我三十好幾了怎麼改掉火爆的脾氣?

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脾氣這東西幾乎每個人都有,有大有小,火爆脾氣有些時候確實讓人受不了,不利於為人處事,妨礙工作和生活。

火爆脾氣很多是源自遺傳或者小時候的嬌生慣養,具有爆發頻率高,難以控制等特點。對於家庭,如果家庭成員有火爆脾氣的,家庭和諧氛圍會受到影響,如果父母兩個人都睡覺火爆脾氣,那整個家庭就如同戰場一樣,天天硝煙不斷,不利於孩子的身心健康。對於工作,火爆脾氣也是有很大弊端的,如果領導脾氣火爆,除非個人有很大個人魅力,不然會導致下面團隊不敢言語,不敢建議,久而久之,團隊就會出現問題;自己個人脾氣火爆,不利於與同事相處,不利於公司內部關係穩定,妨礙工作進展。

那如何控制火爆脾氣呢?第一,如果基於遺傳的火爆脾氣,那隻能通過後天教育和後期的經歷予以改善和控制。多學習相關人性知識,做好底層鋪墊,還要多經歷一些因為暴脾氣導致的不好場面和不利結果,吃一塹長一智才會懂得反省,以後慢慢告誡自己凡事先要控制好情緒。第二,如果不是基於遺傳的火爆脾氣,改善起來也容易些,我相信如果父母性情溫和,家庭和諧,成長起來的孩子也很難有暴脾氣,通過後天的思想道德教育和感化,已經隨著年齡的增長,成熟後就會慢慢改掉火爆脾氣了。

人性是複雜的,不能一概而論。學會控制火爆脾氣,讓自己做脾氣的主人,不要做脾氣的努力,方能做好自己,經營好家庭,開創成功的事業。



有料有吃喝


火爆的脾氣對於一位成年人來說:都是能控制的!

當然小編認為火爆脾氣跟家庭和不和諧,環境、親情關係、工作關係、社會關係等等諸方面都有很大的因素聯繫、一個人能不能控制住自己的情緒!也許跟自己的意志力自制力有關係!

作為一位成年人如果只會在自己的親人面前動不動就發脾氣,而在外人面前還能略微收斂,如果是這樣的話,我想說你就是胸無大志,只會在自己親人面前發脾氣的無本事的人。


視訊農村


脾氣不好,不是說改就能改掉的。本博感同身受,一生就在改的過程中。有可能是遺傳因素。不然民間也不會有:山水好改,秉性難移的說法。

只要個人多加留意,一旦遇到個人看不慣、聽不慣的人和事,就要冷靜,控制住自己情緒。不到不惑之年以後,不吃幾次虧,不栽幾個跟頭是很不容易改掉的。

多看點書,尤其是控制個人情緒方面的心理學。或者找一心理學老師幫著分析一下,讓人家給出解決這一問題的辦法來。

火爆脾氣的人自古有之,不然古代名著上也就不會出現猛張飛、拳打鎮關西的魯提轄。客觀對待,既有長處,當然所產生的負面影響也不能低估。(2020/03/25)


吉祥如意


試問一下,你是億萬富翁,還是……啊?哪來的火爆脾氣呢?找個地方靜靜的,反思找找讓你發火的原由吧!


陶然齋


有個宗教信仰會好一些,當然中醫理論叫肝火旺


奔馳在希望的田野上


肝火旺盛,建議去看看中醫


鄭在搞笑


脾氣來自秉性,那秉性又來自哪裡呢?為什麼改變脾氣如此之難呢?因為經歷的增長,我慢慢地悟出了點其中道理:

1、脾氣的本質是一種對現實不滿的憤怒情緒,換句話說,就是現實應該按照我的設想運行,沒有按照我的設想運行就不應該。按照這個邏輯推理,全世界都按照我的設想運行了,脾氣就自然消失了……

2、脾氣不需要改變,需要改變的是自己的認知,即知道自己情緒的來源及原因

3、脾氣背後的憤怒情緒其實不是針對他人他物而是針對自己的無能,因此脾氣可能傷害他人但最直接的傷害是自己

4、脾氣是提高情緒管控能力的最佳切入點,脾氣暴露了內在的短板,即脾氣就是潛意識對現實的抗拒,脾氣如能引發意識思考,就能將潛意識意識化,從而成為將不健康的潛意識壓力消解的契機。


鳳凰涅磐WHS


30多歲基本定型了,如果是暴脾氣到動手打架的程度,那就想想自己的餘額看看夠不夠賠償費吧。要是對別人沒有什麼傷害又何必要改呢?


響亮真的很嚴肅


每個人的脾氣秉性都是不一樣的,火爆的脾氣跟年齡階段有直接的關係,或許現行社會的各種工作壓力感情壓力,家庭壓力等等。所以說你到每個年齡階段就會做每個年齡階段的事,脾氣也會隨著年齡的增長而逐漸的柔和起來,比如說多看書,多做事,這樣有益磨平你的爆脾氣。


SHI001


可以去釣釣魚,陶冶情操


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