且不是總有地方能停下來休整。
青稞酒—釋放自己的秘藥
最後一樣是既能急救又能飲用，驅寒保暖的良藥—青稞酒。青稞酒具有清香醇厚、綿甜爽淨，飲後頭不痛、口不渴的特點，是青藏人民最喜歡喝。在珠峰腳下的休息區，準備等天氣適合登山的那些日子裡，喝點青稞酒，緩解一下疲憊的身心。
閱讀更多 精萃集 的文章
