說到情商，一直以來就是一個備受爭議的話題，有人說：
情商高就是有同理心，處事圓滑
有人說是會好好說話，更懂得如何說好話，情緒穩定？
更有人說情商高是有禮貌，有修養，懂得謙讓，包容，理解
還有人說是做事得體大方，懂得替別人著想
但回過頭來看看，你有沒有發現，所有的這些形容情商高的特徵，都是圍繞著別人了？
一味替別人著想，壓抑自己，不是情商高的本質
還記得去年有看過一個自媒體曝光了一個關於年輕媽媽；在年華歲月恰好的時候，得了癌症，而事情的起因居然是因為:“癌症性格”。
這位年輕的媽媽，剛生下孩子，丈夫在外工作，回到家對自己和孩子，漠不關心，有時候，甚至會因為工作上的情緒和壓力，作為妻子，本就為了養育剛出生的嬰兒，勞心費神，還要壓抑自己產後的情緒，去包容丈夫，容忍他的情緒，還要處理婆媳關係，委曲求全，而壓抑自己，時間久了，就得了癌症，很多年輕人，包括上了年紀的人，對於癌症，都不以為然，總覺得這兩個字既不吉利，也不新鮮，更可笑的是，覺得這個東西離自己很遠， 而故事中，這位年輕的媽媽僅僅才32歲，實在令人惋惜，這樣的故事還有很多，我們唯一能做的不是畏懼，也不是放縱，應該找到真正的原因，在做合理的調整， 很多人對這種性格，因該不陌生，那什麼是癌症性格了？
根據有關統計資料顯示，和別人比較疏遠以及容易招惹是非的人，與普通人相比更容易罹患消化系統和淋巴系統癌症；性格憂鬱、感情不外露的人患癌症的危險性比性格開朗的人要高出15倍。因為精神抑鬱(抑鬱症並不僅僅是“心病”)等消極情緒長期作用於中區神經系統，造成自主神經功能和內分泌功能的失調，使機體的免疫功能受到了抑制，癌細胞突破免疫系統的防禦，形成癌症。
致癌的因素十分複雜，而精神因素在癌症的發生和發展上起著重要作用。現代醫學發現，癌症好發於一些受到挫折後，長期處於精神壓抑、焦慮、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素並不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，增加癌症的發生率
“癌症性格”的具體表現包括：性格內向，表面上逆來順受、毫無怨言，內心卻怨氣沖天、痛苦掙扎，有精神創傷史；情緒抑鬱，好生悶氣，但不愛宣洩；生活中一件極小的事便可使其焦慮不安，心情總處於緊張狀態；表面上處處以犧牲自己來為別人打算，但內心卻又極不情願；遇到困難，開始不盡力去克服，拖到最後又做了困獸，害怕競爭、逃避現實，企圖以姑息的方法來達到虛假的心理平衡等等。
而令人驚訝的是：癌症患者病前大多經歷了親人故去、失戀、離婚、失業、降職或天災人禍等重大生活變故，這些生活重大事件加之負性情緒極易形成“癌症性格”。
從這些研究文獻中，我們也不難發現，中國人從古到今，骨子裡根深蒂固的傳統思想，比如：愛面子，保守，重視名聲，在乎別人對自己的看法，但凡生活中有一點兒的變故，首先考慮的不是如何解決問題，而是別人會怎麼看我？對此，很多人應該是深有感觸的，因為生而為人，大家經歷坎坷和變故的心情是殊途同歸的。當然，也有面對苦難困境，能夠不屈不撓，勇敢戰勝的，其實這部分人是少數。勇敢強大是好事，也是性格中的一種幸運，但是對於大部分人，七情六慾，喜怒哀樂敏感的人來說，如果你不是天生勇敢，強大，那就學會釋放宣洩，給自己的情緒找到合理的宣洩的出口，學會傾訴。這是你唯一能夠戰勝負面情緒的方式，反之就很容易產生癌症性格。
高情商是：善良裡要帶點鋒芒，學會如何保護自己
還記得劉鑫江歌案嗎？過去兩年多，我到現在都覺得記憶猶新，想起她母親更是五味雜陳。
2016年11月，劉鑫跟男朋友分手，但男朋友拒不同意，還以公佈裸照為威脅，並且，多次上門騷擾劉鑫。孤身一人的劉鑫非常害怕，於是找到了江歌，希望江歌給她壯膽。
