听情
对我帮助最大的就是，可以无时无刻进行调整自己的状态，包括可以清晰地观察到自己的感受，承认和明确自己潜在的需求，达到一个内心的平和吧！
如果从社交角度出发，也可以体会到一些优势，比如说尊重与理解，因为每一个咨询师治疗师都有很强的共情能力和倾听的意愿。不会着急的去表达自己的想法，而更多的会去透过别人的思路思维，去中和多人之间的看法。
当然了也有很强的同理心，它可以减少彼此之间的冲突，而生活上，可以处理很多的负面情绪来进行自我调节。我想从生命哲学的角度来讲，会关注到我们每一个生命的感受和需要，让我们内心更加的热爱生活，对每一件小事，包括突发的事情都有热情去接受它。
大部分的心理从业者，以及了解心理学对热爱心理学的朋友来说，初衷大部分为了自救，或者了解彼此，在感情的观念和社交的关系当中产生更好的利己作用……
开始的这种诉求会随着学习，例如像基础心理，发展教育应用心理，神经与认知，甚至是行为心理学等等而改变。让我们以点带面，更加全面的去了解心理学的覆盖领域，对我们的抽象能力和概括能力就会有要求。
往往能沉淀下来，能产生人生智慧及生命哲学的朋友，基本上这两个能力都是出类拔萃的，但是前提就在于，要获取到大量的信息，大量的实践以及更多频次的沉淀才能达到。
如果没有这么高的精神追求，我个人还是建议去学习普通心理学的常识，因为它可以让我们自己明白，我们犯的错误可能是很多人都会犯，那么，包括我们的感觉，包括我们的情绪，包括我们触发的原因，都是有依可循的，也都是可以被对方认同或被理解的。
所以更建议大家去吸收这方面的知识，克服自己认知中的盲点，来达到合理宣泄自己的情绪，毕竟我们每个人的身边都有我们需要保护与在意的人，不是吗？
最终，希望大家的生活能够更加美好，如果对心理学感兴趣，也可以关注我，在这里我们可以一同成长……
霖士心理
题主您好，很高兴回答您的问题。
经常有人问我，说，没有心理学基础要怎么学习心理学，但是我想说的是，每个人每天都要接触很多的心理学，有人的地方就有心理学，所以，每个人都会有很多的心理学基础呀，每个人其实都很懂很多心理学的内容呀。
而学习心理学，只不过有时候是我们一些想法和观念的验证，为我们的生活和人生提供一种新的视角和认知去看待，去理解这个世界，心理学不是万能的，它不能解决我们所有的问题，只是给我们提供一种更多的选择和可能性。
我记忆很深刻的一点就是，我的成长班老师说的一句话，他说，如果我们能明白愿赌服输的道理，我们会好过很多。他编了一个例子是这样说的：
比如说一个女孩来做咨询，说她很痛苦，大学毕业之后就去工作供男友出国读硕，一天打两份工，起早贪黑，她想着男友毕业之后回国，就可以结束异国分居的情况了，结果男友硕士毕业了，回国没待多久，又要去读博，这个时候，女孩已经怀孕了，但是她依旧支持男友，希望会有更加好的未来，男友又去读博，终于熬到男友毕业了，回来的时候还带了一个女朋友，所以这个女孩非常痛苦，她不明白为什么她付出那么多，男友还会出轨。
如果没有学习心理学，我可能会为这个女生不值，但是我的老师告诉我，这是片面思维，我们对一个人好，那么他对我们的反馈有两种，一种是也对我们好，但是另一种却是对我们不好，我们不能只接受别人对我们好的那一面而不接受对我们不好的可能，而是应该在我们对他好之前，就考虑到并且接受这两种结果。
这就是愿赌服输，对我的认知来讲也是一个很震撼的冲击。
祝好
主编：刘滢
【瀚思心理】：瀚思十三年，专注心理学
瀚思心理
对于心理学，很多人都有不同的看法，甚至认为学心理学的人都是自己心理有病；要是去做心理咨询会认为神经病；还有对心理学有神秘感，认为会读心，所以对学心理的人有一种防御之心。因为从事社会工作，我之前去学心理学单纯是为了工作和应付要步入青春期的孩子。时隔五年，孩子告诉我，自己感到家里很幸福。在这一霎那，我感觉到心理学真的没白学。
青春期的孩子，情绪反复无常，在追求自我价值成长时又还未能脱离父母的羽翼庇护，这种过渡期里，内心矛盾不断交织着，相互斗争。时不时挑战一下父母老师的权威，动不动一惊一乍。父母还要担心孩子受朋辈影响，可能走入歪道。怎样在顾忌孩子感受的同时，引导他正确的自我认知，这些都是对父母的挑战，天天和孩子斗智斗勇。有了心理学知识，的确给了我很大帮助，让着孩子平稳过度，现在也懂得控制自己的情绪。
其次，在家庭方面，有了更多的理论指导，对于各种家庭关系，都有较好的洞察力和判断力，在协助家里人以及亲友处理家庭纠纷上有更多的发言权，并且能够得到他们的信赖，自己都变成他们的“垃圾桶”了。
