谈到袁姗姗，大家应该都很熟悉了吧，不少网友应该都看过她主演的武侠剧《笑傲江湖》，在剧中袁姗姗饰演了魔教圣女任盈盈，给观众们留下了深刻的印象。毕业于北京电影学院的袁姗姗，通过多年来对于演艺事业的专注和坚持，也获得了越来越多的支持和人气。
袁姗姗刚刚出道的时候，就被很多人所看好，不仅长相非常的出众，演技也是十分的精湛，出演了古装剧《秦香莲》，并且获得了南方盛典年度影视剧最佳新人奖，之后主演了《宫锁珠帘》和《笑傲江湖》更是让袁姗姗的人气直线上涨，在2017年主演的都市情感剧《云巅之上》更是获得了累积20亿的播放量。
最近两年，袁姗姗并没有出演太多的作品，但是依旧保持着非常高的人气和热度，甚至经常会因为自己的好身材上热搜。众所周知，袁姗姗是出了名的健身狂魔，喜欢健身运动的她，不仅一直保持着非常好的身材，甚至还有着令人羡慕的马甲线，因此袁姗姗也多了一个“马甲线女皇”的称号。
袁姗姗的好身材被很多女生所羡慕，有不少人也是非常想拥有袁姗姗的同款的马甲线，但其实袁姗姗的好身材也并不是天生的，熟悉她的朋友应该都知道，袁姗姗也曾胖过一段时间，但是之后养成了运动的习惯，慢慢的身材也变得越来越好了，最快的时候，在7天的时间里瘦掉了5斤，不少网友也是问起了袁姗姗用到的一些减肥方法，小编也是把方法整理了出来，希望可以帮助到大家。
袁姗姗用到的减肥方法主要有以下3点，
1、经常运动
运动可以有效消耗身体多余的脂肪和热量，并且还能提高人体的基础代谢，一些有氧运动更是有着很好的全身性减脂效果。
2、多吃高纤维食物
高纤维食物有着非常好的饱腹感，并且热量也是非常低的，有些膳食纤维还能起到清理肠道垃圾和油脂的作用，非常适合减肥期间食用。
3、多喝水
喝水是最简单轻松的减肥方法了，多喝水可以预防机体代谢缓慢，并且饭前喝水还能起到很好的抑制食欲的作用。
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