好的习惯成就一生，坏的习惯葬送一辈子。
当清晨7:00闹铃叮~叮~~叮响起的那一刻，又是新一天的开始，洗漱、吃早餐、上班、下班、刷手机、洗漱、睡觉，年复一年日复一日的循环播放中。不知不觉中，我们习惯了这样的流程，直到退休的那一刻，也许你的习惯依旧在。直到有一天，你回过头来反思，难道这就是我一辈子的缩影，除了流程内的东西之外就没有什么值得去尝试的事情吗？
迷茫的你开始了漫长而又曲折离奇的各种尝试，在生活工作中不在随波逐流，开始尝试一个人的世界，像开挂似的改变。有的人为此选择了捷径，选择了投机取巧，选择了踩法律和道德红线的生活，一步一步的将自己推向了没落的快车道，殊不知来也匆匆，去也匆匆，直到有一天养成了与大众背道而驰的习惯时，殊不知天网恢恢回头已晚，这样的习惯葬送了你的一辈子。
有的人则从生活起步、从工作改变，开始了新的日程表，慢慢的从涉猎书刊，跑步运动，相信他人、帮助他人而始变。一天、两天、一周、一个月、一年......,看似平淡无常，却不知不觉中养成了一个又一个的习惯，每天读书、运动、分享快乐、帮助他人，一点一滴的变成了一个自律且乐观积极的人，影响最大的不仅仅是你的生活方式改变了，还有更多与你相同相近的人尝试与你交往，而这样的习惯成了你一生为之高兴的财富宝藏。
不同的习惯创造不同的生活轨迹，不同的习惯塑造不同的人格魅力，不同的习惯让你在复杂的人际关系之中游刃有余。
每个人每天都有24小时、1440分钟、86400秒，成功人士是这么长时间，普通大众人群也是这么长时间，所以在时间维度上所有人都是公平的，而不同的是每个人一天的日程安排习惯是不同的。想要追求什么样的生活品质就需要搭配什么样的工作安排和生活习惯。
想要拥有一个健康的身体就得习惯每天坚持不懈的运动；想要别人理解你、对你好就得养成对他人好的习惯；想要出口成章，得到别人的尊重，就需要养成不断学习帮助他人的习惯；想要交到更多的朋友，扩大交际圈，就得养成相信陌生人的习惯......品质且有意义的生活不是别人给予的，是通过自己一个又一个的良好习惯堆积出来的。
一个家庭的和睦，需要大家一起养成一个互相尊重、互相关爱的习惯；一个团结上进的集体，需要大家有一个互帮互助的氛围习惯；一个浪漫的爱情，需要有一个如何爱对方的习惯等等。习惯是一件很可怕的事情，一旦养成就会上瘾，所以勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
大千世界充满了挑战与诱惑，自律的人任何时代都处在不败之地，懒散之人随波追流，成为时代的泡影。而有的人20岁已经死了，有的人75岁了还在为自己的梦想奋斗。成功靠的不止是努力拼搏的精神，还有顽强的毅力以及对良好生活习惯的不断坚持。习惯是把双刃剑，用好了扬帆起航，用不好了毕竟成为一生的遗憾。
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