挖野菜攻略大搜罗,把春天吃掉的正确姿势都在这儿


挖野菜攻略大搜罗,把春天吃掉的正确姿势都在这儿


眼下正值春季,正是挖野菜的好时节。日前,一则“挖野菜大军涌入北京各公园掐尖儿”的新闻频繁的出现在各大社交平台,网友们纷纷对游客这种不文明的挖野菜行为表示批判,但也从侧面的反映了野菜在人们心中的特殊地位。


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从新闻可以看出来,挖野菜的一般都是上了年纪的老人家,要知道,野菜不仅代表了春天里独特的美味,也是许许多多老一辈人们年轻时候用于充饥的救命粮草。是大自然捐赠给我们的宝物。即便是如今人们生活水平整体都有了很大的提高,山珍海味不再稀有,但野菜在人们心中的地位是不可撼动的。


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每年的春天,各种各样野菜就会从土里冒出来,遍及大江南北。如今,野菜已经被越来越多的人所注重和喜爱,不只是尝鲜,更注重野菜的养生成效。今天,我们就来看看春天有哪些野菜值得我们去搜寻品尝。

香椿


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前些日子,“香椿自由”一词在各大新闻平台火了一把,其高昂的价格堪比水果界的车厘子。提到春天的野菜,很多人第一想到的大概就是香椿了,很多地方甚至称香椿为春天。香椿清香扑鼻的味道深受人们喜爱,眼下正值吃香椿的好时节,很多农村都能看到这种野菜的身影,有时间的朋友不妨在踏青的时候注意观察一下有没有香椿树。另外如今很多超市和餐馆都能见到香椿的身影,觉得麻烦的也可以直接去吃现成的。

荠菜


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这种野菜比较常见,几乎全国均有分布,江苏、安徽及上海郊区均有栽培,主要生长在田间和山坡。地方上叫荠菜为香荠,北方也叫白花菜、黑心菜,瑶家叫“禾杆菜”,河南、湖北等地区叫荠荠菜,四川人叫“干油菜”。荠菜是一种人们喜爱的可食用野菜。药食两用植物,具有很高的药用价值。多吃荠菜,有利尿、清热、明目、消积等功效。

野蒜


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野蒜在四川、重庆以及湖北一带是比较常见的,这种长得和大蒜差不多,外型上比较细是蒜要比正常种植的大蒜更加香,用来凉拌,是春季里绝佳的下饭良品。除了凉拌,野蒜可以用来炒鸡蛋、切碎了做饼、可以腌制野蒜,此外野蒜头可以糖醋着吃,野蒜还可以切碎了洒在汤中或烧好的菜上用来点缀美食。

槐花

槐树是很多地方都能见到的树,春天正是吃槐花的好时节,当槐花还没有完全开放,摘取花骨朵儿就可以食用了,槐花的花心也可以摘下来,放在嘴里嚼一嚼,味道有些甘甜,小时候没有零食吃,就是吃槐花的花心长大的。


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现在,槐花当菜的吃法有多种,主要用来蒸着吃,即将槐花洗净拌上面粉,放在蒸锅里蒸熟,放凉后加蒜泥、盐、鸡精、香油拌匀即可。

榆钱


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榆钱产于中国,在寒温带、温带及亚热带地区具有分布,又名榆实、榆子、榆仁、榆荚仁,为榆科植物榆树的翅果。形状似钱而小,色白成串,因其形圆薄如钱币,故而得名。由于它是“余钱”的谐音,因而就有吃了榆钱可以有“余钱”的说法。榆钱虽不起眼,却含有丰富的营养物质,不仅好吃,而且也可防病保健。在饥荒之年,是一种救人性命的充饥食粮。

马齿苋


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田间地头有很多马齿苋,是非常好的野菜之一。马齿苋很难晒干,就是放在太阳底下很多天都晒不死,这个我试验过,生命力极其顽强。马齿苋的吃法可以用开水烫熟后,调上自己爱吃的调料拌着吃。但我最喜欢吃的是将马齿苋制成霉干菜烧肉吃,即将马齿苋用开水烫2分钟后,放到太阳下晒干后即可。

蒲公英


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蒲公英大家都比较熟悉,开着小黄花,待种子成熟就变白,风轻轻一吹种子就漫天飞舞,很有意思。蒲公英有很高的营养价值,作用十分强大吃法也多样,可以用开水烫后凉拌吃,也可以直接拌佐料生吃,还可做汤、炒吃。但注意蒲公英有点苦,怕苦的小伙伴们可以焯水后加点糖醋来凉拌,味道还不错。此外蒲公英全身都是宝,根、茎、叶都可以晒干,用来泡茶喝,效果也很好。


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