最近感冒發燒真是嚴重,不光是小朋友,就連大人身體弱點的也都中招了。生薑,是咱們中餐中不可或缺的調味料,人人認識,人人吃過。那麼。你知道子姜嗎? 子姜就是生薑的嫩芽,可以作菜餚的配菜或醬醃,味道鮮美。實為不可多得的佐飯佳蔬,還有開胃止嘔,發汗解表的功效。
而食用青椒可以助消化、散寒暖身、促進胃腸蠕動、防止便秘。青椒中所含的辣椒素可以促進脂肪代謝。常吃青椒還能增強體力,緩解疲勞。這樣的一道菜,你怎能錯過?
| 子姜青椒炒肉絲 |
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By 靜默成詩
用料
主料:瘦肉300克、姜(子姜)100克、青椒1個
輔料:生抽1湯匙、黃酒2茶匙、油2湯匙、精鹽適量
做法
1.先來認識一下子姜,很嫩,能掐出水來;洗淨後切片,用少許鹽醃製約五六分鐘
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2.豬瘦肉切成絲,用生抽、黃酒和少許油抓勻,醃製二十分鐘左右;青椒切絲備用
3.熱鍋溫油,放入醃製好的肉絲滑炒至變色,中火,微微變色即可
4.接著放青椒絲和子薑片,調入鹽,大火翻炒不要超過兩分鐘,關火即可。注意子姜醃製過程中出的水也要一同倒進鍋裡
烹飪技巧
1、如果您喜歡炒出的肉絲有顏色,那就在醃製肉絲過程中添加老抽,不建議在炒菜過程中加入醬油,薑片呈現白色更能突出原汁原味
2、醃製薑片出的水不要倒掉,同薑片一起入鍋,更能提味兒
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