凯蒂·莱德基在布达佩斯举行的国际泳联世界游泳锦标赛上度过了繁忙的一周。到目前为止，她已经获得了四枚金牌，分别是400m和1500m自由泳，以及4 x 100和4 x 200自由泳接力。她还在200m的自由泳中排名第二。
我们经常听到的一个问题是：“杰出的精英游泳者会使用TI游泳技术吗？”
我们的标准回应是：“我们不认为杰出的精英游泳运动员的技术来自于我们。他们从教练那里学到并练习了很多年。对凯蒂·莱德基来说确实如此。
然而：我们不断努力完善TI技术，并确保其处于最前沿。我们花了很多时间研究世界上最好的游泳者的技巧-这些技术不仅限于那些年轻有特殊运动天赋的人，而且是所有人都可以学习的。
在上个月世锦赛莱德基比赛的截图中，我们可以确定与我们教的技术完全相同的技术点。从前到后，它们是：
- 她的手臂向下倾斜，手腕弯曲，在向水施加初始压力时，手位于身体最深处。
- 她“隐藏”（大部分被淹没）的头与脊柱对齐。
- 她的左手臂在头前，准备入水时，右手仍在头前。
- 她的上半身稍微转动（而不是完全侧身）。
- 她的左臀部蓄势待发，向下推动并越过右手的抓水。
TI主教练Terry Laughlin问自己：“ KatieLedecky是否使用TI游泳技术。”正确的答案是TI教授使莱德基成为世界最佳自由泳选手的那些技术。
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