茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的。其口感在美食界也是屈指可數的好。我國對茄子的吃法和做法十分講究,茄子的做法多種多樣,每種做法都有他獨特的味道。今天私餚就給大家介紹幾種不常見卻異常美味的茄子做法,希望大家喜歡哦!
![茄子的幾種最下飯做法,喜歡的收藏](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
1、肉末茄子
食材:
茄子1個、豬肉末50g、油適量、鹽適量、豆瓣醬30g、蒜3個、蔥適量、料酒20ml、生抽30ml、白砂糖2g、澱粉適量、姜適量
做法:
(1)茄子洗淨,豬肉切末。
(2)把茄子切小粒加少許鹽醃製片刻。
(3)蔥、姜、蒜切末。
(4)肉末加料酒、白砂糖、生抽抓拌均勻。
(5)炒鍋倒油燒熱,倒入茄子翻炒到茄子變軟盛出。
![茄子的幾種最下飯做法,喜歡的收藏](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
2、香煎茄盒
食材:
茄子2根、肉餡120g、雞蛋1個、油適量、鹽適量、麵粉適量、澱粉適量、薑末適量、胡椒粉適量、料酒適量、蠔油適量、泰式辣椒醬適量
做法:
(1)在肉餡中加入適量的薑末、鹽、胡椒粉、料酒、蠔油等調味料;
(2)順著一個方向攪拌上勁,醃製幾分鐘;
(3)將茄子切成片,其中兩片一連不要切斷;
(4)將切好的兩片茄子中間抹上一層生粉;
(5)將調製好的肉餡釀入其中;
(6)澱粉和麵粉按1:1混合,加入一個雞蛋和適量的鹽;
(7)再加入水調成稀稠適度的麵糊,再裡面加入幾滴油;
(8)燒熱電餅鐺,在餅鐺的底部刷層油;
(9)將準備好的茄盒放入麵糊中滾一下,讓麵糊將茄盒裹住;
(10)將裹了麵糊的茄盒放入電餅鐺中;
(11)將茄盒煎至兩面金黃;
(12)拿出來擺好盤,再在茄盒表面上淋上一層泰式辣椒醬。
3、蒸茄子
食材:
紫皮茄子300g、小米辣椒20g、小蔥6g、生薑6g、蒜瓣6g、生抽50ml、白糖5g、香醋15ml、橄欖油適量
做法:
(1)準備好所有食材,茄子去把待用。
(2)將茄子切成佛手狀。
(3)上開水鍋中蒸10分鐘左右。
(4)蒸茄子的同時將蔥薑蒜切末,小米辣切圈。
(5)將生抽、白糖、香醋混合均勻,製成調料汁。
(6)將蒸好的茄子盛盤,淋入調料汁。
(7)放上蔥薑蒜末和小米辣圈。
(8)用勺子將適量橄欖油放在火燒燒熱,均勻澆在蔥薑蒜、小米辣圈上即可。
4、香辣涼拌茄子
食材:
長茄子300g、油適量、鹽適量、醬油2勺、香油1/2勺、紅油適量、青椒適量
做法:
(1)長茄子洗淨切長條。
(2)茄子條上鍋蒸熟,晾涼。
(3)青椒洗淨去籽後切小粒。
(4)把青椒粒放入乾淨小碗裡,調入兩湯匙涼拌醬油。
(5)調入1/2湯匙香油。
(6)灑入適量精鹽。
(7)根據喜好倒入適量的紅油,拌勻。
(8)把調好的料汁倒在碼好的茄子條上即可。
5、魚香茄子
食材:
茄子2個、青椒1個、紅椒1個、油適量、鹽適量、四川泡辣椒碎10g、醬油15g、醋10g、料酒10g、白糖20g、蔥10g、姜10g、蒜2瓣、溼澱粉10g
做法:
(1)準備原料和調料。
(2)茄子切片,放少許鹽拌勻,茄子醃製0分鐘左右,擠出水份。
