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指鹿为马的背后，是无法直视的真相
以耿直、反鸡汤、老实人出道的网红医生张文宏上热搜了。
不过，这一次的热搜与以往不同，没有拍手叫好，也并不搞笑，而是被骂。
张文宏，崇洋媚外！
事情的起因是张文宏医生在直播间说：
“小孩早上要吃鸡蛋牛奶和三明治，不要吃粥。“
这句话的本意是，在疫情防控期间，要增强孩子的体质，降低被感染的风险，重视孩子的饮食结构。
要给孩子多吃含蛋白质高的食物，有利于成长。
这本是善意提醒。
可话一出，还是被网友们过度解读了。
张文宏，对粥有偏见！
张文宏，不懂医道！
这种说法，不负责任！
暂且不论网友们过激的语言，先来说说张文宏医生的话到底有没有科学依据。
其实两句话就能讲明白。
蛋白质是产生抗体的最重要的营养素；
生病时，鸡蛋牛奶是最好消化的蛋白质；
在粥的营养成分里，大多数都是碳水化合物和水分，并没有多少蛋白质，确实无法给孩子更多的营养。而且，还不抗饿。
让网友们真正在意的点，其实并不是张文宏医生的“否定喝粥论“是否真的具有权威性。
而是以自己的生活经验来说，每天早上一碗白粥，生病了也要喝粥，这就是他们认为的中国传统饮食文化，这就是养生，有些人几十年都是这样过来的。
你现在告诉我不要喝粥，感觉有被冒犯！
这就像《乌合之众》里面所说：
令人狂欢的从来不是正义和真理，而是谣言、残忍、盲从和偏执。
凡是让他们愚昧的，都会成为他们的主人，凡是让他们清醒的，都会成为他们的牺牲品。
他们需要真相吗，他们并不在意喝粥到底对不对，在意的是你说出了真相，拆穿了他们一直蒙在鼓里的谎言。
我并不感谢你所谓的真相，我反而认为你多此一举。
这不就是“指鹿为马”的故事吗？
“赵高试图要谋权篡位，为了试探朝廷中有哪些大臣顺从他的意愿，特地呈上一只鹿给秦二世，并说这是马。
秦二世不信，赵高便借故问各位大臣。不敢逆赵高意的大臣都说是马，而敢于反对赵高的人则说是鹿。朝堂上反对他说法的人，都被他杀死了。”
在这场争议中，网友过激的反应只是一方面可研讨的，背后更值得深思的是民众对营养学常识的匮乏、对传统饮食结构的偏差、对伪科学的迷信，对养生的依赖、对医学的否认。
2
盲目推崇伪科学，是对常识的匮乏
有位中医曾说过这样一番话：
中国社会正在从文盲型转入到了科盲、医盲、法盲社会。科盲的太多了，致使信仰缺失，不信科学信迷信、不信付出与回报、因与果的辩证关系而偏信生辰八字和命理。
这几年被鼓吹的养生风、西式风、排毒风……背后哪一个不是靠着民众给炒起来的，无数人效仿，无数人听信，也有无数人栽跟头。
不懂得辩证真相的背后，其实是对医学基本常理的匮乏。
昨天，一则“婴儿趴睡窒息”的消息在网上引发关注。
一位新手妈妈在“某付费睡眠引导群”中提问：小孩翻身趴着睡觉一直哭，想向群内的老师寻求帮助。
群友回答：不是大哭就没事。
然而约两个小时后，这位妈妈在群内表示孩子嘴唇发紫，最终孩子不幸身亡。
据悉，3月份这位妈妈曾购买过一家叫“芝士小馄炖”的付费课程并加入该群。这家机构提出了一套宝宝的睡眠理论，其中有一个观点就是：
宝宝在几个月的时候，会有一个“翻身倒退期”，这阶段宝宝晚上睡觉会不停的翻身，直到宝宝会趴睡了，才算完成“解锁趴睡”这个任务，结束倒退期。
而群里有“老师”会提供训练婴儿独立睡觉的“指导”，让婴儿跟母亲分房睡，并且睡在完全漆黑的空间里。
对此，芝士小馄炖团队发表声明，称早先购买的育儿咨询服务已于3月31日停止。孩子直接死因并非趴睡，具体死因不便透露。
那到底是不是如“芝士小馄炖”所说呢？
一位儿科医生发博表示，死因的确不是窒息，而是由趴睡导致的猝死，该团队是故意用”非窒息死亡“来撇清责任。
婴儿睡眠必须满足三个要求：独自婴儿床、仰面睡姿、无覆盖。
趴着睡觉的婴儿唤醒时间更短、睡眠时间更长、呼吸受阻时间也更长，但这并不是好事，反而增加了婴儿猝死风险。
这是在国外公认的最容易引发婴儿睡眠猝死的姿势。
因为这起事故还需要专业的医生进行最终诊断，关于涉事机构”芝士小馄炖“也需要进行相关资质检查，到底是不是由于不正确的引导课程导致的，还需要进一步考究。
不过，婴幼儿群体已成为许多新商业的方向，如今各种培训婴幼儿的花样不断，也免不了其中鱼龙混杂，乱象丛生的问题。
加大对婴幼儿培训机构的监管力度是一方面，更主要的还是培育公众的科学素养，双管齐下，避免类似不幸事件的发生。
就“芝士小馄炖”睡眠理论的一个观点，“让婴儿跟母亲分房睡，并且睡在完全漆黑的空间里” ，这就有点不合时宜了。
西式育儿那一套并不适用于中国宝宝，中国与欧美的气候不同，气温变化大，不开空调，孩子自己睡很容易着凉。
