本文轉自咚咚癌友圈
明天和意外，哪個會先來？
這是個永遠無解的答案。2015年，中國人口預期癌症新發病例總數為429.2萬人，預期癌症死亡總數為281.4萬人，平均每分鐘就有8個人被確診為癌症，5個人因癌症而離世。
意外總在最不經意間發生，對於這400餘萬陷入癌症泥潭的旅人們來說，想必沒有人是做好準備的。一張薄薄的診斷書，就能頃刻間把他們從原有生活的美好軌跡中，打入絕望的黑暗世界裡。
從腦子一片空白，到不可置信，到歇斯底里，再到悲哀絕望……這是癌症患者確診後心理狀態四部曲，而茫然則是大多數人的常態：確診癌症，我到底應該怎麼辦？
這是一個所有患者都必須面對的問題。而今天的主題，就是我們面臨癌症降臨時最應該懂得的自救指南。
癌症第一課：學會直面死亡，才能真正和疾病達成和解。
1
真幸運，還好只是癌症而已
當癌症患者張鋒覆盤自己整個抗癌經歷時，最慶幸的就是自己的“粗神經”帶來了足夠的勇氣。
“心態是我戰勝癌症最大的武器。”2016年，33歲的張鋒在一次單位體檢中被查出罹患肺腺癌，Ⅳ期，也就是我們常說的癌症晚期。
“我記得特別清楚，當時醫生一看片子臉色就變了，讓我叫家屬來見他。”對於初次確診時的情景，張鋒描述的眉飛色舞。“我一看就知道壞了，但真沒想到能有這麼糟糕。我告訴醫生：沒有關係，家裡都是我做主，你把實際病情告訴我，我可以做決定的。”
於是，張鋒就這樣在他生日一週後，聽到了這個他人生最糟糕的壞消息。
“最開始還是心懷僥倖的，我一直安慰自己可以做手術，徹底治癒癌症。但幾番問診下來才知道我失去手術機會了，說實話有那麼一段時間是崩潰的，但我很快調整過來了。”
確診晚期肺癌的張鋒，開始了漫長的求醫之路。全基因檢測沒有找到恰當的靶向藥，張鋒靠化療就撐了兩年。2018年6月，他開始了免疫治療的方案，PD-1抑制劑迅速控制住了他快速進展的腫瘤病情。
如今，張鋒已經帶瘤生存3年多了。“你越不把它當回事，它就越不是個事。病了這麼些年，我最大的感觸就是這一點。”現在的張鋒是“與癌共舞”最堅定的簇擁者。
“病了三年，什麼樣的患者我沒見過？最可怕的不是腫瘤本身，而是病人自己的心病。從確診到人沒了，時間短的基本全是被自己給嚇的。癌症，不過就是個兇一點的慢性病嘛。”
和張鋒聊到最後，張鋒找了一篇新聞報道展示給我們：“吳一龍你知道吧？最牛的肺癌醫生（之一），他說2022年有一半的癌症人群可以臨床治癒。到2022年我正好患病滿5年，吳教授說的一半人裡，肯定有我的一個。”（詳情參考：肺癌大咖·吳一龍：中國癌症治療進入“快車道”，2022年近半癌症人群將可臨床治癒）
告別張鋒，我想他的故事就是我們的抗癌第一課：真慶幸，還好只是癌症而已。
你看，癌症其實並沒有那麼可怕，不是嗎？它只不過是一場看似兇猛的慢性病罷了。學會正視癌症，學會面對死亡，就是你走向治癒的第一步。
2
坦然面對，向死而生
別被“江湖騙術”矇蔽雙眼
生死麵前無小事，當被一張診斷書猝不及防打倒時，死亡這個終極哲學問題就這樣擺到了你眼前。
越是如此，越要保持冷靜，你必須選擇科學客觀的治療方法。
——因為，難治的疾病，往往成為偽科學的盛宴。而這一點，在中國特色的“偏方江湖”中尤為明顯。
對於橫行在“江湖”上的騙子我們向來深惡痛絕，也曾報道過數起典型的癌症治療騙局：
2015年，一位在珠海大肆“行醫”的江湖騙子在社交媒體上大放厥詞後受到了衛健委的打擊。（詳情參考：警惕抗癌“神醫”，解密醫療陷阱）
2016年，一位叫做徐婷的青年演員離世，讓我們唏噓不已。
當我們的現代醫學無法做到完美治癒某種疾病時，總會有一些騙子們打著五花八門的旗號變著法的給你推銷各類秘方，統統號稱可以百分之百治癒，完美替代你的治療方案。
這些騙子們可能打著高科技的旗號，例如欺騙魏則西“保你20年”的DC-CIK細胞療法；可能打著中藥“秘方”的旗號，例如我們剛剛提到的女演員徐婷，還有的可能從你的吃穿住行下手，例如坑害了無數群眾的“百億帝國”QJ和各類傳銷組織......
