主要整理了一些適宜吃和禁止吃的東西，禁止吃的建議是一個都不要碰，適宜吃的適量就好，混合搭配。千萬不要有僥倖心理所謂吃一點沒關係哦~~~
文末有自己手工二次整理的列表，很適合打印出來的。需要PDF源文件可以私信我發給您。
以上內容主要從美柚上面查閱整理的，僅供參考。
水果類
適宜吃的水果：
桃子、獼猴桃、香蕉、火龍果、柚子、櫻桃、梨子、蘋果、橘子、百香果、李子、葡萄、提子、聖女果、石榴、橙子、草莓、油桃、黑布林。
謹慎少吃的水果：
西瓜、菠蘿、芒果、榴蓮、龍眼、荔枝、山楂、山竹、柿子、哈密瓜、甘蔗、甜瓜、番木瓜、杏、青棗、椰子、冬棗、雪蓮果、紅毛丹、青芒、西梅、釋迦、白蘭瓜、羊角蜜。
禁止吃的水果：
凍柿子、酸木瓜、橘子皮、黃金果
蔬菜類
適宜吃的蔬菜：
茄子、大蒜、西紅柿、黃瓜、韭菜、菠菜、山藥、南瓜、藕、青尖椒(不辣的)、海帶、洋蔥、芹菜、胡蘿蔔、香菜、芋頭、冬瓜、秋葵、銀耳、空心菜、香菇、韭黃、芥菜、西藍花、金針菇、萵筍、涼薯、四季豆、地瓜葉、酸苔、黃豆芽、絲瓜、綠豆芽、毛豆、紫菜、生菜、海白菜、油麥菜、竹蓀、莧菜、青蘿蔔、大白菜、豌豆、茶樹菇、茭白、甘藍、花菜、茼蒿、大蔥、平菇、扁豆。苦菊、荷蘭豆、冬筍、娃娃菜、南瓜苗、山藥豆、藕帶、紅菇、牛肝菌、彩椒、雞樅菌。
謹慎吃的蔬菜：
白蘿蔔、苦瓜、黑木耳、馬蹄、木耳菜、辣椒、鹹菜、榨菜、地皮菜、酸豆角、蘿蔔乾、菱角、橄欖菜、冰草。
禁止吃的蔬菜
蘆薈、牛蒡、仙人掌、燈芯草。
水產類
適宜吃的水產：
蝦、花蛤、皮皮蝦、龍蝦、蛤蜊、牡蠣、鯽魚、基圍蝦、海瓜子、黃鱔、帶魚、海參、黑魚、鯧魚、鯉魚、蝦皮、鱸魚、黃花魚、泥鰍、多寶魚、乾貝、銀魚、鯰魚、鱈魚、鰻魚、羅非魚、石斑魚、桂花魚、龍利魚、胖頭魚、巴沙魚、青魚。
謹慎少吃的水產：
螃蟹、小龍蝦、魷魚、蟶子、秋刀魚、扇貝、大閘蟹、梭子蟹、海蜇、章魚、海膽、蝸牛、北極貝、螺螄肉。
禁止吃的水產：
甲魚、田螺、螺螄、魚翅、海螺、金槍魚、鹹魚、香螺、臘魚、花螺等螺類、鯊魚、海星、三文魚刺身、魚仔、河豚、海葵。
禁止的其他相關類
禁止吃的零食甜品：
冰淇淋、薯片、薯條、鍋巴、冰棒、爆米花、蝦片、蝦條、甘草杏。
禁止喝的飲品：
米酒、涼茶、紅葡萄酒、黃酒、啤酒、益母紅糖、荷葉玫瑰茶、果啤、白酒、雞尾酒、紅豆薏米粥、苦丁茶、蒲公英水、菠蘿啤、甜白酒。
禁止吃的肉蛋類：
狗肉、皮蛋、麻雀、毛雞蛋、貓肉、骨肉相連、地菜煮雞蛋、魚罐頭。
禁止吃的主食：
油條。
禁止吃的大豆乾果：
辣木籽。
禁止吃的菜餚小吃：
燒烤、酒釀、烤冷麵、燻肉醬豆腐醉蝦、燻魚、醪糟湯。
禁止食用的調料：
十三香、五香粉、迷迭香。
適宜和謹慎少吃的食物
禁止吃的食物
閱讀更多 易經堂 的文章