仅三个月大的婴儿训练趴睡时窒息身亡，而妈妈却在群里全程“死亡直播”，这不禁令人痛心疾首。
事发后，这位妈妈还继续在群里提问：结扎后还能再生吗？我女儿才三个月……
3
披着“健康”的外衣，只为谋取不当的利益
这些年我们听过哪些养生的金科玉律：
每天八杯水，一杯不能少，多喝水健康有保障……
多吃维生素，有利于人体健康……
辟谷食疗，可以减肥，可以排毒，还能预防疾病……
长期以来，各种养生保健的伪科学从来没间断过，有些伪科学常识已经深深地在人们心中扎根了，即便谎言被揭穿，人们还是深信不疑。
”人的体质有酸碱之分，酸性体质会导致各种疾病，甚至诱发癌症。纠正偏酸的体质，就能治愈疾病，维持健康。“
还记得这个酸碱理论吗？
这是美国“人体酸碱体质理论”之父罗伯特·欧·杨提出的。
我记得这套理论，当时在朋友圈还风靡一时呢，尤其是父母这个年龄阶段的人，更是纷纷转发。
但是，在2018年，这位“人体酸碱体质理论”之父被美国法庭判处赔偿1.05亿美元，并当场承认“酸碱体质理论”是个骗局。
可能因为这个理论浅显易懂，再加上欧阳传神地包装。
很多人对这一说法产生了巨大的兴趣，甚至深信不疑。更让一些绝症患者仿佛看到了希望，希望能够通过
“神奇疗法”治愈癌症。于是，欧阳开始靠着这一理论生产保健品、药物，甚至开办了诊所诊疗。
可他的“神奇疗法”的真相是什么呢？
苏打水抗癌！
欧阳让一位癌症患者放弃治疗，采用自己独创的碱性治疗法治疗，最终导致癌症病情发展到4期。
这种，伪科学最致命的一点是什么？
它用最接地气的语言，攻克那些对健康有渴望、对癌症等疾病充满恐惧的人，利用人性的弱点谋取利益，大量推崇伪科学的概念。
随便说一个理论，穿上“健康”的外衣，就是科学，就是高价。
而那些为此深信不疑的，都是对健康和生命有期待的人，谁也不愿意承认这是个骗局。
于是，伪科学就这样生生不息的存活了下来。
除了“酸碱体质理论”，“排毒疗法”相信大家也并不陌生。
这个理论的创始人林海峰，鼓吹“整体自然疗法”，其核心就是不吃任何固体食物，每天只喝8杯果蔬汁，连喝7天，慢性病就可以治愈。
不仅如此，他还说：
大米，是现代中国人饮食的毒药……
不要相信医生和医院，去了就很少回得来……
人体有孔的地方都是排毒的出口，生病了排毒就行……
而真相却是，人体产生排泄物是自然代谢的过程，本身不是毒。而林海峰鼓吹的“断食疗法”，根本不符合现代医学和常识，盲目断食反而对身体有害。
更令人唏嘘的是，林海峰于2019年去世，死因为食物中毒……
你会发现，这类自称养生专家的人都有一个共通点：
通过反医院反西药宣传自己的养生观点，拉近和百姓的距离。制造对立情绪，从而获利。
4
盲目推崇伪科学的背后，将会是健康危机
2018年，丁香医生发布了推文《百亿保健帝国权健，和它阴影下的中国家庭》彻底撕开了伪科学的阴谋论。
权健自称，拥有六百多个偏方秘方，疗效神奇，甚至可以治疗癌症。
牙膏治病、洗发膏治病、卫生巾可以吃……
骨头坏死、心脏病发、前列腺炎，鞋垫就能恢复健康……
去黑头、祛风湿，来权健火疗店……
踩着导板，连接电压8伏的机器，可以治病……
幸福疗法，让无数绝症患者上门寻医……
短短几年，权健就创造了年销售额200亿的辉煌。
但这200亿的背后，却是一个个血本无归、倾家荡产、妻离子散的故事。
他们通过洗脑式的传销，让被害人家里堆积了无数的产品，和一个永远不可能落地的暴富大梦。
更可恨之处，是他们将魔爪伸向了老人。
曾有一篇报道记载，一家保健品公司，10年内行骗了16个省市，骗了23万老人99.5亿。
案件庭审当天，现场挤满了头发苍白的老人，有的还坐着轮椅前来。
其实很多机构的主要针对人群都指向中老年人。很好理解，儿女不在身旁、对新鲜事物缺乏思考、容易获得信任、有积蓄。
许多老人一辈子省吃俭用积攒下来的钱，就这样被他们三言两语地给骗走了。
的确，骗子的手段很无情。但更值得我们去注意的是如何给年迈的父母，甚至是我们自己培育健康的科学理念。
记得，疫情初期，网上有很多关于父母不戴口罩，不当回事的新闻，其中确实存在信息没完全透明的因素。但潜意识地问题是，很多父母对一些疾病、对一些医学常识，完全没有概念。
这致命的一点不仅将自己推向了泥潭，更是进入了传销的圈套。
我们应该做的是在自己了解全面的医学常识后，进而帮助父母输出。
只有推陈出新，帮助他们过滤掉老一辈人的旧思维，他们才会对新鲜事物敏感，对不法分子警觉。
医学路漫漫，但唯有不断求知真相的欲望，并勇于直视，才是真正的进步。
同时不要忘记对老年人的关爱，因为在一些老人眼里可能只有“亲儿子、亲女儿“推销的保健品，才是对身体最好的东西吧！
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