三是自己的心理更强大，自我觉察能力和情绪控制上都有较好的发展，懂得更好的运用倾听和共感来处理事务。这让自己在工作上增添有力的翅膀。
学点心理学我感觉真的是有必要的，只是要让自己更接地气，不要歧途把心理学往玄虚的地方去走。
鹈鹕心理
当前对心理学感兴趣的人很多，也都乐意去学习一些心理学的专业知识，我感觉学习心理学促使我们发生改变的过程是潜移默化的。作为一个心理学专业者，我本科硕士全是读的心理学专业，毕业至今也一直从事与心理健康服务相关的工作，如果说学过心理学后我觉得有什么改变，我想大致可以归纳为一下几个方面：
第一：认知观点的改变。我主要指一些有关心理学的理论和基本概念，让我能够更为清晰的认识和解读我们自身的情绪情感和行为方式。对于他人的一些行为反应，也能比较客观的评价。比如，在评价一个满嘴污言秽语、行为举止不文明的人时，以前总是带有很强的负面评价，而学了心理学，则会反思他这种行为的产生原因，他的这种行为可能是外界环境或者家庭影响的结果，在看待这个人时，心里会平静很多，理性很多。此外，对于一些心理疾病，可能正确的去认识。
第二：情绪情感的改变。我们每个人都会有情绪，积极的或是消极的，对于一些不好的情绪，之前的我总是会压抑，不去表达，或者说不知道采取何种方式去调节自己的情绪。学过心理学后，尤其是心理咨询与治疗的一些理念、方法和技术后，我知道如何去看待自己的情绪、如何去调节自己的情绪、如果去成为一个积极快乐的人、
第三：心理学不是万能的。心理学的确能够促使我们发生良性改变，给我们的生活工作带来帮助，但是心理学并不是万能的，我感觉心理学能给与我们的是一种看待自己和世界的视角。
鹈鹕心理陈小康
刚刚经历了最后一次心理咨询师考试，也参加了越来越多的业内主流公司举办的面向大众人群的心理学大会后，才知觉“喜欢心理学”和“学习心理学”这两种不同的心态，会导致你到底能吸收多少和使用多少，以及个人成长的程度。
市面上有非常多的付费内容，比如“懂点心理学的人，生活都不会太差”、“学会这几点，成功搞定升职加薪”、“为什么你总是得不到你想要的？因为缺乏这5点谈话技巧”等等一些处世方面的“开挂”技巧。不过，也恰恰是这样的急功近利，导致学习心理学的目的和意义被强烈地妖魔化了，仿佛你看了几本书、听了几次付费音频，甚至不知道是不是某个人编出来的“心理学知识和技巧”，就开始使用这些和别人打交道去了。
其实，心理学之所以有个“学”字，就是表明当你真正开始选对经典书籍或教材去系统阅读和学习时，你看到的都是关于“人”的最底层的规律和理论。你会顿悟到为什么更年期的母亲会屡次对你发脾气，你也会明白为什么领导会那么评价你，你也会理解为什么社会性事件爆发时会引发群众那么多不同的反应。倒不是说去用心理学的相关理论去分析每一个现象和人，因为在你没有充分对一件事、一个人的背景做出全面完善的了解时，这个“分析”就会存在错误，也会让自己陷入钻牛角尖的窘境。
学习心理学，决定开始只是一小步，选择坚持后，才能拥有连你自己都意想不到的变化。
回答者：暖心理的路易
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暖心理
要问我学过之后，有什么改变？
第一，是对心理学这门科学的有了更深的理解。
第二，更加客观的认识自己，接纳自己。
为什么？我特别说明心理学是一门科学。大家不知道对于心理学专业的学生来说，被人问到的排名第一和排名第二个问题是，“你知道我在想什么吗？”，“什么？你们心理学还用做实验。”
这两个问题真切的反映了，大众对于心理学有一种万能化的想象。好像心理学无所不能，星座，属相，血型，玄学，读心术，人生哲理和心灵鸡汤等都是心理学的研究范畴。虽然心理学广泛地涉及的人的客观行为和心理现象，但它的研究对象必须满足“可检验”这一标准。超验的、超感官的事情是无法被列入研究对象的。
心理学研究的问题，必须是实证可解的，研究方法也是遵循系统的实证主义，结论能够重复验证，并经过同行评议获得认可。
这三条也是区分心理学与伪心理学的方法。
因此心理学的研究常常于操作定义实验组、控制组、变量，数据统计等专业术词联系起来的，而不是个人化的体验，感悟，头脑风暴和逻辑推理。
大家由此可以辨别什么是伪心理学了吗？
第二点是学心理学可以更好的接纳自己，篇幅有限在下一篇问答分享