看似十分拙劣的謊言，為什麼可以成功欺騙到那麼多患者呢？
因為死亡是你無法面對，心中最大的陰影。因為你的畏懼，你自然願意選擇聽上去有效率更高，可以完全清楚體內癌細胞的各類荒誕治療，而忽略了真正有效、科學、規範的現代醫藥體系。
對死亡的恐懼，往往會淹沒了你的理智。
向死而生，當我們真正能面對死亡的時候，自然可以分辨出這些拙劣的謊言。
向死而生，就是我們可以保持最良好的心態，選擇最科學的治療方法來與病魔進行這場戰役。心態平和，冷靜對敵，這一戰哪裡有不勝之理？
當然了，如何抵禦這些無孔不入的騙局，我們有一個錦囊妙計送給你：破除一切癌症謠言：牢記這五點防騙指南，遠離抗癌中的“謀財害命”
3
癌症，可能是人生最好的一場告別
死亡是每個人的必經之事，你希望它是一個糟糕的結局嗎？
來不及和父親好好告別，每當想起父親離去那一天的場景，小A心中就是一陣刺痛。再也沒有機會陪在父親身邊和他好好聊天，而隱瞞病情時那些無言的沉默，就像一顆刺長入了柔軟的心裡，每當觸碰時就會鑽心疼痛。
2018年，小A的父親被確診罹患肝癌。擔心父親承受不住心理打擊，小A一家決定對父親隱瞞這個消息。
從2018年9月確診，到2020年2月父親離去那天，父子倆自始至終都默契的生活在這個謊言中：每次CT報告中的“肝癌”字眼一定要換成肝炎；從來都要刻意規避“腫瘤”兩個字的出現，以免讓父親生出疑心；就連每次找醫生問診，都是小A帶上父親的所有資料，不讓父親見到腫瘤科醫生......
然而，當小A再回憶父親時才明悟，也許聰明的父親早就知道自己的病情了，畢竟手機一搜，就能清晰的瞭解自己到底在用什麼藥。
“最後的那段時間，我想父親一定是孤獨的，面對病魔的孤獨，還有面對死亡的恐懼，都沒有一個人和他分擔。”小A最遺憾的事情莫過於此。
“到最後，我都沒有問過爸爸到底還有什麼想和我說的，還有什麼想做的，我和爸爸就這樣分別了，他沒說出口的心願，我永遠也無法聽到了。”
這個遺憾，永遠刻在了小A的人生中。
面對癌症的知情問題，有一個很有意思的小調查：
得了癌症，你是否會隱瞞患者？
得了癌症，你是否希望家人告訴自己？
從這個調查中，我們發現了一個有趣的現象：74%的受訪人群都選擇向癌症患者隱瞞病情；但如果自己作為癌症患者，卻有85%的人都想知道自己的真實情況。
大部分人對自己充滿了信心，但是對親人卻毫無信心。
癌症真的會嚇垮一個人嗎？毫無疑問，是會的。就像我們上文中說的那樣，如果患者沒有學會直面死亡的威脅，焦躁的心態和對“偏方”的追求可能會大大縮短他的生存期。
但如果因為這樣，就完全否決了患者對於病情的知情權，這是對患者的一種心理酷刑和生命價值的剝奪。對隱瞞病情的家屬而言，也是自己的一份煎熬。
癌症治療往往意味著週期性治療，同時伴隨著一定副作用。對被隱瞞真相的患者而言，隱瞞意味著無止盡、不明真相的治療與痛苦，同樣帶來了心中巨大的恐慌感；而家屬也將在患者承受痛苦而不斷編造謊言的負罪感中不斷產生負面情緒。
這樣的惡性循環，帶來的是患者的更早崩潰與家屬的身心疲憊。早在上個世紀90年代，隱瞞患者的做法就已經被美國、日本等發達醫療國家擯棄了。
這個時候，不妨換一種方式：告訴患者實情。而這份坦誠的前提是首先預估家人的承受能力，再考慮我們措辭。整個過程當中，你必須分清楚究竟是家人不能接受，還是我們自己不能接受。
畢竟，長輩們經歷瞭如此漫長艱難的歲月，內心或許更比我們有力量。真相，才能幫助患者們和世界做一次最美好的告別。
閱讀更多 腫瘤科高大夫 的文章
