“深度思考”，是通往心識的根本

無論我們人類發明了多少辦法來讓事物變得更簡單易行，功能更加強大，無論我們做什麼不確定性，帶來的焦慮感永遠不會消失，事實上我們在物質上越富有，我們的不安全感和不確定性就越強烈和凸顯。時代在變化，我們自古就有著追求更高真理的傳統和習慣。

我們時常追問著生命的意義，是否可言。能夠拯救內心深處背後的奧秘，是最有力量卻不可深測的心靈感受，那是有關於好奇和關心的力量。在這個信息量爆炸的時代，我們最缺乏的可能是深度思考。通常認識自己內心最直接的方式，是通過冥想和心理暗示。

在時代紛擾的過程中，我們遇見自己內心愈發的困難。但也唯有自己的內心才能給出最正確的答案。佛經中講“觀自在菩薩”，觀察自我的內在，你我皆是心性純潔的人，由於生活的瑣事，世間的紛擾，慢慢的遮住了我們的眼簾，我們在通往自己內心的路上，遇上了一些困難，使得和自己通話，變得不太可能，夜深人靜，那是我們最平靜的時刻，也只有這個時候，才有可能遇見，自己內心最真實的想法。冥想是一件很困難的事情。我們在安靜的過程中，遇見自己的內心，能達到十分的功夫。但是，在生活中，只剩下一分。這是一個逐步衰減的過程，沒有方法可循，即便懷著一顆赤誠的心，虔誠的詢問挖掘，不斷的訓練，也步步難行。

在瞬息萬變的世界給自己找一處容身之地，不僅要找能安身立命的工作，還包括找一種方法來弄明白自己究竟是誰，為了尋求身份認同，我們甚至聽說數以萬計的人去參加一些不太合理的組織。 因為他們沒有弄明白一件事情，想要了解自己內心最重要的方式，必須要強調的就是我們的心時，如果沒有心時，就不會有生命來體驗其他帶來的負擔與快樂。

而這一部分的前提就是我們應該堅信，自己內心最深處有另外一個，被隱藏的自我。相對意義上講，也只有當我們有信念，抱有堅定不移的信心，這件事情才有了發生的可能性。

世界上並不會有什麼神秘的力量在背後操縱著我們，如果是那樣，便不會有了自我認知。所以我們遇到的困難，我們應該解決的問題，我們做是自己的痛苦，都不是一種神秘力量所導致的，也不會憑空的消失，都是由自己的信念和本心所創造，這就是我們心識的力量。就好像，世界上並沒有上帝，其實是我們自己創造了上帝，再把創造我們這件事情歸功於上帝。

所以僅僅片面不完整的理解自我內心，會使我們陷入各種希望和恐懼之中，並最終引向痛苦和悲傷。而所有的一切，最重要的一個開始，就是向自己的內心尋找答案。冥想是唯一可能通往自己內心最有效的方式。