小密語錄：歲月對俞飛鴻好像格外友好，不僅臉上沒有什麼皺紋，就連身材都是如此曼妙婀娜，讓人羨慕不已，看來每天堅持健身是有很大好處的！
俞飛鴻屬於那種大器晚成類型的女星，年輕的時候並沒有多大的名氣，反而是隨著年齡的增長名氣開始變得越來越大了！尤其是在她出演了《小丈夫》之後，整個人一下子火遍了娛樂圈，好多人把她當作心中的女神。最近，她出席活動，身穿一條金色V領禮服，身段婀娜格外美麗！
如今的俞飛鴻已經49歲了，但是一點歲月痕跡都看出來，身穿金色流光長裙的她優雅高級，自帶一種貴婦名媛的感覺。經典的V領設計，露出了完美的鎖骨，深陷程度在裡面養魚都不為過，而且脖頸修長堪稱天鵝頸，沒有絲毫頸紋，這樣的身材狀態，可不是人人都能保持住的！
裙子的垂墜感良好，穿在俞飛鴻的身上更顯嫵媚動人，而且將她完美的直角肩突顯出來，瘦削清晰沒有絲毫贅肉，可想而知她的後背也肯定纖薄的讓人驚豔。俞飛鴻的腰肢絕對足夠纖細，盈盈一握的程度讓人羨慕，就算是收腰到如此程度的長裙，也能毫無壓力的穿出高貴之感！
裙子的裙襬比較長，看起來略顯保守，但是也有一點小心機在裡面，略小的開叉露出緊實的小腿，肌膚白皙水嫩，纖細程度更是讓人羨慕，我們可以從細節處推斷出她的雙腿肯定是那種粗細比例均勻，非常修長的美腿。其實俞飛鴻不光美在身材上，也美在顏值和氣質上，這些都是她的加分項！
俞飛鴻的這個年紀其實真的挺大了，但是由於她保養得好，幾乎沒有任何衰老的感覺，在眾多的保養方法中，練習瑜伽也是其中的一種，我們可以跟著她來學習一些瑜伽體式，下面就來看看吧！
Look1：練出完美小腹
姑娘的腹部特別容易出現贅肉，坐下來的時候更是一圈又一圈的，我們要想穿上修身服飾變得好看的話，就得練出完美小腹才行。
首先雙腿站直，然後上身向右側傾斜，讓身體儘量貼近右腿，然後伸出左手支撐在地上，右手則是伸出抓住左腳，讓左腿離開地面，保持彎曲的姿勢。
首先左手伸直支撐在墊子上，然後左腿也保持伸直支撐，讓身體在左側側立起來，伸出右手保持伸直，右腿伸直向上，右手抓住右腳，維持住平衡。
首先放鬆躺在地上，然後雙腿併攏伸直，用腰腹的力量將雙腿抬起來，最終放在頭頂位置的地上，雙腿依然伸直，雙手放在身體的下方，交握在一起。
首先雙手伸直支撐身體倒立，然後慢慢彎曲雙手，讓頭頂觸地支撐，身體保持筆直狀態，雙腿併攏在一起，不要彎曲也不要放鬆，身體呈現一條直線。
Look2：練出完美雙腿
雙腿線條的塑造還是比較難的，不過遇到瑜伽之後就變得比較簡單了，下面的體式我們堅持練習，就能減掉贅肉，成就一雙纖細美腿。
首先盤腿坐在地上，然後將左腿抬高，讓左腳踩在右腿的那一側，身體轉向左側，左手繞過後背，右手穿過左腿彎，與右手在後背交握在一起。
首先站直身體，然後雙腿左右分開一些，儘量保持較大距離，之後上身向右側傾斜，伸出右手支撐在地上，用來維持平衡，左手則是向上伸直。
首先是盤腿坐在椅子上，然後挺直自己的上半身，打開右腿向上伸直，伸出左手繞過腦袋後方抓住左腳，右手伸直支撐在椅子扶手上。
首下背對著牆面站著，然後上身向前彎曲傾斜，儘量貼在雙腿上，之後雙手伸直支撐在地上，將左腿向後抬起來，並且保持伸直，雙腿在一條直線上。
看了俞飛鴻的身材，沒有人能夠不羨慕，即使是女人也會忍不住多看幾眼的，這就是曼妙身材為她帶來的無窮魅力。平日裡我們應該加強瑜伽鍛鍊，讓自己收穫婀娜身段，等到上街的時候，我們也能輕鬆成為焦點！
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