隨著炎熱天氣的到來，雨水豐沛，環境越發溼熱，很多人會發現自己手上悄悄長出了一些小水泡，不僅影響美觀，帶來的劇癢更是讓人難受，而且還有些發乾，令人十分困擾。
冒出的"小水泡"究竟是什麼？
其實這種突然間冒出來的小水泡叫做汗皰疹，是皮膚溼疹的一種。和季節有著很大的關係，夏季高發，極少數人會在其他季節發作，冬季逐漸恢復，但具有很強的反覆性，常常會持續反覆數年，青壯年是高發群體。
汗皰疹出現的原因是什麼？
1、氣候環境影響體質
夏季氣溫高，雨水量大，空氣中的溼熱之氣累積，人體容易受到大環境的影響，導致溼熱之氣長期積聚在體內，無法排出就容易導致皮膚問題的出現。
2、真菌感染
炎熱的環境中很多人"貪涼"，喜歡用冷水清洗，如果水質不潔，很容易導致真菌進入毛孔，出現感染，導致局部出現小水泡並繼發瘙癢，但這種因素一般比較少，皮膚敏感和剛運動過後的人要注意這一點。
3、過敏
大多數的汗皰疹都與皮膚過敏有關，夏季皮膚更容易暴露出來，皮膚排汗增多，很容易沾染外界環境中的過敏源和細菌、病毒，也就導致過敏的發作機率更高。
4、內分泌失調
喜食辛辣刺激食物，容易加重身體負擔，對身體產生刺激引發"血熱、"血燥"；長期熬夜，不規律的作息習慣，大起大落的情緒都很容易導致內分泌失調，個人抵抗力下降，皮膚問題出現。
汗皰疹來襲，4個妙招，幫你解癢，舒舒服服過夏季！
1、浸泡法
材料：苦參、地膚子、藿香、白芷、威靈仙、野菊花、明礬各30克。
做法：加水2500毫升，煎煮取液。
用法：浸泡浴洗手足，每日2次，每次20分鐘；每日1劑。一般3~5劑後皮損會有好轉，可起到一定程度的修復作用。
2、擦洗法
材料：生薑、白酒
做法：生薑切碎置於容器內，倒入白酒浸泡24小時。
用法：棉籤蘸取擦拭患處，生薑和白酒都有殺菌收斂的作用，可用來暫時止癢。
3、修復法
皮膚是身體的屏障，小水泡會使皮層受損，如果不進行修復，錯過最佳時機，很容易導致反覆難愈。激素藥膏容易讓皮膚產生依賴性，溫和無刺激應當是修復的首要標準。
天然草本植物中有很多經典材料，例如苦參、地膚子、松針、紫草等，使用這些材料提煉製成的 佰年 申 寶 霜，充分保留了材料的活性成分，針對性更強，快速止癢修復，修護皮層，恢復皮膚功能。適用於汗 皰 疹、溼 疹、蕁 麻 疹，是根本應對之法。
4、食療法
原料：冬瓜300克，蓮子200克，冰糖適量。
做法：先將蓮子去皮、心，用清水洗淨泡軟;冬瓜去皮、瓤，洗淨切塊。將冬瓜與蓮子一同放人鍋中，加適量水，大火燒開後轉小火煮成羹，待熟後加冰糖調味。每日1次，連服1周。
作用：清熱祛溼、解毒止癢，適合皮膚出現紅疹、水泡、痕癢或有滲出物，搔之有水液，色黃稠等症狀。
"小水泡"頻發？日常生活注意這4點，皮膚越來越健康！
1、不直接接觸刺激性物品，包括洗衣液、洗潔精以及鹼性物品和化學成分的物品，可通過戴手套的方式進行有效避免。
2、保持患處清潔，及時清洗、擦除汗液避免細菌滋生。
3、清淡飲食，多食用蔬菜和水果，忌食辛辣刺激食物和高糖食物，適量補充維生素B，促進皮膚新陳代謝。
4、調整作息，保持充足睡眠，加強鍛鍊，提高身體免疫機能。
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