1、平菇—提高免疫力，降低血壓和膽固醇。 2、猴頭菇—含不飽和脂肪酸，有利於血液循環。 3、草菇—促進新陳代謝，解毒作用強。 4、香菇，美容養顏，富含麥淄醇可轉為維生素D促進體內鈣吸收。 5、金針菇—賴氨酸和鋅含量高，可促進兒童智力發育，被譽為“益智菇”。 分享到: 閱讀更多 青白江區農業農村局 的文章 關鍵字: 草菇 修正你的養生誤區 美容
