歲月逐漸在你身上沉澱出靜好的優雅與涵養，也開始慢慢侵蝕著你過去寶貴的輕鬆與活力，也許生活本就充滿壓力與不安，但身體中某些平衡的缺失，往往成為造就生活中不至美好一面的關鍵點。你真正瞭解你的身體嗎？是時候放慢你腳步，用心靈聆聽身體的聲音，去與它對話，以愛它的方式去愛自己。
你的身體就如一個自然的生態系統，在你最美好的少年時代，那裡的菌群居民相安無事，畢竟好的菌群站在上風，中性細菌也紛紛歸於有益菌群的麾下，有害菌不敢隨意造次，你想吃什麼，什麼時候吃，都有龐大的有益菌群幫你分解吸收營養，排除毒素和垃圾。
慢慢的，這種態勢發生了扭轉，有益菌群在各種因素的衝擊下漸漸消亡，有害菌群開始壯大，身體便經常出現便秘、腹瀉、消化不良、免疫低下、易怒、易疲勞、失眠、頭痛等現象，肥胖、臉色暗黃、爆痘也都隨之而來，你將其歸結於生活的不易與歲月的摧殘。
但身體卻知道，它需要有益菌群的迴歸，以儘量還原過去純淨美好的模樣。益生菌是於你共生的基體，只有讓它成為身體系統菌群的主導，刺激你的免疫應答、產酸抑制病原微生物、增強腸胃屏蔽功能，你才能在生活的戰鬥與享受中得到更多。
身體無小事，shape以當下全球最優菌株和進入腸道內高達80%的活性菌群存活率，給予這些最重要的小事密切而有效的關懷，幫助你隨時與身體對話，讓你披荊斬棘歸來之後，仍是翩翩自在少年。
文章摘自公眾號， 萬家益腸道健康守護者
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