随着移动数字的时代来临，手机成为了人们日常生活中必不可少的一部分。有网友编了这么一段问答：
孩子什么时候最听话？
“玩手机的时候，全神贯注！”
孩子什么时候最难管？
“玩手机的时候，怎么说都不听！”
看似无聊的两个问答却折射出我国的一个现状：孩子成为“低头族”的人数在急剧增加。据相关数据统计，我国手机普及率高达90%以上，与此同时“低头族”的数量也是在呈直线趋势急剧暴增。
在我们的身边，每天都会有这样的一幕上演：孩子闹腾，父母为了让孩子消停会儿，让自己获得片刻的安静，大多数父母都会把手机拿给孩子，让孩子玩自己喜欢的游戏或看自己喜欢的视频。有的父母因工作原因，无暇顾及孩子，为了方便与孩子联系，给孩子配备了手机。这原本是好事，可谁曾想到的是孩子在缺乏父母的严厉监督下，很多孩子都沉迷于手机游戏或社交软件，特别是最近流行的“王者荣耀”和“大吉大利，晚上吃鸡”的“绝地求生”，更是让孩子沉迷其中。很多孩子都变成了“低头族”，而这种现象也正在愈演愈烈。
那么，如何辨别孩子是否属于“低头族”？下面是小编整理了“低头族”的几大症状：
一、 不爱运动
孩子越来越不爱出门、不爱运动，整天宅在家里拿着手机打游戏聊天，协调能力、运动感官能力不断下降。而且长期静坐或静躺容易导致肥胖。
二、 视力急剧下降
现在的孩子很多上小学就开始佩戴眼镜，这和过度玩手机有着密不可分的原因，手机有很大的辐射，对人的身体是有害的，孩子还处在发育阶段，过度玩手机会使视力急剧下降，看不清东西。
三、 不爱思考，反应迟钝
手机会辐射孩子的神经系统，导致孩子神经系统发育缓慢，不爱思考，反应迟钝。
四、自闭症
愿意和虚拟的人物说话，经常自娱自乐，在现实中和家人朋友在一起时又很少交流，沟通能力逐渐变弱，性格变得孤僻，逐渐远离家人和朋友。
如果有以上几种症状的孩子，作为家长要注意了。很多家长对于孩子玩手机的处理方法往往简单粗暴：说了不听多数都是暴力解决，其实，暴力解决不了任何问题，只会让矛盾更加恶化。那么如何让孩子远离手机，成为“低头族”？我们不妨来看看这位美国的父母是怎么做的。
一、切身体验
不切身体验，就不知其危害，Linda原本是位成绩优异的孩子，但在接触手机后便沉溺其中。父母为此很着急，同时也试了很多方法，比如：Linda妈妈带Linda去儿童医院，让医生给Linda讲了很多关于玩手机的危害，尤其是对眼睛的危害。
起初，有一定的成效，但没过多久Linda就又开始疯狂玩起了手机。后来，爸爸买了一副平光镜，让Linda切身体验近视眼的生活。让Linda亲身感受近视眼给生活带来的种种不便，从此以后Linda就减少了玩手机的时间，有时还会十分贴心的提醒爸爸妈妈要保护眼睛。
二、转变方式方法
教育孩子的方式方法多种多样，为什么手机就不能成为教育孩子的工具呢？和孩子一起玩手机，是帮助孩子解除“手机瘾”的有效手段。
父母可以花更多的时间融入到孩子的世界中去，去了解孩子的兴趣爱好，从手机中分享快乐，探讨他们感兴趣的问题，让孩子认识到，手机只是一个工具，父母才是陪伴自己成长的人。家长陪孩子玩手机还有一个好处就是能够缩短孩子玩手机的时间。还可以多带孩子去户外游玩，让孩子对大自然产生兴趣，慢慢远离手机。
三、增强父母的监控力度
现在的网络充斥着形形色色的内容，而孩子的心智还在出于发展阶段，对一些暴力、色情的内容还无法过滤。这就需要父母对孩子使用手机或电子设备时进行实时监控。
任何事物都有双面性，手机就像一柄双刃剑，使用恰当，可以丰富孩子的童年生活，开阔孩子的视野。如果缺乏父母的监管或引导，让孩子沉迷其中，那后果也是相当沉重。让孩子远离手机，远离“低头一族”，这是一项浩大而持久的工程，这需要父母、老师的通力合作。平时多关注孩子，多和孩子互动游戏，尽量把孩子成为“低头族”的概率降到最低。
对此，你怎么看？身为孩子的父母，你还有其他有效的方法能让孩子远离手机？欢迎给为留言讨论，帮助更多的孩子远离手机，远离“低头一族”。
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