前段時間，有位發友這樣跟小依抱怨：幾乎天天洗頭卻還是油油膩膩，找了很多解決辦法都不管用。
為了解決大油頭的問題，這位發友說自己戒掉了愛吃的甜食，吃飯也變得很清淡了。而且還改掉了熬夜的壞習慣。洗頭的方法也開始變得非常講究，可還是無濟於事。這究竟是怎麼回事呢？
不知你有沒有和這位發友同樣的問題呢？如果有的話，不妨耐心看完小依的這篇文章，或許就能找到答案了。
其實，這位發友的頭髮可能是蟎蟲這個“小壞蛋”在搗亂。
正常情況下，每個人的頭上都會滋生一些蟎蟲，只要能及時清除就可以了。但是，如果一旦清除不及時，蟎蟲就會吃頭皮上分泌的油脂。當它“吃飽”以後，就會繁殖更多的蟎蟲，然後讓頭髮變得更加油膩不堪，再刺激油脂腺分泌出更多的油脂。週而復始，形成了一個惡性循環。
那麼，怎麼來判斷自己是被蟎蟲纏上了呢？發生以下幾種現象時，八九不離十是蟎蟲在作怪：
1 長一些“白泥”狀的頭屑
頭髮剛洗過不久，就長出一些“白泥”狀的頭屑，有時可能會凸起來，類似痘痘狀的，用指甲輕輕一摳就能下來。這是可能是毛囊炎，是蟎蟲增多的早期現象之一。
2 夜間頭皮很癢
蟎蟲特別喜歡在夜間出來活動。如果夜間感到頭皮越來越癢，並且是持續性的，就要特別警惕蟎蟲在作亂。
3 晨起頭髮變得很油膩
前一天晚上洗了頭髮，第二天早起卻發現頭髮又變得油膩起來。也有可能是蟎蟲在夜間分泌了不少分泌物。而且還有可能繁殖了一些小蟎蟲。
4 掉髮量增多
如果發現短時間內掉髮量持續增多，多半是蟎蟲及蟎蟲分泌物滋擾髮根導致的。還有就是頭皮出油多可能會堵塞毛囊，也會引起掉髮量增多的問題。
當頭上發出這些信號時，多半是因為蟎蟲造成的頭髮油膩問題。即使把飲食、作息和洗護方式等調理得再好也沒用，因為我們沒有抓住根本原因！
那麼，我們該如何做才好呢？小依給大家提供幾個思路，你可以試試看：
1 徹底打掃居住環境
床墊、沙發墊和枕頭等這些地方特別容易滋生蟎蟲，而且繁殖速度特別快。我們應該著重把家裡的這些地方徹底打掃一遍。陽光中強烈的紫外線有除蟎的功能，暴曬是最好的除蟎方式。必要時，也可以買一個家用除蟎機進行徹底清除。
平時要注意勤更換清洗枕套、床單、被套和沙發套等。再就是要毛巾、浴巾這些用品也要經常更換新的。
2 使用含以下幾種植物成分的洗髮水
藺花香茅：能抑制油脂分泌，幫助水油平衡，還有止癢去屑的作用；
迷迭：在歐洲發達國家被稱為天然的除蟎聖手；
桉樹葉與薄荷：具有抑菌止癢的作用，對抗蟎蟲和細菌的效果也不錯；
牛蒡根：能夠破壞蟎蟲、細菌和真菌、排出毛囊垃圾，止癢去屑、固發防脫作用特別好。
3 頭髮洗得稍微勤一些
蟎蟲是要及時清理掉的呢。當感到頭髮油膩不堪時，就趕緊去洗一下吧，不要讓蟎蟲恣意破壞頭皮環境。
4 調整飲食結構
飲食方面要注意少吃甜品和油膩食物。這兩類食物吃多了，特別容易引起頭皮油膩、蟎蟲繁殖量大的問題。
發友們仔細對比一下自己有沒有頭蟎問題，如果有的話，一定要想辦法及時清除掉哦！如果你有除蟎防蟎的好辦法，也非常歡迎在留言區分享出來，幫眾多發友早日擺脫煩惱。
我是小依，一個視頭髮如生命的女子。來到頭條平臺，小依給自己定的目標是:助力大家早日擺脫頭髮上的各種煩惱問題，讓美麗的秀髮成為依粉們形象值的最大加分項。感謝不經意間的美麗相遇，關注小依，收穫多多的精彩！
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