魏社鹏版医学百科——“痴呆”的预防

“痴呆”的预防

前言

祖国越来越强大，周围老百姓的寿命也越来越长。痴呆症人群脱颖而出，也越来越常见了。

截至今日，依然没有药物能“彻底或显著”改善痴呆患者的生活质量。原因在于，21世纪，我们发现了很多问题，但是很多问题都没有答案。

此刻，预防可能是最重要的手段了。

让我们携起手来，尝试预防一下痴呆的发生吧。

指南

我们鼓励所有病人，特别是早期“痴呆症”患者和有“老年痴呆症”危险因素的病人，只要没有“禁忌症”，就应保持或增加“体力活动和锻炼”。 同样，只要可行，我们鼓励患者参加“认知休闲活动”和“社会互动”。然而，我们认识到，这些“生活方式的改善”仍旧未被证实能够作为预防“痴呆”的一种手段。

●“流行病学研究”乐观地认为，中年时期减少“多种危险因素”是值得的，不仅对“心血管”有好处，而且对“认知健康”也是如此。“高血压”和增加的“血管性痴呆”和“阿尔茨海默病(AD)风险”均有相关，“降压治疗”不仅可以降低“脑血管病风险”，而且还有其他好处。

●“地中海式饮食”富含水果、蔬菜、全谷类、豆类、“坚果”和“种子”，并将“橄榄油”作为一项重要的脂肪来源。 “地中海式饮食”被发现和“降低的心血管风险”相关，这可能直接或间接地减少了“痴呆”的风险。“高质量的证据”显示出“饮食干预”对“认知障碍”有“预防作用”，然而，在预防“痴呆症”方面的“证据”仍然是有限的。

●“前瞻性研究和随机对照试验”并没有显示出“维生素”、“他汀类”、“胆碱酯酶抑制剂”、“雌激素替代物”或“非甾体类抗炎药物”在预防“痴呆症”方面的“总的好处”。

●虽然不推荐“健康成年人”服用“维生素E”来预防“痴呆”，但“维生素E”在延缓已确定的“轻、中度阿尔茨海默病”患者的“疾病进展方面”可能有一定的好处。