你是不是也在苦惱，為什麼明明你們很相愛，矛盾和爭吵卻不曾停止？
你是不是也很不解，婚後幾年，為什麼你和他的感情會變得好像左手握右手？
你是不是也在迷茫，無話可說、無愛可做的你們，感情到底該何去何從？
很多學員在找到我們時，都會說這樣一句話： “婚姻走到最後難道都要以出軌收場嗎？” “我那麼信任他，從來不看他的手機，沒想到他卻揹著我跟那麼多人聊騷。” “打死我也想不到他會出軌。” 出軌這件事，就像婚姻的絕症，悄無聲息又勢如猛虎。
早期的時候很難察覺，等到察覺時，已經病入膏肓了。
面對如此這般的“婚姻絕症”，很多人都在問： 外遇，有跡可循嗎？ 出軌，可以預防嗎？ 答案是肯定的。
如果正在看這篇文章的你，也有上述同樣的疑問，想知道自己的婚姻處於什麼階段，想知道老公出軌時是什麼樣的心理。 可以關注後私信老師，教你如何拯救瀕臨破裂的婚姻，助你重獲愛情，重獲幸福！
外遇並非無跡可尋，找到出軌的四個高發期，能幫你更好地預防另一半出軌。
出軌高發期一：婚前
很多人會疑惑，婚前兩個人談戀愛，感情甜甜蜜蜜，兩個人如膠似漆，怎麼會出軌呢？ 其實，婚前出軌是因為婚前恐懼症在作怪！ 婚前恐懼症的人往往會：
害怕被傷害：前路漫漫，有那麼多的不確定性。有的男人，以前有過被傷害的經歷，在結婚前，害怕受傷的感覺會再次被喚醒讓他不敢進入婚姻。而這種潛意識對婚姻的抗拒、對親密關係的抗拒，就會讓他去逃離、去出軌。
害怕失去自由：很多男人，在結婚前，一個人自由自在，隨心所欲，當他將要進入婚姻時，他就會特別害怕會被妻子控制，會失去自由，潛意識中的恐懼就會創造機會讓他逃離，讓他出軌。
很多時候，當我們因為各種原因不能直接用語言表達自己的情緒時，潛意識就會促使我們用行動來表達。
出軌也是一種逃避和抗拒的表達方式，當我們內在的焦慮、恐懼越激烈時，採取的抗拒手段則越激烈。
出軌高發期二：妻子懷孕期
在妻子懷孕期出軌的案例，也是相當普遍的。
大家都知道，當初鬧得沸沸揚揚的文章出軌事件以及林丹出軌事件，都是在妻子懷孕期間。
妻子懷孕期間的出軌率，比其他階段會更高。 為什麼會出現這種情況呢？
一方面，女人在懷孕期間更加情緒不穩定，有時還會擔心自己不被愛，想要老公證明愛自己。
因為誤解，加上另一方面，性生活的缺失。
懷孕期間，妻子所有的精力都在孩子身上，丈夫的生理需求得不到滿足，無處安放的情感和慾望，令男人容易選擇在外面找人來滿足。
婚姻不似熱戀期，以前能靠荷爾蒙支撐的愛，在婚姻中慢慢冷卻下來。
他們希望另一半能滿足自己對愛的渴望，如若滿足不了，就會對這段關係失去希望和信心。
事實上，丈夫應該對妻子多一點理解，懷孕期間，妻子其實只是受孕激素的影響，有時候非常脆弱，沒有安全感，需要感受到丈夫對自己的愛，才會放心。
出軌高發期三：婚姻平淡期
婚姻平淡期，也就是我們所謂的權力爭奪期。 這一時期出現在甜蜜期過後，婚姻生活逐漸歸於平淡，彼此進入了真實瑣碎的世界。
你希望他更顧家，他希望你更體貼； 你希望他跟你一起分擔家務，他覺得上班很累只想休息； 你希望他能更積極上進，他卻覺得當下的工作已經很累了，日子過得去就行……
當轟轟烈烈濃情蜜意開始被柴米油鹽替代，你們的婚姻也進入了最容易出軌的一個階段。
