據研究，考試發揮超常，可以比平時成績高50到100分；考試發揮失常，可以試成績比平時低50到100分，甚至是300分。
影響考試發揮不好的主要因素有以下六點:
一，情緒高度緊張。
考試時考生高度緊張 ，可造成心理失衡，生理功能失調，治理效應較低，嚴重影響發揮。
二，沒有進入考試狀態。
考生是否進入考試狀態的表現如下:心情平和，情緒飽滿，注意力集中，精力充沛，智力活動正常。 考生考前要注意調節生物鐘，不要開夜車，經過調節生物鐘，達到在考試時間內大腦興奮，精力充沛的狀態，才能促進考試正常發揮。另外在考試前不僅要溫習書本，筆記等學習內容，還要每天適當的做做卷子，熱熱身，找找感覺，有助於考試正常發揮。
三，觀察出了問題。
在考試中，無論審題，做題都要做到觀察準確，速度快，要以準為基礎。有的考生審題馬虎，甚至看錯題，答非所問。考生在考試中一定要審好題，我建議審題看兩遍，第一遍力求掌握題的要求，第二遍力求把掌握題的內在聯繫，做題又準又快。考試時審好題的關鍵在平時，考生在平時的學習中，要注意訓練自己觀察的準確性，敏感性和全面性，為考試正常發揮打下堅實的基礎。
四，記憶提取能力差。
平時能記住的內容，怎麼到考試時就想不起來呢？造成這種現象的主要原因是，考生的記憶提取能力差，記憶的提取能力表現在考試時能把試卷中要考查的知識的準確，迅速地在頭腦中檢索出來。為使考生在考試中充分發揮記憶提取能力，考生在平時學習中要注意知識的歸類，整理，使知識系統化，網絡化。
五，習慣性思維的束縛。
考生平時應加強發散性思維的訓練，學會用發散性思維去思考問題，解決問題，在考試中就會從不同的角度和途徑去解決問題。
六，缺乏考試策略技巧。
建議考生在考前要善於總結適合自己的考試策略與技巧，在考試中加以運用，有助於考試發揮。
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