春季到來，萬物復甦，在家憋了很久的大家，是否經常在戶外運動呢？春天是易過敏的季節，相信今年過敏人群會減少一些，畢竟大家外出還是需要戴口罩。
皮膚5種症狀說明過敏：
1、眼睛、面部紅腫：
一些人從室內走到室外後，不久，面部以及眼部出現瘙癢，隨後紅腫，甚至是睜不開眼睛，由於眼部的皮膚比較薄弱，如果過敏的話，往往會先體現在眼睛周圍。
2、突然起紅疹：
突然起紅疹是皮膚過敏症狀，尤其是春季，很多人對花粉或者是空氣中塵蟎過敏，導致臉頰瘙癢，出現紅疹子，甚至是風團。
3、皮膚乾燥、發癢：
春季易缺水，尤其是皮膚，如果皮膚乾燥，缺水的情況下，很容易造成過敏的情況，甚至是刺癢。
4、皮膚持續性發紅：
相信今年過敏人群會少一些，畢竟大家依然要防範疫情，如果是戴口罩，就杜絕了皮膚接觸花粉或者是其他過敏源，如果是飲食過敏，也會造成面部持續發紅，甚至瘙癢等症狀。
5、長痘
一到換季，皮膚也吃不消，總是長痘，堵塞毛孔，瘙癢等。
什麼是變態反應：
變態反應又稱之為過敏反應，其是一種疾病，會隨時攻擊身體。
變態反應分為4型，Ⅰ——Ⅳ型（速髮型、細胞病毒型、免疫複合物型、遲髮型）。
皮膚過敏大多歸類於速髮型變態反應。其實過敏反應和過敏性疾病是2種病症，過敏反應是某種疾病或者是突然出現症狀，而過敏性疾病會導致某種疾病的出現。
生活中常見的過敏源：
1、塵蟎：易患過敏性皮炎
2、黴菌：經常性咳嗽
3、花粉、柳絮：經常性打噴嚏、流鼻涕，皮膚瘙癢
4、寵物毛髮：咳嗽、氣喘
5、發物：皮膚瘙癢、腫脹
6、橡膠製品：皮膚紅腫，發癢
7、紫外線：皮膚灼燒疼痛、皮膚紅腫
8、飾品：接觸性皮炎、皮膚瘙癢
其實，生活中的過敏源有很多，大家過敏後，且不知道過敏源可以就醫做個過敏源混合型特應性ige血液檢測，也就是血液過敏源檢測。費用幾百左右，每家醫院收費不同，時間大概要等2-3天。
過敏體質人群要注意什麼：
遠離發物食物：
6大食物過敏源食物包括蛋白（雞蛋）、牛奶、小麥、花生、大豆和堅果。除此之外，海產品也算髮物，致過敏性極高，儘量少吃，其實發物有很多，但是人體需求不能不吃，一般來說，任何食物都可能引起過敏。
因此，如果你是易過敏人群，要找到自己食物過敏源。
控制情緒：
理論上來說，過敏也有一部分情緒差的原因，如果人體經常情緒波動大，情緒差會影響到體內的內分泌，影響免疫系統。
補充維生素、礦物質：
免疫力提高了，對於過敏體質人群來說，是一件好事，如果人體缺乏的維生素以及礦物質，是更容易過敏。
注意生活三部曲：
飲食、睡眠以及運動的調節，生活作息以及飲食上要規律，保持睡眠飽滿，規律的生活可以提高免疫力，對過敏體質人群來說，是很必要的。
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