在婚姻平淡期，還存在一個比較現實的因素，就是生活的壓力。
都說貧賤夫妻百事哀，也不無道理。 可能你會說你並不是物質的人，你們之間有愛就夠了。然而理想很豐滿，現實很骨感。經濟上的窘迫，會讓溝通不暢的夫妻更容易產生矛盾。
另一方面，因為生活和生存的壓力，平淡期的夫妻，也可能面臨著異地分居的選擇。 這種時候，也是出軌高發期。 為什麼？
溝通成本高
本來有了矛盾，兩人見一面，哄一鬨、抱一抱就可以解決，可是異地呢？就顯得沒那麼容易了。
兩個人一生氣都有可能掛電話，關機，這個時候就找不到人。
彼此都生氣，生氣就容易胡思亂想，特別是內心比較敏感的人，更容易去猜測對方，往往這種猜測是往壞處想的。
這樣就使問題擴大化，明明只是一個小問題，結果弄得彼此充滿了不信任，問題越演越烈，朝著不可控制的方向發展。
想要好好溝通，壓根沒有那麼容易，而放下手中的工作，去伴侶的城市找她，這樣的溝通成本是很高的。
沒有約束力
當男人跟伴侶鬧矛盾的時候，一般不會選擇跟男人訴說，因為這會讓他們感覺很沒面子，所以往往會偏向跟女性訴說。
由於伴侶不在身邊，沒有人監督，在跟異性相處時，比較容易沒有邊界感，心裡想著好像也不會怎麼樣，就算有什麼也沒有那麼容易被發現。
內心對自己的要求沒那麼高，沒有約束力，此時就容易跟異性發生曖昧的關係，進而發展成婚外情。
沒有性生活
在馬斯洛的需要層次理論中，性是人類最基本的需求。 當最基本的需求得不到滿足時，總是會想要從另一個地方尋求滿足。
當身體和心靈都不能夠從伴侶身上尋求滿足的時候，出軌就發生了。
婚姻中最危急的時刻，不是你發現對方出軌了，而是你們完全不知道，你們的現實麻煩已經開始影響你們的婚姻了。
每一段感情，都會從甜蜜期走向平淡期甚至走向倦怠期。
一段夫妻關係，如果能夠在甜蜜期，深入瞭解彼此，充分發展愛，那麼在走進平淡期後，你們就有了更多愛的支持和保障。
出軌高發期四：中年危機期
中年危機期，男人會比女人更具有危機感，因此男人是這個時期最容易出軌的群體。
在這個時期，男人的身體機能、身體健康包括性能力方面，會有明顯的下降。
當他們不願意接受自己性能力下降。
急於去證明自己而身邊剛好有可供出軌的資源時，出軌就只是時間問題了。
還有一些男人，他們選擇出軌，則是因為婚姻生活太過平淡無趣，就靠出軌來尋求新鮮和刺激。
當感情走入一定的階段，我們最重要的，是對“能力喪失”進行面對和接受，勇敢面對當下階段可能會出現的婚姻危機，並找出正確的解決方法，防患於未然。
如果你想知道你們的感情當下處於什麼階段，該怎麼解決現階段的感情危機，可以關注私信老師。 老師會根據你們的感情經歷，手把手教你感情修復和經營的方法，讓你們重回熱戀。
外遇並非無跡可尋，出軌也並非不可預防，當發現另一半出軌了，我們又該怎麼做呢？
第一：你要明確一點，出軌老公不是你的敵人
如果發現老公出軌了，從此你跟老公就變成了仇人見面，每一次都恨不得手撕了他才能洩憤，那麼你們的婚姻危機就只能在撕破臉中落下帷幕。
你要告訴自己，你們的婚姻只是暫時生病了，而出軌，不過是他病急亂投醫開出的錯誤的一味藥。
第二：停止你無休止的憤怒和壞情緒