(3)青、紅椒切丁。
(4)鍋中放油,茄子過油炸,撈出。
(5)鍋中留底油,下 蔥、蒜、薑末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味後。
(6)放入茄子。
(7)翻炒均勻後,調入魚香汁。
(8)炒至茄子入味後,放入青、紅椒丁,翻炒均勻後出鍋。
6、泡椒肉末烤茄子
食材:
長茄子300g、肉末200g、泡椒50g、蔥適量、姜適量、鹽3g、孜然粒3g、料酒適量、醬油適量、雞精2g、食用油適量
做法:
(1)茄子從中間拋開,面上切上花刀。
(2) 煎鍋燒熱刷上少量的油,茄子的切面朝上加入鹽和孜然粒,煎烤至底部變軟。
(3) 把茄子翻面繼續煎烤。
(4)煎烤至到茄子表面金黃,這時茄子已經熟透,盛出放入盤中。
(5)鍋中放入油爆香蔥姜。
(6)下入肉餡煸炒至變色。
(7)加入泡椒繼續煸炒。
(8)放入醬油 料酒 糖 煸炒均勻後加入雞精調味。
(9)把炒好的泡椒肉末澆在煎烤好是茄子上即可。
7、豆角茄子
食材:
豆角250g、茄子250g、油適量、蠔油35ml、大蒜4瓣、紅辣椒4個、生抽15ml
做法:
(1)準備好食材。
(2)茄子洗淨切成長條狀(約食指粗細),豆角洗淨摘掉老筋切成長閱8釐米左右的段,紅辣椒切小段,大蒜切片。
(3)鍋裡倒入油,油燒至7成熱後下茄子油炸。
(4)炸軟後撈出控油。
(5)豆角下油鍋油炸。
(6)炸至表皮起皺,豆角徹底炸熟(生豆角不可以食用)後撈出控油。
(7)鍋裡留一點底油,放入蒜片和紅辣椒爆香。
(8)放入茄子和豆角翻炒。
(9)倒入生抽,蠔油,鹽,少許清水翻炒均勻。
(10)大火翻炒均勻,湯汁收濃即可。
8、菊花茄子
食材:
茄子500g、肉末100g、青椒適量、胡蘿蔔適量、蔥薑蒜適量、鹽2小勺、雞精1/4小勺
做法:
(1)茄子洗淨切成6釐米左右的長段,然後在一段切成細長條,注意底部要連接在一起,不要切斷,切好的茄子用鹽醃製一下,使其變軟。
(2)青椒和胡蘿蔔切成細末,與肉末、蔥薑蒜和在一起,調入適量鹽和雞精拌勻。
(3)將變軟的茄絲撥開呈菊花形,將調好的肉餡放在菊花形狀的茄子上。
(4)上鍋蒸10分鐘盛出即可食用。
9、 蟠龍茄子
食材:
茄子500g、肉末100g、蔥適量、姜適量、蒜適量、辣椒適量、泡椒適量、料酒適量、五香粉適量、生抽適量、蠔油適量、糖適量、郫縣豆瓣適量、辣豆豉適量
做法:
(1)準備材料:醃肉料(料酒一湯匙半,五香粉兩小匙,薑末適量,生抽一湯匙,蠔油半湯匙)。
(2)碗汁(生抽一湯匙半,老抽2/3湯匙,蠔油2/3湯匙,糖半湯匙,郫縣豆瓣一湯匙,辣豆豉2/3湯匙,料酒一湯匙半)。
(3)茄子斜切厚片,不要切斷(可在下面墊筷子)。
(4)鍋中燒開水,水沸後將茄子上蒸鍋蒸軟取出(不超過八分鐘)。
(5)鍋中不放油,下肉末,翻炒出肉汁和少許油脂。
(6)將肉末撥到一側,下蔥薑蒜辣椒碎等香料,炒出香味後和肉末翻炒均勻。
(7)將碗汁加入肉末中,繼續大火翻炒均勻。
(8)放入茄子,加水,水量在茄子的一半往上即可,大火煮沸轉小火蓋蓋燜煮幾分鐘後再大火收汁即可,食用前可撒蔥花和辣椒點綴。
好啦,分享到這,您的關注是對我最大的支持,感謝大家的關注。
閱讀更多 哈爾濱鴻蒙美食 的文章