善良的江歌收留了劉鑫，但悲劇也從此開始。
有一天劉鑫的男朋友找到了江歌租住的房子，他和劉鑫激烈的爭吵，江歌為了保護劉鑫，讓劉鑫先回了屋子，自己在房門外與劉鑫男朋友糾纏。善良讓她充滿了力量，但這力量不能讓她阻擋一個高大男人的暴力。
她被劉鑫男朋友捅了十幾刀，倒在自家門口的血泊中，劉鑫反鎖了房門，一直到江歌死，她也沒出來。事後，劉鑫說她當時打不開門，說她沒有聽到江歌的呼叫，說她太害怕了。但是，江歌的呼叫連鄰居都聽到了，她們就一門之隔，為什麼她沒有聽到？！
甚至劉鑫都沒有和調查的人說，殺死江歌的是自己的男朋友。在江歌母親一人之力調查出真相的時候，劉鑫竟然還威脅江歌媽媽，說再出這種新聞，她就停止協助警察。
更令我們震驚的是，劉鑫在江歌死後迅速消失，江歌媽媽找不到她，連江歌的葬禮，她都沒有出現。
她換了比V的手勢，她忙著聚會吃飯，這些都發生在江歌去世只有2個月的時候。
隨著事件的發酵，劉鑫被聲討，但重新出現的她向網友怒喊：江歌失去的，只是區區一條生命，而我失去的是一份工作啊！
面對這種人，唯恐避之不及。對於這件事很多人都還無比揪心，無比憤懣。但是我想說的是；善良是你應該保有的純真，但善良應該留給懂得珍惜和感恩的人。你的善良必須有所取捨，而不是中央空調，對誰都好。
世界上的惡人，其實都是善良慣出來的，中國有句老話是；人善被人欺，馬善被人騎。也充分說明了這一現象，而很多人想要修煉的高情商，不是基礎版本的只是為別人著想，而是在權衡後，在不傷及他人的同時，保護自己，你的善良必須要帶點鋒芒。
作家蔣方舟，也曾經自爆，自己是討好型人格，總是特別在意別人的感受，覺得那是善良，而忽略自己，整個人變得特別壓抑，而後來她調整後，感覺自己反而更受歡迎了，她說過一句話，我印象很深：真正欣賞你的人，永遠欣賞的是你驕傲自信的樣子，而不是謙卑討好的樣子。
高情商是懂得；有的放矢的發脾氣，而不是一味控制情緒和妥協
人都是情緒的產物，沒有人可以說自己完全沒脾氣，畢竟我們都是血肉之軀，肉體凡胎。10個人中，至少9個人是有情緒的，其中一個人在說謊。《西遊記》裡，唐僧算是屬於聖人了，但每次遇到孫悟空犀利打妖怪時，都難免動怒，生氣，念緊箍咒，更何況我們。
人性的本質都是渴望被愛和尊重，所以無論在職場還是交際圈中，我們總是收起自己的脾氣，控制好情緒，覺得這才是一個真正的成年人，每個人都希望，給別人留下好的印象，日後有事可以幫忙，上司面前可以升職加薪，父母面前讓他們舒心，放心，感情中，希望給愛人安全感和信賴，員工面前，同事面前，我們習慣於包裝，呈現更完美，更得體，更穩重的一面，但有一個扎心的事實卻是：無論你是否成熟穩重，完美，別人看的是你的能力，你的成就。而不是你呈現的好印象，更加真實的事是，其實別人都很忙，真的沒那麼多時間在意你。
抖音上，有個很火的視屏，也充分說明什麼是高情商？
有脾氣，要充分表達出自己的感受，立場和生氣，而不是一味忍氣吞聲，別人還以為你老實，柿子都趕軟的捏，不要對自己的情緒有太多誤解，有時候發脾氣，一方面是讓別人清楚你的底線，其次讓自己的情緒找到出口，而不是時刻控制壓抑。當然，也不是讓你亂髮脾氣，而是懂得如何合理科學，有效的發脾氣。當一件事觸犯到底線，如何正確的發脾氣，起到一種有利的效應。
在這種以社交為主，天天都是人際效應為王的年代，擁有高情商確實方便了生活，工作和擴展交際的有力工具，但要分辨出真正的高情商是什麼？不是道聽途說，有樣學樣，一位效仿，而是因地制宜，靈活變通的一種生活智慧， 是你的經歷和閱歷沉澱後的智慧和經驗。
高情商是：
骨子裡的自信，揚在臉上的微笑，言談舉止的大氣，敢於說不，被討厭的勇氣，學會保護自己的本能，不卑不亢的底氣，和不怕別人嘲笑的厚臉皮。
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