很多男人出軌只是一時的新鮮和刺激，並沒有想為了第三者而離婚放棄家庭，出軌被發現後，第一反應也往往是道歉、愧疚彌補、迴歸家庭。
但是這個時候妻子的歇斯底里，妻子的情緒風暴，往往會把他們嚇跑。
這種時候，你要在心裡給自己設定一個憤怒停止鍵，養成習慣。
當你在憤怒或即將要憤怒時，按下這個暫停鍵，給自己 一個情緒緩衝的時間。
第三：冷處理第三者的問題
很多女人在提起第三者的時候，跟提起老公出軌時敵意一樣，甚至更甚，恨不能手撕第三者，總認為，如果沒有第三者出現，她的生活根本不會被破壞。
但是有一點你要明白，第三者不是婚姻破裂的原因，而是婚姻破裂的結果。
你要告訴自己，你們家庭建設的核心，其實在於你自己。
不論你是選擇離婚還是挽回，不論你對第三者有多恨，你都不能在情緒衝動的時候做決定。 你要去改善和你老公的關係，你需要去跟你老公把愛建立起來，讓你們的生活有質量。
第四：重建自我，重建關係
面對伴侶出軌，我們會喪失很多東西，失去曾經的美好和甜蜜，失去對對方的信任 ，失去對未來的憧憬，失去愛的能力和勇氣，甚至會失去自我。
這種時候，我們需要一個空間，來完成自我重建。 你要停止你腦海中持續不斷的自我否定，告訴自己：我是值得被愛的。
如果現在的你正陷入這樣糟糕的境地，不要灰心失望，如果你無法自己熬過情緒風暴，無法獨自面對排山倒海的恐懼、悲傷、痛苦與絕望。 關注後私信老師，讓專業人士來幫助你療愈，助你走出困境。就算全世界不理解你，我們也會一直在你身邊，成為你堅實的後盾。
重建自我之後，你需要做的，就是修復這段有裂痕的關係。
修復關係最重要的，就是共情和底線。
找一個雙方都比較空閒的時間和一個合適的地點，最好找一個你們曾經留有美好回憶的地點，進行一次平靜真誠的溝通。
你可以先從一些輕鬆愉悅的事情談起，慢慢引導他回憶過去，然後給他發“免責聲明。”
你可以告訴他：親愛的，最近我們遇到了挫折和挑戰，把彼此都折騰得不輕。
回想跟你在一起的這麼多年，無論如何， 我都不覺得你會是一個不負責任的人，我想，在我們這段婚姻裡，你一定有很多心裡說不出的苦吧。
當你引導著男人把心裡的負面情緒說了出來，那麼他的情緒就有了宣洩口，第三者這個出口，他就不需要了。
如果你不知道該怎麼引導男人說出心裡話，不知道如何營造舒適的氛圍，讓他留在你身邊，關注後私信老師，我們會教你戳中他的舒適點，讓他乖乖回家！
世界上沒有完美的伴侶，也沒有完美的婚姻關係。
畢竟有人說過：背叛是一種本能，忠誠是一種選擇。 婚姻是一場修行，它需要夫妻雙方同心協力，朝著相同的方向共同發力，共同經營。
我相信，每一對夫妻在走入婚姻時，都是抱著要和身邊這個人共度一生的初心的。
也許這過程中，你會短暫地被新鮮刺激的花朵吸引注意力，但是別忘了： 不忘初心，方得始終！ 沒有打不跑的“第三者”，只有沉不住氣的“原配”。
其實女人需要的，是一個能給她穩定支撐和有效策略，願意陪她披荊斬棘的情感導師，來陪她走過這段艱難又重要的路程。 現在就私信老師吧，我們會幫你排憂解難，自我療愈。
最後， 願所有的你，所有的愛，都能得償所願！
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