談到袁姍姍，大家應該都很熟悉了吧，不少網友應該都看過她主演的武俠劇《笑傲江湖》，在劇中袁姍姍飾演了魔教聖女任盈盈，給觀眾們留下了深刻的印象。畢業於北京電影學院的袁姍姍，通過多年來對於演藝事業的專注和堅持，也獲得了越來越多的支持和人氣。
袁姍姍剛剛出道的時候，就被很多人所看好，不僅長相非常的出眾，演技也是十分的精湛，出演了古裝劇《秦香蓮》，並且獲得了南方盛典年度影視劇最佳新人獎，之後主演了《宮鎖珠簾》和《笑傲江湖》更是讓袁姍姍的人氣直線上漲，在2017年主演的都市情感劇《雲巔之上》更是獲得了累積20億的播放量。
最近兩年，袁姍姍並沒有出演太多的作品，但是依舊保持著非常高的人氣和熱度，甚至經常會因為自己的好身材上熱搜。眾所周知，袁姍姍是出了名的健身狂魔，喜歡健身運動的她，不僅一直保持著非常好的身材，甚至還有著令人羨慕的馬甲線，因此袁姍姍也多了一個“馬甲線女皇”的稱號。
袁姍姍的好身材被很多女生所羨慕，有不少人也是非常想擁有袁姍姍的同款的馬甲線，但其實袁姍姍的好身材也並不是天生的，熟悉她的朋友應該都知道，袁姍姍也曾胖過一段時間，但是之後養成了運動的習慣，慢慢的身材也變得越來越好了，最快的時候，在7天的時間裡瘦掉了5斤，不少網友也是問起了袁姍姍用到的一些減肥方法，小編也是把方法整理了出來，希望可以幫助到大家。
袁姍姍用到的減肥方法主要有以下3點，
1、經常運動
運動可以有效消耗身體多餘的脂肪和熱量，並且還能提高人體的基礎代謝，一些有氧運動更是有著很好的全身性減脂效果。
2、多吃高纖維食物
高纖維食物有著非常好的飽腹感，並且熱量也是非常低的，有些膳食纖維還能起到清理腸道垃圾和油脂的作用，非常適合減肥期間食用。
3、多喝水
喝水是最簡單輕鬆的減肥方法了，多喝水可以預防機體代謝緩慢，並且飯前喝水還能起到很好的抑制食慾的作用。
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